& x1 E$ [" u" C$ O1 Y7 K7 G; h5.39.217.77:8898* E/ C. P5 w/ ]
牛柳 - 200克
: V% c, i# X0 A6 B( X酸子薑片 - 40克
% y- ~# G( L% a4 A5 O& g* K1 v" utvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 - 2片
/ ^; T" h( A- J/ f2 \5.39.217.77:8898青椒 - 1/2 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H3 j" N9 _# H. ]* n
紅椒 - 1/2隻 5.39.217.77:8898! V$ D4 B7 Z# t1 o% ^6 T' M
蔥，切段 - 1條
5 H0 ?1 H) s: U5 a' r+ i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; j& y8 _$ U( M. s$ n0 |
: |' l6 Z) z2 y" l6 e3 q, E6 L1 v* ^+ o( g0 g
5.39.217.77:88989 y9 T9 `4 _9 w5 T! v) g0 Y" Q
糖 - 1/4茶匙
4 Z* M5 q7 A7 Y3 k' v公仔箱論壇生抽 - 1湯匙 6 s, N5 G. q4 A$ {4 a
生粉 - 1/2茶匙 ( f2 Z: r( N1 N9 `
水 - 1湯匙
+ p( ]6 h9 z3 J0 L. R0 i$ E3 Mtvb now,tvbnow,bttvb油 - 1茶匙
! L, n0 M9 O3 k& itvb now,tvbnow,bttvb
# L* o" x) g) ^# r1 ^7 {+ k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H% a: Q, d0 ^* x8 k' M. N
; n& A, ^$ P: h4 U, x }) T3 n3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
/ m3 ]1 k$ E& \0 P0 l5.39.217.77:8898水 - 4湯匙 6 h) [6 P' w# |/ T$ h$ J' X% d6 ?- S
醋 - 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O) G: \: }0 J
糖 - 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E1 E- |. V, \. o
鹽 - 1/4茶匙 公仔箱論壇; v- Y+ g" c) q5 B4 n6 a" e
生粉 - 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 w% G8 I: g$ N$ {! O0 o/ P
+ w& c+ c. {' e5 t
5.39.217.77:8898% U9 x' L$ L6 S1 i j- `# H
3 ~9 ~ P; H& K. s. x9 \
( g9 T6 C$ F9 C
1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
3 _# M6 r2 G* h) |5.39.217.77:88982. 蔬菜切成塊狀。 公仔箱論壇. [% o/ s9 |, h. B4 P+ T
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
1 M$ Z' b8 |7 [( l$ G( O% v公仔箱論壇4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
| 
