醫生，我有問題：% I: j7 ~% I& [
6 z5 i" i" [! u5 ?公仔箱論壇一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
" ?( G) f& Z9 e/ Q+ m5 x5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e( g* ^. I5 c
會有那些狀況？
- q1 m1 O6 @+ p+ L' u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |9 i) W2 v7 v: \( u
定義：
0 y4 y0 H1 t: u& R7 j4 e公仔箱論壇
9 P3 x+ p! n( ^9 E當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M) E2 \, ?! k2 m! j
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
! K) j& \/ r9 @. t) K5.39.217.77:8898非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
0 t, h/ S0 o/ R2 c$ a( H, L公仔箱論壇，只要排便沒有困難或不適即可。
, }. @* Y) M& B1 X$ C; {3 R8 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 u3 [5 u5 b, [: D: I( ?! C
臨床表現：
" [0 b: [$ I/ z) s( O; E公仔箱論壇; `& @5 W6 N- g
排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
Q1 c; o! A2 o0 f; W" k等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住5 ]* N( [. a" Y5 u; r) G! l: d
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。tvb now,tvbnow,bttvb: |# D: {" M7 k* i. n: @' O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u/ q. f* }( A
造成原因：
, n; D( V9 L+ ~" [5.39.217.77:8898$ c( t+ l- X% }# H
食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
9 g0 _/ I! h* Y* |' ?公仔箱論壇纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
M% v) J! S$ k: U7 g公仔箱論壇直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以tvb now,tvbnow,bttvb/ O. o+ g8 `, V" @6 B
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f `; S0 z0 l" P) W6 t
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I" u# U2 Q' C" |+ |2 r
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
9 \' M6 L7 w P+ c3 B5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 R% O* F1 U H5 ]5 h
要怎麼預防才好?
2 J- j* w3 r; f' a& S7 D
# ]( M$ S" a8 b: @5 a公仔箱論壇1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
+ ^! k9 Y6 Z7 w0 m k5 C; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
: n# }' R4 [2 \& D, d 吃過多甜食或油脂食物。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y5 ^$ o) [& N
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨tvb now,tvbnow,bttvb# x" {) ~0 S* b' Z* k
一定要攝取充分液體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A, k2 D* P M: e; `1 k3 F$ @3 [
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
2 ]+ r$ X& B4 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨8 j5 b& E- f" J: W! t! ?, i" X
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
; K- i# |, X& P# C1 G5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p1 B8 a0 {' `$ t4 P: j
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾8 k' Q2 X% E; o7 v) u
硬而不易排解。5.39.217.77:88985 _1 E0 r% a8 u% J
tvb now,tvbnow,bttvb( R* g) @2 G4 w( \. r
我該怎樣照護自己?
- I0 Z* h; E& ]' |* ], Y& i公仔箱論壇
. j) n3 R( \, f7 F8 U y' J. O i9 G公仔箱論壇1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
1 M6 y$ _+ U2 ~$ X9 S8 E% m; g4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
8 z9 u) X0 O2 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助5.39.217.77:88985 u4 c$ R: j% }0 x3 M" h
幼兒排便。公仔箱論壇$ t$ r+ O9 |! ~0 I3 T* i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K: b: K4 F- z
如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
" B! m3 D4 E1 n- atvb now,tvbnow,bttvb
( D' S5 @5 |0 e) y% A! {公仔箱論壇什麼時候需要找醫師？
9 P, [+ s. [. c5 c+ M
4 {7 z* C. N; S" \* j8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
! V' ]+ z- u7 b: h/ j 的時候。
g& j3 L1 P2 N" S2 o9 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
( g" U7 X) G* L4 v/ f; w3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
' \$ r- Z4 l0 K) | 續超過2、3天。
9 p" d) |: N' g. u' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c# S2 \5 i, g7 C: V
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
( A# L5 V4 S+ gtvb now,tvbnow,bttvb6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。5.39.217.77:8898- b$ o9 s+ [: Z9 D$ m$ M% J
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
( Z7 W( z' J/ ^) q
. }6 x% k7 K7 `; Y0 Igemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元* r, @% q) [& u9 U* o' Z2 b0 b
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
+ ~ \% k! E, H/ k | j4 x: ^" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 積分轉出 |
公仔箱論壇% \* ^, N5 s1 a3 y. `# l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `& s( z2 A% C8 ?- S) ^: A3 W$ E
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
| 
