材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) tvb now,tvbnow,bttvb3 a# y6 I2 t; @) H4 @9 y: x
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蕃茄1顆
& X! E% S+ z% g' |6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/4顆
4 y w d9 i# s" _+ t, N$ ~8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔1/3條
" K4 |9 L# s2 E$ y' p生香菇3朵4 \& q" A2 _7 Q3 j+ d. o: e/ B+ u
乾香菇5朵
) b, c' Q* G& z. D1 R" |# C* d公仔箱論壇菠菜1把(半斤)
- `' X' m8 y p- Ztvb now,tvbnow,bttvb蛋2顆
4 q' S- F g9 {) s4 d5.39.217.77:8898素肉少許% ?+ ]9 B4 j- C- v/ ~! B
中筋麵粉適量4 X/ l- V1 Q5 E+ Y" i
清水2000cc
; _' E6 O) d+ c: Z! f# G' O+ M/ l高鮮香菇粉少許
% q6 ?# U7 b2 L6 y1 ~& jtvb now,tvbnow,bttvb香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z/ p% \ n8 q5 ?3 ]9 L
公仔箱論壇: p# s7 L/ r& w" f3 m
作法：公仔箱論壇6 c& F' D! X) ~& h- Y
3 \' |4 D {' x0 k8 m4 T' R3 F [tvb now,tvbnow,bttvb1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。
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2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。
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5 ^# l6 N Z7 `7 w, v5.39.217.77:88983.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B$ F1 @ ~3 Z+ j* ^+ G9 u2 f+ \
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4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb5 q5 S2 b9 m/ z& f& o6 X5 }9 ^
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5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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