去醫院檢查身體時，在檢查結果的報告單上，有很多略號及數值，我們看不懂，這並不關緊要。這是提供給醫師在診斷及治療時候用的資料，對這些專業知識，我們無法深入。但其中有十二項數值，我們自己也應該知道，這雖然是一些皮毛的常識，但這一點點常識，會幫忙你改善生活管理飲食，使你邁向健康長壽之道。這十二項數值如下：
% f X% h0 Z! U6 M: Q$ c5.39.217.77:8898
; Q8 m0 y& v) Q- r4 q
z5 x6 y1 X# n T血壓 ( 150～90之間 )
/ e' F: K9 m! Ntvb now,tvbnow,bttvb
9 S; \) P! m' Q" i- u公仔箱論壇醫師給我們量兩種血壓。一種是『收縮血壓』（俗稱高血壓），另一種是『舒張血壓』（俗稱低血壓）。我們必須保持高血壓在150以下，低血壓在90以下，才算正常。二者任何之一超出它的界線，都是血壓的危險信號，一旦高血壓達到170，低血壓達到110，就算患了高血壓症，必得請醫師診治了。tvb now,tvbnow,bttvb; V; j9 s- V0 J* z2 k
/ B$ F; B. J- {9 e
高血壓如果低到100，便算是患了低血壓症，血壓太低的人無法把血液壓到頭腦裡，會患腦貧血，早晨起來就頭暈。公仔箱論壇- `. R* `% u/ F5 T- M% J
' F7 O5 m" Z1 D# o6 d7 H# X公仔箱論壇: M8 s4 o9 I' s2 L" r( H4 V% H4 h$ q
肝臟機能 ( GOT 8～40之間 ; GPT 5～35之間 )
3 I& \2 B8 A/ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `2 ?) q/ z5 M
GOT（glutamic-oxaloacetic transaminase麩草轉氨脢，中國大陸稱之為谷草轉氨脢），和GPT（glutamic-pyruvic transaminase麩丙轉氨脢，中國大陸稱之為谷丙轉氨脢）都是肝臟細胞裡的一種酵素。正常人每一毫升（ml.,millimeter）血液裡，應該有GOT 8～40之間，GPT 5～35之間，當肝臟受到損傷時，這個數值會急遽上升，肝細胞壞得越多，便有更多的GOT及GPT流入血液中。譬如，患急性肝炎的人的GOT及GPT，會漲到50～500單位。這個數值表示，這病人的肝臟組織和正常狀態相比，已經被破壞到2倍到10倍的程度了。* C/ u/ o$ B8 \2 g. u% j
' f9 v z6 F, p! p- f4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- u8 O9 t' b0 {+ O; _. M5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇 ( 150～200之間 ) S4 N$ a4 N+ g j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. } q4 Y5 F1 p6 f8 `: A3 g6 J
膽固醇（cholesterol）是血液中的脂肪的一種。它不但是身體熱量能源，也是組織身體和維持生理功能絕對必須的物質。正常人每百分之一公升（dl,deciliter）血液裡應該有150～200毫克（mg,milligram）的膽固醇。當膽固醇超過240毫克時，便算是進入危險狀態，應該請醫生診治了。過剩的膽固醇的害處，是它容易附著於血管壁上，使得血管老化及硬化，進而導致心肌梗塞或冠心病之發生。防禦之道，在膳食裡節制含膽固醇食物、及動物性脂肪的攝取。9 w. q/ S% Y4 ?8 p- Z. A
+ ~. X- x7 l0 ?, j* R4 s
9 {- D1 z0 R% d" e' r- Y& x
三酸甘油脂 ( 170mg／dl )
, p7 G' K! ^1 w/ N L! C- w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: B! {/ h- ]# z# n1 O& P
三酸甘油脂（triglyceride）也是血液中的脂肪的一種，又稱中性脂肪。它僅是熱量的燃料，每百分之一公升（dl）的血液裡，有超過170毫克（mg）的三酸甘油脂，就算有高脂血症的傾向了，有200毫克以上的三酸甘油脂就應該請醫生診治了。三酸甘油脂過多的危險，除有患胰臟炎的可能性外，因影響紅血球搬運氧的供給，而招致細胞的癌變。防治之道，在膳食裡要控制碳水化合物及脂肪的攝取，也就是說，需要管理熱量供給了。. @" Y2 j( g6 L/ ?2 Y
3 s; E. F+ M% V5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]" T6 P( g) d% r1 I
血糖 ( 80～100mg／dl )5 H6 ]5 b" @. Q9 p/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z+ q) |. {8 O3 d1 A+ y7 H
血液中之葡萄糖稱為血糖，健康的人在空腹時，每百分之一公升（dl）的血液裡，應該含有80～100毫克（mg）的血糖，如果血糖值漲到120毫克，則此人很可能已經患了糖尿病，應該進一步做「糖耐力試驗」。做法是空腹時飲進50g的葡萄糖，然後每一小時測驗一次血糖及尿裡的糖分的變化情況，以決定是否真正患了糖尿病。5.39.217.77:8898! _7 B6 ^* A2 `! ^5 P+ T6 I! e
公仔箱論壇8 t3 N# W0 Q6 R# k+ \
反之，每百分之一公升的血液裡，有不達60毫克的血糖時，此人便是患了低血糖症。他將會有脫力感及出冷汗等症狀。
, b; q9 D( t0 q% g公仔箱論壇) r# c# N9 h( Z3 X* u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O+ ?; C' A2 P2 ]& r; E
紅血球 ( 450～500萬個／ml )
2 J' E' c* d/ |8 l) y5.39.217.77:8898公仔箱論壇# _( S/ k5 ?! y+ V+ H: ]% o+ n
紅血球的功用是把在肺部吸進來的氧，以血G循環的方式，輸送到全身各部位。因為女子所需要氧的量，比男子所需要氧的量較少，所以她們的紅血球的數量，也比男人的紅血球的數量少。普通男人每一毫升（ml）的血液裡，應該有500萬個左右的紅血球，女子的血液裡，應該有450萬個左右的紅血球。不論男女，紅血球的數量減到300～200萬個時，就算是貧血。女性多患缺鐵性貧血，那是因為每月生理出血，或因節食而只吃蔬菜所招致。男子發生缺鐵性貧血的原因，不甚明瞭。常常那是因為患了胃癌、腸癌，或胃、十二指腸潰瘍等重病所引起，男子一旦發現有缺鐵性貧血，就應該提高警覺了。: I2 d( D9 V5 V$ a
3 Y- v5 n/ Y# `
5.39.217.77:8898; t2 Q4 Z# }- P Q+ u1 u5 V
白血球 ( 4000～8000個／ml )
2 h1 B$ B5 u' H2 d! V( [tvb now,tvbnow,bttvb
2 `7 U6 Z- ^6 I. |7 {! Jtvb now,tvbnow,bttvb人的身體內，一旦有細菌或其他異物侵入，白血球會立即予以包圍、分解而消滅之。因此從白血球增加的樣子及數量，就能判斷有沒有炎症性的疾病發生。健康的人每一毫升（ml）的血液裡，應該有4000～8000個白血球。如果沒有負傷，白血球很少有機會增加到兩萬個。如果沒有負傷，而白血球卻急遽增加起來，那很可能是患了肺炎、膽囊炎、腎炎、脾臟炎等重病。白血球如果癌化了，就是那最可怕的白血病。
6 x, `; s5 R; n* b; [
; R2 ?0 J D5 r/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U: J- }2 c4 P* p, a
血液酸鹼度 ( 7.35～7.45 )
% M8 J; M9 r; q2 t0 }6 a9 N! T ]* j9 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W H, m& m/ U$ l7 T( ~/ w; c% J
人體內血液的酸鹼度（pH），是以其所含的氫離子的濃度來表現，當氫離子與氫氧離子的濃度相等時，pH等於7.0，這種血液就是中性，若pH小於7.0者為酸性血液，pH大於7.0者為鹼性血液。健康人的血液酸鹼度應該是弱鹼性，其數值限於在pH7.35～7.45之間的狹小範圍內。當人的血液達到pH7.3的時候，便算是患了酸血症。肝臟病或腎臟病的末期，血液才變成酸血症化。如果pH達到 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q& r! ?1 s: O4 ~1 }# ^; z
6.8或7.8，就有生命的危險，必須立刻診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c- ]4 [5 u) E" T5 h, Y
. F. G( z+ D6 V我們所吃的食物，有屬於酸性的，也有屬於鹼性的。只要我們不偏食，而注意食物種類的均衡配合，實際每個人都很容易地使自己血液保持在pH7.357.45之間。# f$ q! K# o$ w( O5 D6 C; L
( G* J' T6 H7 ]6 ^5.39.217.77:8898
2 L7 U2 o4 i8 g6 V& o# i! n6 Ptvb now,tvbnow,bttvb呼吸 ( 20次／每分鐘 )
7 [: N( [# m4 m. ]6 Y0 c3 Z& r公仔箱論壇& ]) G% e/ `0 w0 {- d; _$ v
我們每個人每分鐘的呼吸次數一般都在20次左右。但這也因人而異，有的人稍多些，有的人稍少些。我們在平時應該量確實自己每分鐘呼吸的次數。以後可以此為標準考查自己的呼吸狀態，是否生了疾病。9 y3 ?1 N' u# A! h6 `
4 T+ E! s' P; _% e' {! W' Q2 \公仔箱論壇一個人如果患了哮喘或肺氣腫，他的呼吸次數將要增加，因為每次所吸入的空氣減少，如仍然維持平常那些次數的呼吸，就會感覺到困難了。
* `1 O- Z' ~2 H$ c2 y9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P+ p0 v: b' u# D% {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 Z- j# ~& l4 q- z2 k
脈搏 ( 60～70次／每分鐘 )
1 z, o4 ~4 j2 t' @; f/ \) S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m: @) d5 m& ]
以手指輕觸在手腕上的動脈，就可以感到脈搏的跳動，普通男人脈搏的跳動是每分鐘60～70次之間，如果跑起來或運動，脈搏自然也要增加。但是因為生疾病，如心臟病、肺病、發高燒、甲狀腺異常等，脈搏也會增加。所以既無激烈運動，脈搏卻增加起來，那一定是生病了。公仔箱論壇; u4 m+ l! L4 z- i- {5 E
- f) Z7 V; x1 G& }. b% S; J1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S; _$ l0 {& Y) x9 q8 X
肺活量 ( 3500ml )6 ]% @ ]8 c3 n7 X' a! ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 H L5 [7 D" r
人的肺活量不但因性別而異，隨著年齡及身長的比例，也有出入。具體點說，肺活量是隨氧氣的需要量，也就是按照體表面的比例而增減。男人普通是3500毫升（ml）左右，女子普通是2500毫升（ml）左右。所謂肺活量是我們肺部所能呼吸的最大能量。實際我們每次呼吸平均僅有450毫升左右的空氣。我們的肺部準備著很大的餘裕，以備運動時候使用。5.39.217.77:8898& D+ l! f- ?2 }* y
公仔箱論壇+ y9 Q) q% s2 G/ w9 L
- K% E$ V1 F, _! }8 F老花眼 ( 30cm )
! R# O1 D R8 v: \: s' m
7 l1 V! g0 `$ u5.39.217.77:8898人們在四十歲就開始有老花眼，所謂老花眼，就是在年輕視力正常的時代，眼前10公分（cm）的位置是視力的焦點（focus），看書看報都看得很清楚。到了四十歲以後，眼球變形，視力焦點往外移到30公分的位置了。10公分位置書報上的文字，完全看不清楚，移到30公分外的位置，才模糊可見。有人說「老花眼」就是「遠視」，其實也不盡然，「老花眼」看不清楚近處的東西，遠遠的東西也不是看得十分清楚。 |
發表於 2007-12-19 10:21 PM
| 
