簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
5 U3 t: }# G# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K1 U& |" U$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
! e9 U* j5 l g @6 xtvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: h8 ^1 S. Q/ h) m0 K5 x
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1. 將牛柳醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& v/ U; Z! j9 H5 h1 {9 Q: t. Z
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。公仔箱論壇4 s$ O2 Q! g) y, {- \' `+ U
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( l: }- e4 B/ m3 r5 X; P- a調味： 醃料： 公仔箱論壇4 y `$ o2 e$ l z
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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