材料 :
* Z Y" T% B8 p. B/ X* @( ], h* I肉 絲 半斤% t9 ?% x5 }$ ]3 W" i$ T j% Z6 M4 V
米 粉 半斤9 g2 s/ r* {3 d+ g# |# t0 R
高麗菜 1/4個
8 g" L! \, m F" Q, a2 x公仔箱論壇洋 蔥 1/2個% Z0 E3 P" G. q% c
紅蘿蔔 1/4條5.39.217.77:88983 Z( h: s) x* `; a2 C1 @8 h
香 菇 2兩
" ~6 e8 r; J% Q9 k; g* T1 ^油蔥酥 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% {0 c* e; L3 h1 F3 n
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調味料：( c4 ]7 Z) M. l3 ^9 x7 X
沙拉油 1/4杯公仔箱論壇" O, t3 o% o$ }, |/ {" j- Y& g; F1 V
醬 油 3湯匙
3 n6 }3 o( b* a( a1 b1 M7 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙5.39.217.77:8898- L3 M9 [% \$ T9 v+ Y, g
糖 1湯匙
8 j. v6 T4 _ d! D公仔箱論壇味 精 1湯匙
, i/ f) }5 H1 b. r1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a( _/ S& H. @. F* ] u }$ j( N
醃肉料：
0 M6 h5 F& }# H6 Z- A- F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U0 p3 m, G" [3 _) o8 |! }
醬 油 1湯匙. k" F6 j5 j8 O6 `& t9 D: U
糖 1茶匙- v# H7 M( M. A: ?
太白粉 1湯匙
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" k4 ^3 \5 _: \3 ^" S7 f: j) Itvb now,tvbnow,bttvb做法 :* }+ i0 b1 U2 m; T& V
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
+ n% `) W. D- H; P1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
" t5 F# D9 @1 J/ Y2 w0 h5.39.217.77:8898(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; L- B K2 W# A% `
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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