[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

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謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」 , {- x3 Z' {$ a% N
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「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。
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謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高
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) O7 e4 S# r& _4 p5.39.217.77:8898「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」 ! r; s% }# t+ J7 J
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謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富
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4 [) F7 ]: Q1 v) G8 N5.39.217.77:8898「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」 ) q+ m7 c: s. u! x

6 O2 m* T1 s$ s4 o. p+ z( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤（4）﹕鈣片人人合用 公仔箱論壇  b- U9 z' y+ T# E8 w2 N' ?0 Y
公仔箱論壇6 W  H# W' Z5 n5 A8 Z
勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5 人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」