, \; z8 M' `3 k公仔箱論壇$ P, f( X. q$ v) `
公仔箱論壇9 T1 v, z9 ~4 E2 }
糯米粉 70克 % B/ M* Y0 {) x# G; U* F9 U5 N2 s
南瓜(小) 1/4個 5.39.217.77:88983 e$ h8 X9 b; B: J3 c
馬蹄 4粒
) C9 y) F; A4 `# y5 B杏仁碎 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }3 f5 x' S( N. `. S' X
糖 2茶匙
/ f O) v, i3 n) ?$ `- g1 o公仔箱論壇蜜糖 1湯匙
+ R. n/ Z( U' y6 C$ S8 Y" n公仔箱論壇. B: }8 B! V/ R) Y! g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S* D. q8 @3 Y y8 X6 _+ J6 h$ ]5 l/ S
; S. n4 s$ Y+ }( f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T6 E% n* W! s$ M0 v4 p5 f
1. 糯米粉以適量溫水搓成粉糰.
, ?) A O, \8 f q% i) s公仔箱論壇
$ g6 g0 ?: T$ [7 h2 a' u4 c# rtvb now,tvbnow,bttvb2. 南瓜去皮切件,置於碗中,蓋上保鮮紙,於微波爐中以高火加熱5分鐘.取出搓成茸.
5 d) D7 ?' K' ]! V) T ]5 i2 D3. 馬蹄去皮切幼粒,連同糖加入南瓜茸中搓勻備用.
: f0 f9 u: } @& }4 I4. 取出一小份粉糰,於掌心中壓平,於入1小匙南瓜餡料,包成湯丸.
* Q* S: H& y8 w, ]公仔箱論壇5. 湯丸於滾水中煮至浮起,撈起隔去水份,置於碟上.
2 t) {+ x K' \" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 掃上蜜糖及灑上杏仁碎即成.
% @! N" t0 U* q. ?) t+ Y公仔箱論壇
/ v+ f+ \$ @% |9 r% I; B健康小提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w9 r0 L$ D2 W, d7 r: p5 k( ~
* 一般湯丸餡料多為花生或芝麻,並以糖水煮成,變成高脂高糖小食,例如5粒花生湯丸已含408卡路里.但此款湯丸以南瓜及馬蹄作餡料,纖維豐富之餘熱量又低,適合小朋友作為新年的小食.5.39.217.77:8898: I+ \1 Y Q! G5 e! n' t" S8 Z
* 做湯丸時避免放太多餡以防煮期間令湯丸爆破. |
發表於 2007-12-9 06:24 PM
| 
