肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則，但台大早年推動肝癌防治，但最後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象深‥，另外還有病理界頗負盛名的林文教授、醫界耆老杜教授，以及台大內科醫師、醫學院內科博士班的學生KK均因罹患肝癌宣告不治．在台灣，每天有30人死於肝病，肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺手，在肝病常識有限下，許醫師感嘆，有太多人都是被無知給害死的。日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。5.39.217.77:88987 |% `0 M- H$ a! S' P9 [) p
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肝的致命傷原因如下：
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1. 晚睡(超過十二點)晚起為最大致命傷。
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/ N8 ]' J! K" r0 R2. 早上不排便。
1 y" H4 S9 P6 {, E4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- H' h8 l- F) e* D+ J# m* U
3. 暴飲暴食。 5.39.217.77:8898" F7 W$ E$ L. M' i8 Z+ x
7 K A: }" t8 O4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 tvb now,tvbnow,bttvb, v0 q/ Z' C8 D T- S* F
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5. 服用藥物過度。 公仔箱論壇0 |9 R- N, T- P6 d4 |9 h
4 a0 O0 C+ R- c6 ~" P/ H6 b6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
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7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
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8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。 青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 5.39.217.77:8898/ p+ G. a) J- f/ n9 b) j" {5 O! @5 a" N
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9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。 3 S$ z3 F4 P& l( j
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10. 急躁。 tvb now,tvbnow,bttvb# Z! v' ], u! s. u
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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晚上9-11點：免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
3 @3 B0 P4 T& z# h! ]& r( o* |公仔箱論壇晚間11-凌晨1點：肝的排毒，需在熟睡中；絕不能邊睡邊聽音樂妨礙睡覺進行。
+ o |5 @- }# _* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3點：膽的排毒亦同。tvb now,tvbnow,bttvb" M, m. [& F; e6 Z2 A: O" Q
凌晨3-5點：肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
) i& y( v$ W6 O( }$ I+ a公仔箱論壇凌晨5-7點：大腸的排毒，應上廁所排便。
. a2 Z1 e# u- }# }+ r1 v! mtvb now,tvbnow,bttvb凌晨7-9點：小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇; l+ q7 x" t3 \2 H, a
# w5 J; [1 z% Z" Z. s; c4 V8 a 療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。1 \( k& {5 \6 p; N! \% Z' \
9 l1 }9 F$ f5 T7 w( T" |6 |3 z1 p7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-11-23 02:47 PM
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