[西式食譜] 超級漢堡

zactlion1899

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材料：	澳洲上等免治牛肉　240克（2人份）公仔箱論壇( m/ m4 r  G+ _" {4 S 紅洋蔥　　　　　　1個（半個切粒、半個切片） 7 V" m/ G1 @# j5 D# }& w; @( L5 otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋　　　　　　　1隻公仔箱論壇2 _+ E) a4 x  N. L$ X0 d1 L. w 麵包糠　　　　　　1杯 # g% x' u, Y0 m' ~, I4 h* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽　　　　　　　　適量 3 P# t' ?" y, \$ U# rtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒　　　　　　適量   L& F4 r, I3 D公仔箱論壇番茄　　　　　　　1個（切片） ' p7 }. I% n$ S; [2 L: X7 L% |5 ktvb now,tvbnow,bttvb生菜　　　　　　　4片   n7 e* C# \$ w5 t# [漢堡麵包　　　　　2份公仔箱論壇7 N+ ~- z  X( U" ^9 E1 q 橄欖油　　　　　　適量
製法：	1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。; d* _: H  `6 \3 b8 l5 h& o" s0 Q 2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。公仔箱論壇# n' p8 z* n+ n/ B) H/ X 3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。公仔箱論壇' G% h, m, S/ q' V7 f! k8 o 4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。