+ F* Z" H) l- ]& _% a& Z2 }! I即沖麥片 4湯匙# F0 T! K% V/ G6 Y3 V1 G5 A
西米 4湯匙
. _' {/ B) P1 ?" ?西瓜/士多啤梨適量
, F! }7 \9 r0 x9 U5.39.217.77:8898鮮奶半杯
, h% X: k( E0 q' Q4 ?tvb now,tvbnow,bttvb芒果 1個5.39.217.77:8898# [/ x, _) F7 e& G5 C# X! ]
糖1湯匙# ^% h% b( \! y" Z
奇異果 1個
8 ?6 r0 v9 b# ~公仔箱論壇藍莓適量 o d" N1 P, O* E2 Y0 W/ D
1‧將西米煮熟" a5 {+ x. l7 I) _, i
2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻5.39.217.77:8898; _( I, ~" W! I$ k% I
3‧加入西米攪勻tvb now,tvbnow,bttvb" P# W% M8 a9 j$ f( |, G" q( k
4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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