簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [' g- |; v# O3 S5 P) T
( t E; x( l5 K1 Q# K0 f5 |5.39.217.77:8898材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L# z7 | Z; V2 l0 B- O# N
黑椒汁 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% L& c1 z5 p$ r
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8 j$ L+ U- ], U% Z+ stvb now,tvbnow,bttvb製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S& G9 y( M b! G/ P
1. 將牛柳醃15分鐘。公仔箱論壇9 u: ?" k) i6 B" u8 s% N! e
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。公仔箱論壇 |# ~0 @" M6 \- `' s) \/ p
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5 x: g+ v+ @% I5 f$ Y調味： 醃料：
+ b7 q8 Z3 m; I2 `; M: o( V* ^蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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