材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) tvb now,tvbnow,bttvb/ r0 I( l1 v8 C. Q7 ]
; a/ U( R8 }% Y0 h$ u( h5.39.217.77:8898蕃茄1顆
! b; D- ^$ F. k, C公仔箱論壇洋蔥1/4顆公仔箱論壇& ^2 _8 A* k. N8 J, a
紅蘿蔔1/3條公仔箱論壇3 [2 @0 U$ H& N$ a+ u4 C% K
生香菇3朵
9 z ~( F, M) D0 X' [5.39.217.77:8898乾香菇5朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a! P# X n" \7 b E
菠菜1把(半斤)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V# H5 O6 g6 g
蛋2顆
1 X) }8 B$ J, K公仔箱論壇素肉少許
8 f- f0 b% m( @3 z. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉適量公仔箱論壇$ V8 W/ w. |- Z: z: D0 x1 D# I
清水2000cc公仔箱論壇9 c7 Z) {4 Q4 b1 Z
高鮮香菇粉少許tvb now,tvbnow,bttvb2 {# ?9 i, B# ^0 d3 i
香油少許5.39.217.77:88984 u5 y( _% B0 F) e
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作法：
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% P+ A9 c! B6 W; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。
2 |) C% x$ P# ~9 h: b" C' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q8 y3 |& O* G$ `* C3 f5.39.217.77:88982.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。
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0 G" G7 d2 y' l公仔箱論壇3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F/ Z/ t: l+ M7 S5 |2 L- t( p1 ]
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4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
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5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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