材料 :
4 k( f4 w/ t N5 v% ntvb now,tvbnow,bttvb肉 絲 半斤
' Z$ R% l! D' e0 I* l米 粉 半斤5.39.217.77:88984 n4 y8 z+ u+ v( p% A: P
高麗菜 1/4個公仔箱論壇* u4 k! N8 M. j& u/ `
洋 蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _* R1 T* e( m' M
紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v2 M% T: w$ m/ J
香 菇 2兩tvb now,tvbnow,bttvb8 f" V7 e0 m8 s
油蔥酥 4湯匙
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [5 |) u1 ~. I: y1 W$ h" [ a; A
沙拉油 1/4杯
" j. U$ {: W+ E+ Ltvb now,tvbnow,bttvb醬 油 3湯匙. {' b0 ?9 @5 Q$ x0 T$ }- y
鹽 1/2茶匙
& u s' W+ @8 f5.39.217.77:8898糖 1湯匙
( x1 o7 Z6 ?3 I6 e3 J公仔箱論壇味 精 1湯匙6 ~* `! `% y, G y+ X; I4 w1 ~
水 3/4杯
: x b" J) i2 `9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
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醬 油 1湯匙
; D, n, g& n) x# O# j# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙
" l4 R% |1 d6 y' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1湯匙5.39.217.77:8898' o: Q) x& u7 R+ Q/ l, D
沙拉油 1湯匙
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做法 :公仔箱論壇: A8 e% R* l+ R" W) w1 y, R
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。5.39.217.77:8898- B, u$ K8 y6 t! t4 a1 I6 w2 Z
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
! S: n0 m2 }7 @; htvb now,tvbnow,bttvb(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% V5 |/ w. V2 X' V. j; D u3 S: x
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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