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[健康資訊] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋??

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?
6 B1 h! e! q/ A2 R0 P. ftvb now,tvbnow,bttvb一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?
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嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
4 j5 w( K8 [2 B幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H7 ]; f- b/ ^. i$ D" A  v# k
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. [, K' H6 N- I7 U- {脖子仍然是故障中。5.39.217.77:8898" G  E! z) I7 e" }% f4 ?8 D0 ]
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現在,恭禧你,收到這個訊息。tvb now,tvbnow,bttvb/ a/ b" D5 d7 x$ g
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一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,
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慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸" ,將獲得最大的修復。
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6 ^: E. n$ _0 O0 F2 n( I  z# y如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您
: U" `# V& C" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常0 t" ~8 x8 ~0 ~- o- U
按摩唷 !!7 _7 ?' \3 l9 t) m

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祝各位健康囉!# \4 p' y/ z/ b" t
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還有一招非常有效,屢試不爽 ,
; L3 R6 D' F( z/ S1 q1 h$ S公仔箱論壇***左腳抽筋時高高的舉起右手,tvb now,tvbnow,bttvb( z6 ?6 E$ m' h( v5 N
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 .
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再提供一個妙方 :tvb now,tvbnow,bttvb, F( N9 b% d- m
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若左腳麻了,用力甩你的右手掌
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7 A/ \6 ~: @- N3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若右腳麻了,則用力甩你的左手掌
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