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2 r# C Z& J/ w: R! U2 P公仔箱論壇
- z& A. C7 C/ _& o) t材 料 ：
% I4 D4 E' Q% C2 f! ~5.39.217.77:8898低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量% y, J) ]' L Z8 G7 a3 h! M
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb8 k# p1 H9 z' \+ b3 O) i% M9 k
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb& g/ I( L$ H3 U/ W
& `! m( _4 I$ ?# \7 Z1 l公仔箱論壇2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次
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% n. i2 G. S& P# o. u公仔箱論壇3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
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1 N% {3 Y: y b# y5.39.217.77:8898貼 士
: r7 r- i4 Y9 f+ ?1 Z1 ?公仔箱論壇可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
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