材料公仔箱論壇, B0 q( H' c! `" K
西 洋 菜 1 斤tvb now,tvbnow,bttvb5 @9 a( L! D9 o; C
生 魚 1 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W, _! w, Z0 e7 P- W( C3 b2 b
排 骨 8 兩5.39.217.77:8898* B; |3 @; ^4 J9 C Z3 I/ @. c
乾 鴨 腎 2 個
3 ^# H* O& d: a" b0 r5.39.217.77:8898蜜 棗 5 粒tvb now,tvbnow,bttvb/ G: Z. o' |. @9 ]
陳 皮 1 / 2 個
1 `# h$ G$ v5 s2 |1 F8 o- v" a M水 6 杯公仔箱論壇4 n7 l# Q. f- i
調味份量4 b1 I5 X, R7 p( b- P; C; r
鹽 1 茶 匙
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! l2 `- k+ I% `8 d5 ^. ?9 U+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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5 ~3 J+ q4 w- _+ J$ e8 `( p. z* [tvb now,tvbnow,bttvb2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 r7 Y4 f% `2 X& ?" b N
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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