材料 :
' x M7 B# r/ R8 C+ s3 j公仔箱論壇肉 絲 半斤5.39.217.77:8898, Y' J1 ^2 _9 B" X
米 粉 半斤
$ z, Z* X' n9 Y& V& r9 o/ [5.39.217.77:8898高麗菜 1/4個! [" t$ [9 S. D0 m; b
洋 蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s; n5 a& f4 ^) ?
紅蘿蔔 1/4條
! u x b, z3 {& ?, `2 s香 菇 2兩, t* p2 `2 ?% M; ]
油蔥酥 4湯匙
, {. t$ k9 `- S G3 I6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U/ I6 R' n+ D# ~. gtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
/ Q) @9 F O: c }5 ztvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1/4杯
1 o9 M0 [2 E% Z! w醬 油 3湯匙
! M: v6 ~, P7 w ^( h3 Q5 B5.39.217.77:8898鹽 1/2茶匙5.39.217.77:8898- k- y8 d% x3 Z" w; [) B# Y
糖 1湯匙5.39.217.77:88987 z! Q$ o& c# P# w. u# e! c
味 精 1湯匙公仔箱論壇. w; y' V% t+ {0 s
水 3/4杯
+ S5 K" D2 o' \. M h9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
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9 b* v: O9 T" V I H* O2 Y5.39.217.77:8898醬 油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 S. x& b2 W' b: ?. K
糖 1茶匙公仔箱論壇9 @$ a! }9 H( m, c: h. j
太白粉 1湯匙公仔箱論壇7 _& R2 Z4 V5 o" I" ~. ^+ I
沙拉油 1湯匙% R- n8 u$ a5 ^
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做法 :
, g/ {' E8 F1 ~+ b/ b/ wtvb now,tvbnow,bttvb(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
c& a% I$ ^# g# x c+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
0 \5 K, T0 D$ H+ v0 n; v公仔箱論壇(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
$ M3 U/ {% Y1 O- Q2 g8 B$ j2 a' ntvb now,tvbnow,bttvb(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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