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& G& i% ^' b& u* k0 A& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽1隻公仔箱論壇5 s2 {4 s& D% P+ j% U
綠蘆筍8支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i; j F# @2 C B6 z
紅甜椒1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a% g! M+ A5 v6 }0 A4 K1 w
鹽、沙拉油適量
( @% k. C& e& U0 y0 C' }5.39.217.77:8898料理酒2匙
3 @( G' a: g1 R" Mtvb now,tvbnow,bttvb胡椒少許! Q9 I5 Z5 J1 d; v- V
美極鮮雞晶1匙公仔箱論壇5 K2 V$ n+ K/ V, P1 W7 M0 K7 X
美極上湯雞精塊 1/2塊5.39.217.77:88981 \# o0 r, ^; ^. x0 }
鹽1/3匙 ! x1 m) V5 B# q( J2 S1 [9 @
做法: " |# `2 A/ l% w* g( q5 v: [1 j
6 g* ?1 w% D# \7 P9 E8 l8 J4 l 透抽切成1公分長度比較利於食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j' Y! z) J) K7 J, f, m' l
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小3 a7 k* x1 W8 J
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
& H: l# N+ C# d f: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e e5 q. H8 r" c
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb* j3 c( n& v* q7 h
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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