接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
1 r5 K2 J' h2 L7 |, D公仔箱論壇實，唯一能改變的，隻有自己。
2 ?% C# M! Q F/ M3 o2 O' atvb now,tvbnow,bttvb學學詩人惠特曼所說的：公仔箱論壇9 M2 X5 V; c7 P) U! F7 q
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
, V: i8 E* ]6 r% ~' j+ m饉、荒謬、意外與挫折。」
3 U' i0 c- |: F/ |# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你能想像嗎：
e" A q) J5 V- y e/ _一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？tvb now,tvbnow,bttvb9 a/ ]: S" }) e2 W
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p9 q. x7 {0 i I) F6 T8 G
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
1 Q6 ^2 D+ F4 C4 m潰？
3 R$ C& A' d/ U8 P, J$ x4 y5.39.217.77:8898我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
3 e$ J2 P/ h' Z h& itvb now,tvbnow,bttvb但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
9 l. ^' @- l' q- ^+ n以柔克剛 絕不宿命5.39.217.77:88983 a! E! m6 C: K+ s( S( D( B+ w
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
! S8 M: c3 J/ l& l8 C4 o6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挺」；公仔箱論壇( q6 y* o4 u) O
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" N4 \0 J5 s9 R2 ]" O9 P
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。tvb now,tvbnow,bttvb% d9 Z/ C1 S' T! {5 ]+ Y7 F
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
- |* P5 X$ f$ _* _5.39.217.77:8898解決。
2 D8 ]7 |8 r* F/ p# o但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
; h n+ s5 O ~, ]6 n _. X3 {公仔箱論壇絕面對。
2 G+ W. s" j d( Z9 X0 A# C& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
' s* B% `7 @; [2 }, u1 y結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。0 B5 ` A! r! l7 H7 g6 a# ~' z, x% s. P b
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要5.39.217.77:88986 W; L! n, y% c, z8 _0 z' a6 [; \
明智的判斷與抉擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^8 a% d- N6 [' D( Z' w
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人, _ ~/ R4 X: U
生起伏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D; D" b& i, `& m' S
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：5.39.217.77:8898+ y+ X5 r+ z' ~7 j
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變 p( Q/ i( U, p4 |
可以改變的事；
9 h+ v; {! }5 ]- j# B4 N# Q並賜予我，分辨此二者的智慧。 v i0 b6 {! |0 L1 o
無法處理 何妨忘懷5.39.217.77:88985 O* U j8 f" J7 _
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
7 D. m/ R1 a' o( ?+ r公仔箱論壇境、並排除憂慮？公仔箱論壇" ^" s7 \# n2 c4 j6 v
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不/ m: l: K0 [/ v7 R
能，就把它拋諸腦後。」
_' S& X; g$ n" N7 J5 ^1 t福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
" J7 Q2 Q3 k6 ?, n5 Z5.39.217.77:8898「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
( `& A* a5 a. i5 n/ f" n公仔箱論壇親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告5.39.217.77:8898) ~: j9 q2 u) n! H" @) j
訴你，剩下的，就看你自己了。
5 h6 h3 A+ c1 T4 ~tvb now,tvbnow,bttvb接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e% L; _: ~. Y6 b6 o( w
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡公仔箱論壇0 x s& Z+ n* X, b' }! f5 t$ ~
的一些芝麻小事給困住。
% K" y4 ~8 b; v% h+ I/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
; P9 G- h! B+ x. I; }+ j諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
# J5 a7 v5 r0 A0 ^ H$ v方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。: [, d. ~& j- o; W, C: p
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
# h% b. Y2 f) e9 Z8 Y' H5.39.217.77:8898但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！, {- \3 p+ J0 y* c9 a
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
8 u% b0 Y! {8 F( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
" |# o+ O1 B& \# E5 [% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變天氣嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R9 Y$ D* `, @! S7 k& C
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
* a& u8 B, v% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r- Y J& P1 B0 n" T* \
制多久？一小時？一整天？. B: G. p" C3 U) ]; \
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？tvb now,tvbnow,bttvb$ u8 v- i5 i5 i3 O! n8 k
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z% E/ A6 {% i* ^
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？5.39.217.77:8898% r5 F% {$ e0 e' E
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為負面情緒找出口
1 P4 q9 H2 Z$ A. C( \2 V你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑' e; T5 z5 ?1 ?8 l
克‧倫敦或哈代第二。
' o& `) W* e$ w( G) c5 f8 |5.39.217.77:8898但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
- r. ]. W) K7 Itvb now,tvbnow,bttvb出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
2 F6 E5 t3 s5 F8 X1 V" L0 m- ]" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份。
* {( u6 R. k4 H; n& t0 i卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
# a/ F0 _8 D8 o1 n. ptvb now,tvbnow,bttvb茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
5 P' b' y$ E7 t+ k& o/ [, z: ~' [5.39.217.77:8898他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
1 @0 {9 N4 }9 G5 v) X: c8 I公仔箱論壇雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
" x$ m5 ~5 |. b3 O! {: ~( @公仔箱論壇了。, M t2 r4 @1 x
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超; G# a) G/ f- V: Q& V* b0 J1 x7 M
值的代價，也一樣太不聰明。 p% S" j g! Q4 w3 S
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
" w1 K5 W6 o5 z上的壓力設下停損點，
k! ^ e& N7 S* \. p在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
; R: G/ R0 M/ N- O$ d4 s: C5.39.217.77:8898多煩惱，不能更多。」tvb now,tvbnow,bttvb5 c) u( K9 S: S9 x
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互( Q L2 [! x- N) j! W. w0 W' c
相報復，幾乎把整個家都毀了。. \ ]$ p) X* G F# J1 B. J; w' `/ K
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。' v5 \6 K* @4 `' D+ T; k7 m, Y1 r0 l
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了5.39.217.77:8898% l: S/ [" o% R2 \
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
0 c* \8 b, P& @9 j如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
: H1 s1 `9 s# v# Htvb now,tvbnow,bttvb吧，我們已經受夠了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N( A8 Q+ f! p) \
怎麼需要付出那麼大的代價？
- F; ?# z0 t* j9 e3 _tvb now,tvbnow,bttvb梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~) `" N [6 G& A3 B, h1 F1 ]" K
時的，還是長遠的。」
* N8 M$ a% l8 e你現在很煩惱嗎？
) x( ^- M. Y; i; }7 O陷在憂慮和沮喪中嗎？5.39.217.77:8898! k5 F& e1 M. F4 b' M0 D( j" D
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
! p# C( t2 t+ V! G( htvb now,tvbnow,bttvb這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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