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. ?* Y' i$ Q G4 B材 料' d+ U& s1 I1 C
猴 頭 菇 / 秀 珍 菇 / 香 菇 / 冬 菇 各 50 克 、 牛 肉 250 克 、 紅 蘿 蔔 粒 70 克 、 蒜 茸 20 克 、 黑 胡 椒 碎 1 茶 匙 、 小 米 油 適 量 、 生 蔥 2 個 * U+ x1 R8 ?' g z) A9 l
公仔箱論壇( ^8 @8 P! X' E' Q
調 味 ： 生 抽 適 量 、 生 粉 1 茶 匙 、 清 酒 1 湯 匙 、 小 米 油 / 胡 椒 粉 / 糖 各 少 許
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芡 汁 ： 蠔 油 1 茶 匙 、 糖 / 生 粉 適 量 、 生 抽 / 水 各 少 許* a/ N, L* d# i
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb3 A/ d9 g* W7 S% R X! y
1. 生 蔥 放 鐵 湯 舀 內 ， 下 滾 油 炸 成 至 金 黃 雀 巢 形 後 撈 起 。
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6 D* C5 n x9 }! E0 f/ |5.39.217.77:88982. 牛 肉 及 雜 菌 切 成 薄 片 ， 拌 入 調 味 料 後 備 用 。
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8 Y( I7 v, Y1 I" A, g4 X3. 紅 蘿 蔔 汆 水 備 用 。 7 @' s% o! i$ s4 W; w+ v
" Y; k& G- K3 v" g4. 將 小 米 油 煮 至 微 熱 ， 加 入 蒜 茸 、 黑 胡 椒 、 牛 肉 及 雜 菌 ， 最 後 加 入 紅 蘿 蔔 粒 ， 埋 芡 兜 勻 ， 放 雀 巢 內 即 成 。
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貼 士
2 s. L3 X9 W9 r0 ?9 B% E9 _& d% Vtvb now,tvbnow,bttvb醃 牛 肉 時 逐 次 加 入 少 量 水 ， 用 手 感 覺 牛 肉 質 地 變 軟 身 ， 炒 出 來 的 牛 肉 會 更 軟 腍 。 |
發表於 2007-12-9 06:11 PM
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