醫生，我有問題：
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* d- r p7 g( j+ {5 j! ^3 ftvb now,tvbnow,bttvb一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？! a9 v! Y" u1 K/ ^: K0 Z
8 I& g3 V5 Q6 g; V# o9 ?5 Y: h會有那些狀況？
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定義：公仔箱論壇6 ?# x: M2 `/ O1 G
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍5.39.217.77:8898- i2 \9 J& p. l% R; B0 n% M) q9 u. p
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A/ o$ t0 P4 y* V" G" J
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
( x4 ?, {$ x/ Q$ @0 g# U6 E5.39.217.77:8898，只要排便沒有困難或不適即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E1 W1 H1 f5 g* X% {3 E& I: d
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臨床表現：
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
! r. \$ \4 A1 u5.39.217.77:8898等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
6 q% k, f% q5 w/ n& T! F# y& H5.39.217.77:8898肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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$ H Y5 J6 C" s" w( R' T造成原因：; `. J% Q+ ~; {, f1 L5 }' H5 [
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食: l3 v. @) X& Q8 [% A
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或5.39.217.77:8898; A5 O6 F: v7 T4 I6 B4 J- P) s! p
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
7 ~; A5 K5 R0 {5 A" f7 v/ Y5.39.217.77:8898致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，; e1 L! j/ i" i& r, J1 n! I
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c, x/ Y- b5 N! ~0 O. L
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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要怎麼預防才好?
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食, N4 S& ?& D) \, J! w9 C. ?
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [& H. Z' K& M; B
吃過多甜食或油脂食物。公仔箱論壇: _/ |, b) L. T9 I, r' y1 f0 g; d
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨: c/ M( z9 K( d. V g0 F8 S7 J- i
一定要攝取充分液體。! b/ a& Y; H" ?( v
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。8 {* C% @4 F" t3 E: w! r5 ~6 S. `' n
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨tvb now,tvbnow,bttvb) ^+ n; ]8 A7 L1 [3 O& ~2 n
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
! d: I# A) F7 n: s( @8 n% R# h5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
% B- C, {4 _* Z3 R5 A5 I' }; J2 E* t" _tvb now,tvbnow,bttvb6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
+ ^0 w6 a9 X9 \% b6 H6 H 硬而不易排解。tvb now,tvbnow,bttvb8 A5 n/ ]% |% P8 n
$ d. m7 Z: S) e: n公仔箱論壇我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的公仔箱論壇( V4 b- `5 a+ ?) K4 c# ~
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。公仔箱論壇# {: U& }" N' I3 D5 g
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i$ n3 Y& X# n- |; {8 c
幼兒排便。
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0 i: _8 ^; O |如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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# U& p8 i: P' Y. {: _( V5.39.217.77:8898什麼時候需要找醫師？
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
3 w+ f( u+ O' t/ U8 n 的時候。5.39.217.77:8898+ l8 w: ?7 ^4 @& C1 _
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。tvb now,tvbnow,bttvb5 x! v5 J+ z& N' R& f# M2 s
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持tvb now,tvbnow,bttvb [1 R! N# E& G3 R6 B+ E- @! m
續超過2、3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \. f& S3 o+ X; ?, a' M# U5 }
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
/ w9 J+ T/ e D, H8 s5.39.217.77:88985.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
4 e% q- u" K9 [) e3 I/ X6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
~9 z5 ^" X" c6 J8 m/ c/ W& T! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。5.39.217.77:8898$ P8 A& C; u+ T- y
$ e% F0 d& \$ K! W( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
4 z" v* L( x, p| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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