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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..公仔箱論壇' k% [$ N# v+ f4 ~0 t, n
根據一項研究顯示,tvb now,tvbnow,bttvb& c( Y+ J: n1 P, T9 y; L
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r' g2 x0 D1 {+ u* B: L" ?
會降低人體免疫功能, ! r( z8 |6 O% D! X/ \
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
9 M9 n7 }' P  v1 }% U國外有研究顯示,常值夜班的小姐,
2 f, G9 I* Q. \9 V; WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌的發生率將大幅成長二倍。3 K( u8 _: E; E
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,
8 h9 N9 G. W0 u: [! z8 K5.39.217.77:8898於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,+ X% r8 F' u: h
這個激素在夜間11時,* l7 S/ T8 Z( [2 K. s
至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S; I+ S/ r$ |
褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f' I% j$ E- g. W0 u
使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息, ( L6 c! `$ l. w* c) S& b/ i
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L; N' \5 w. u  C  S
可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,
& u0 D/ p, b- W+ D. j- ?, P因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
4 [* E; L  w( E4 n/ r/ G公仔箱論壇閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福公仔箱論壇+ q+ I" X6 T7 a
晚上還是黑漆漆睡覺好了
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