材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可)
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1 E* m8 F% I3 w4 g" o5.39.217.77:8898蕃茄1顆公仔箱論壇0 L! U( O9 A5 a; J( | G
洋蔥1/4顆
8 p8 p0 t! F' N) `- ]紅蘿蔔1/3條
; P9 l; y* D g& ]3 a4 F生香菇3朵tvb now,tvbnow,bttvb, r$ e1 ^3 s; w, f2 n, |! [
乾香菇5朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R/ L9 L: [$ j' ^& W
菠菜1把(半斤)
, O0 J9 F6 q5 @, O! @5 o' {3 t蛋2顆tvb now,tvbnow,bttvb) p* J: F! R0 }3 ]; h
素肉少許
. r& U1 p2 g/ i! w* A v中筋麵粉適量公仔箱論壇) z1 D+ [" t3 N7 `" y5 X2 |
清水2000cc公仔箱論壇' l$ Y" T3 }" p4 s8 {
高鮮香菇粉少許公仔箱論壇4 W8 V/ z, D' s' {. G
香油少許
/ n; ?6 z- t3 F# v5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c$ ~2 k6 d2 K8 M3 Ttvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E, N0 D. m5 |, @" g- f
( k* S# n1 Y z! z9 i. ttvb now,tvbnow,bttvb1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。
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/ N5 P% w5 n# {( W2 b# V5 q, l' Ztvb now,tvbnow,bttvb2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。公仔箱論壇6 d, o4 o" a& e$ s+ _
, E# e9 U) Z I* Q' ^# v9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。
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" p9 ?, R4 \# g+ d8 ~% e9 {4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。( D/ e% ?9 U: p% w8 d/ K( P4 `
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5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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