材料 :
1 n( d m! ^( S: r% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉 絲 半斤5.39.217.77:88983 b- i# s e4 @6 {$ D8 Y2 s
米 粉 半斤
' ?8 e) f" F6 b高麗菜 1/4個
2 F) l4 P3 d& Itvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個
! o; m1 {+ x2 u8 |5.39.217.77:8898紅蘿蔔 1/4條公仔箱論壇' y6 Y5 d) N) Z; \! r/ e
香 菇 2兩
' m5 |6 L3 L% s! E7 C油蔥酥 4湯匙5.39.217.77:88981 n8 i% y$ a# ?4 g, C
% ]4 ]( W, `: w' v$ O, `6 i% F0 T) G公仔箱論壇調味料：
2 Y4 I! X8 ^7 i! b3 r; }! G沙拉油 1/4杯; ^8 C3 E" B- l5 X; W) K( a
醬 油 3湯匙5.39.217.77:8898/ w- _, s; @* Q8 U* C, s
鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c0 |; o3 `5 T8 D
糖 1湯匙
1 \& a" ~' D9 e2 i# l( e( V2 Jtvb now,tvbnow,bttvb味 精 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. U9 C: V( i# p3 U7 D2 b" i
水 3/4杯5.39.217.77:8898* O( Y5 @1 ~6 U6 U. A9 l3 I
醃肉料：tvb now,tvbnow,bttvb5 t$ _! `- s6 h; G
5.39.217.77:8898, v( S" E1 ~" B# [6 z) v7 a( y9 ~
醬 油 1湯匙
# u5 l* ^0 ~0 Q糖 1茶匙
( O' o3 G' K# a6 ?" [. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1湯匙
; m7 N& y' e" P5.39.217.77:8898沙拉油 1湯匙* f4 |- S1 m8 z1 P4 @
: R! j/ a9 W. l8 `: [+ \tvb now,tvbnow,bttvb做法 :公仔箱論壇, O$ B T; f6 s1 [, g3 T
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
2 t0 L9 N9 w3 \# T( m3 {7 ntvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
$ _% V) [% l7 h& E公仔箱論壇(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。5 @ c- y( g8 m) }8 ~' ~% [, m
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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