[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

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謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」 * @' l1 o" g/ g9 N4 V+ r' f+ r( x

. P) L: E5 K5 x- \0 C8 b「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。 公仔箱論壇! H4 W6 k% G7 n  r7 x& q
5.39.217.77:8898: m5 ?* ]9 @3 }" X
謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高 6 c8 ]( ]( _/ k

$ Q1 R3 H4 Z- j+ z. t9 O% @( s" w「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」
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# j0 [7 v5 l, A: U& q) @* K) O9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富 公仔箱論壇! ]1 ?+ K! N3 l! _% H# t8 H+ P6 j

/ S' |8 [, B$ ~! Ntvb now,tvbnow,bttvb「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」 - A  M% v9 D7 T0 f( B0 s# W- _( q. V
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謬誤（4）﹕鈣片人人合用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G1 h6 U5 h5 t) f& ^+ D

- X7 s* a) Q- Z: a( F; N$ k; U5.39.217.77:8898勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5 人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」