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2 G1 e: R7 W f$ C5 B材料:
: s, p) L- M$ b- B/ l公仔箱論壇 透抽1隻
3 E! {6 [2 e5 h: `) R1 ~/ I& ]# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蘆筍8支: n4 }7 D7 x$ l5 {/ J! T7 u
紅甜椒1顆
2 D/ j+ B3 b) G' d4 Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽、沙拉油適量
1 F6 d0 D4 K& N, U( x公仔箱論壇料理酒2匙" H1 N' t! k# I
胡椒少許
8 o/ w0 r7 O' X) U7 J9 l. N) N美極鮮雞晶1匙5.39.217.77:88981 i9 R. }) K; g) W( N
美極上湯雞精塊 1/2塊
: z& R# Y1 j1 a; h9 F9 Y8 h, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3匙 , k. D0 w* _8 F" w: a
做法:
+ d+ W+ i' R( Q( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J" b4 Y' A4 K* z; Q1 W, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽切成1公分長度比較利於食用。
7 d) R* o: v( L- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
* K1 t4 `4 E S# z" {4 e先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @( B9 G. z: ?6 z
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。$ H$ q1 b# g% I$ F) y" \* S
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。: |6 P$ C% C, \* V- O. i' d( f
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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