材料5.39.217.77:8898, `# f C3 R8 [/ I
松茸菇 .... 60公克5.39.217.77:8898- \, _9 z7 g2 ^5 p& f+ ?
草菇 .... 60公克5.39.217.77:8898$ J8 a) Q n* C+ H8 m2 B
鴻禧菇 .... 60公克tvb now,tvbnow,bttvb- Q: o2 g1 V3 b7 @& q7 A2 J- p. n
發芽米 .... 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |, g- \4 U5 O
水 .... 260㏄% x: F# N2 F( p( F2 [7 i5 N
tvb now,tvbnow,bttvb* U& D8 a. g2 H" N* l
作法
- h! D- T& y Q' d1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。公仔箱論壇* y; |- p# [( n. U2 e
2. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J/ [& N/ Q) C
b1 d+ v) A( e( i9 U* \5.39.217.77:8898養生炊飯活力多5.39.217.77:8898. v2 Q) Q/ P( O2 o1 ?# x: M
菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。 |
發表於 2008-1-9 11:42 AM
| 
