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即沖麥片 4湯匙0 Z/ y+ K4 t' o8 {& W6 l
西米 4湯匙
3 M& f' u( Z. x+ s+ y @8 _! T西瓜/士多啤梨適量
$ y, M4 U% }6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶半杯
) R+ j( O: X& L, E. T6 c. g; K4 `' \& [芒果 1個5.39.217.77:8898 _. X, t" Q J/ R, b
糖1湯匙
$ ]: B0 @: v" ~) w+ N4 g5.39.217.77:8898奇異果 1個4 Y( _9 U& h; N4 g0 F
藍莓適量
$ K& E% @9 n9 X* mtvb now,tvbnow,bttvb1‧將西米煮熟
( b8 T* g0 L' ^9 D4 _. V公仔箱論壇2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
& N: L: ?* `! c( F/ K5.39.217.77:88983‧加入西米攪勻
; b% E% z; m. t& J( x0 m) o4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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