tvb now,tvbnow,bttvb4 F7 q+ k1 y5 I1 u
4 F4 E4 n$ q {9 P; V+ y7 y5.39.217.77:8898
* l$ f) z3 y5 X; |/ h: S/ r o材 料 :
) H3 z3 E, S0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 , 鮮 果 適 量
- S* T' q& |/ h. @! g2 X8 {- D: j' W- Y4 O8 i5 [: Z; V
做 法
. s, H+ s6 [9 S# ^7 \" M+ F, S公仔箱論壇1. 先 將 忌 廉 打 起 , 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。5.39.217.77:88989 c7 g0 W( T5 R" y& `5 ^, Q u+ F
tvb now,tvbnow,bttvb! p7 w# D, Z. m, y- B9 [6 p4 Q
2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 , 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 , 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次
6 \% p: A5 D; V- q& B6 M6 n! t B, f5 {2 L' F; ^9 a* l' Y: o
3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 , 面 搽 上 ( 1 ) , 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 , 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
& Y! \& }4 N n! j9 y- t公仔箱論壇. Y |( d. Z5 R+ i+ g
貼 士公仔箱論壇) s- i- p! i# m* O+ n5 N! V
可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |