[中式食譜] 紫蘿牛肉

zactlion1899

5.39.217.77:88982 p# F" H6 \- S0 ]& Q1 v/ U( w  q1 {

  ^; P3 Z4 Y+ F% k牛柳 - 200克
5 U. T( |4 n; P7 A( W8 r2 v酸子薑片 - 40克
) \- O- J5 P5 H8 {# ^tvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 - 2片
0 [( E/ |1 R; Z5 x9 L1 Q- n青椒 - 1/2 隻
  n2 o; N. E2 N# F& {% Utvb now,tvbnow,bttvb紅椒 - 1/2隻 9 r* Q: n1 }. @5 b" }$ q9 m
蔥，切段 - 1條
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( H8 `3 v  u' H- Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  W: ?% m1 W# {+ C) [, W

! R$ G/ R/ B2 ~- p公仔箱論壇
" {' r) Q9 f' U6 ?糖 - 1/4茶匙
+ B( `% k& X+ J6 q6 D0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 - 1湯匙 公仔箱論壇4 D6 k5 c7 H9 U9 c7 I* b: I
生粉 - 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e% E7 O, G3 B& n
水 - 1湯匙 & s+ v7 f3 g: ]+ }( C6 i
油 - 1茶匙
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. S1 t2 Y' \4 V( j6 C公仔箱論壇水 - 4湯匙
* x! f, k4 b8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋 - 1/2湯匙
0 y" k1 K/ m) f7 V2 g" z公仔箱論壇糖 - 1茶匙
( X$ y3 x! p9 ~0 }/ [鹽 - 1/4茶匙 6 I# ~' {: ~# _/ \( h6 Z, B2 l( y2 P
生粉 - 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F- Q3 X/ p" I1 J, M/ a" c
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% h% P# d" c8 @2 O! Y6 h5.39.217.77:88981. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \0 Y0 G8 {& P' n- F" R  s$ @
2. 蔬菜切成塊狀。 5.39.217.77:8898! j! o' b; h, N& g
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |% z0 E: \8 \/ P
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。