香菸的危害
4 _' s4 V. d4 w1 I+ C8 C1 m公仔箱論壇. l( S$ r& p! g2 }
菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。' V1 H6 f* y! w* D1 }
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
6 d6 I( R- N3 z$ C9 p8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 M6 S) [& n1 b! d
一氣化碳
* G9 U1 o) z7 @* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。7 _% K+ C' F; y: X
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
; v1 l# ~7 ?: Utvb now,tvbnow,bttvb一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
# d# H( G4 A! Y公仔箱論壇造成紅血球數目的增加。
, C) ?% \5 ^& v. C" w7 U) E% r6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
* P% P T/ [1 H冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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尼古丁的作用(1)
6 J5 I7 Q$ X; F' _7 G5 E8 \. E主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
* F3 T3 C0 J) J+ ]- Q" S公仔箱論壇尼古丁的影響:
O; M& b5 u1 \0 q# @8 I公仔箱論壇– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 % e+ f ]* t2 I h0 D$ t9 S+ D
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
8 m- b. d# v% o) Y7 ztvb now,tvbnow,bttvb– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。5.39.217.77:8898- z& T' W% G8 d$ E) O
! `5 j! K y' y6 K5 q9 c+ X+ g1 @公仔箱論壇尼古丁的作用(2)
' e- t4 e5 W3 J. y$ _) |絕大部分被肺部毛細血管吸收。5.39.217.77:88987 X' r6 O/ l4 |7 o. w, t* N7 Z4 y
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
" n# Y8 n0 f; K$ ^/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
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2 u; P; F4 M7 }" e公仔箱論壇刺激物質5.39.217.77:8898$ d, `( _' Y5 u
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
$ ?5 x8 W+ z! r( Z8 Ftvb now,tvbnow,bttvb抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。, E" }, e2 b$ G- N
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
3 s& b: u, q+ v9 D: V* t2 [, f( Ytvb now,tvbnow,bttvb剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
3 G& P# G1 ?. P公仔箱論壇香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
\: z: m/ ]. a: R! n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! N3 G& s% \3 @9 e
致癌物質
# }1 x1 @, x u- n5 O0 s$ @至少有四十三種致癌成分。3 x" G6 i5 Q5 r, K
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
5 p, r. I0 Q Q+ z7 ?& d9 s7 i5.39.217.77:8898如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
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2 F7 t. i* X, z% K6 |9 t5.39.217.77:8898和香菸有關的癌症
& S" m& E. p2 G" P$ A9 N公仔箱論壇許多癌症的發生都和吸菸有關tvb now,tvbnow,bttvb% f$ p' I" ]& V' ^( t. b* N
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌公仔箱論壇# T8 g9 Q- g' ^: w1 e) O
0 m% K1 |0 ]( Z# x; A5 Otvb now,tvbnow,bttvb其他香菸引起的疾病
4 }* X3 A% s% f1 `& vtvb now,tvbnow,bttvb呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫6 {6 n/ t9 l @. O
消化系統：胃潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b8 x* Z( x# Z4 W5 _" k3 B
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
5 n* ]" d0 _4 O K1 e1 Xtvb now,tvbnow,bttvb腦神經系統：腦中風
. {. ?2 f4 _; \% Z* ~3 P1 z) p公仔箱論壇孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
7 D) P: `/ r2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性功能障礙
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香菸的危害
2 R) P3 I6 Y _7 h7 \# o據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
8 Z( R% |: y' z" ]0 v l世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
1 P5 i9 n% y, K( V! ^! ktvb now,tvbnow,bttvb台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。5.39.217.77:8898: H+ ~: P- k4 f c
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
" @8 ]0 x7 ~. Y; L: o- B5.39.217.77:8898未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。3 C% ]* |) Z9 ~( w3 F. x0 V
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 5.39.217.77:88984 u% n) r Q' `- L B
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。$ _& o- P/ I; {7 T7 t) c
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如何拒吸二手煙？
5 d7 N5 n# Q1 Z4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 公仔箱論壇8 ]1 m r6 [) q+ S# I
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
/ F- K0 Y5 h5 ^# A, ]9 c2 H公仔箱論壇不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。5.39.217.77:8898' ~! @, K' `6 }& ^3 T
* e" H$ ?4 Q5 Z9 R. v& q3 p( H8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒菸
4 L' ~) e' j+ k$ [, j- i- b: E. ltvb now,tvbnow,bttvb自己的信心和毅力才是最重要的。
0 D& b* S& h1 A! u8 U3 H' C7 e9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水。
& w& x% L0 K. I5 M: Stvb now,tvbnow,bttvb勤沐浴，使身心完全放鬆。
3 R# o1 E3 o9 q5 R& r生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
, Q7 m$ T3 A" rtvb now,tvbnow,bttvb飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。公仔箱論壇 M! ~! H9 Y4 g
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
8 d) v) _7 ~, ~, u/ L* Y5.39.217.77:8898避免吃剌激性食物。* D8 L! U+ ?% l0 i8 M
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
- W5 u: X! v! U2 c% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。% h* x% `3 x! O/ j0 w
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g( E% e/ v$ T6 {) c
# c: ?* ~3 M# ~4 w) m* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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