材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [7 m) h( M7 L
d! x6 |5 B: E+ v2 z, G
蕃茄1顆
; o: f3 e- W3 h D6 e, y5.39.217.77:8898洋蔥1/4顆公仔箱論壇& T* y7 o* ]& O6 W; Y* x! |& {3 t, w/ |4 {
紅蘿蔔1/3條
, H; \' Q7 Q# Z' y2 F7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇3朵
, G5 \2 A0 W- p0 o4 H$ s9 |% |; e5.39.217.77:8898乾香菇5朵tvb now,tvbnow,bttvb, }: n# {* K/ n# o; B. l
菠菜1把(半斤)
0 z5 v# T. k: A' H; b" V* D5.39.217.77:8898蛋2顆
, w5 t' U! W7 U& q# L; {* ]5 R素肉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J6 B2 F) F: s- x
中筋麵粉適量tvb now,tvbnow,bttvb5 w N, o9 T9 O" \) h! [) s7 U
清水2000cc# v) Q, F' \3 f* l
高鮮香菇粉少許
" I8 E5 s- ]( H# [4 T- P5.39.217.77:8898香油少許! w& l/ f7 g& B# b0 b# Z7 U
+ _* t: I7 F4 n7 ?9 @2 Q作法：
8 V! d1 Z& F0 q. a( s4 d; O" g! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v* {& s, |& D& {& y4 e# ^- [公仔箱論壇1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。
) V, O- a" ]- d- F/ n A' J" Q& s5 _4 a0 ^" E7 o: y
2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。
7 b6 L* _# a1 u3 V3 c1 xtvb now,tvbnow,bttvb! j0 Q5 O" I2 }7 S4 S% F B' a9 D( ^4 L
3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。
" d/ C/ s, U* j) k) j/ ?2 q% ?" C0 X, k: D
) F- k1 d) A( D; k4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T2 J7 N7 ?: N: n, Y% S& U3 \& }
公仔箱論壇* w9 M5 s z3 s3 ]
5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
| 
