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牛柳 - 200克
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菠蘿 - 2片 " h' S9 D3 M# `( z8 o
青椒 - 1/2 隻 公仔箱論壇4 P& _7 c8 C- h* Q9 ~! x
紅椒 - 1/2隻
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糖 - 1/4茶匙
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生粉 - 1/2茶匙
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油 - 1茶匙公仔箱論壇% [8 h: a6 \1 i7 z- }. P
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水 - 4湯匙
% n( ~" p- y0 }9 I1 R8 d公仔箱論壇醋 - 1/2湯匙
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' ^$ [/ a1 L7 e6 F8 ~9 J ntvb now,tvbnow,bttvb鹽 - 1/4茶匙 & g6 K* E; I. Q! g5 L- q
生粉 - 1/2茶匙
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1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 : P3 s2 u# B* e8 P3 [6 d
2. 蔬菜切成塊狀。
0 ?% Y6 L3 ]" r# w. w/ w; x' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
8 b8 m* s% K+ \) Q# s/ t" u; [! }4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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