材料
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/ Z$ A( t8 H- w! g8 `3 ^雞嘴豆一罐（460克/16 oz） 5.39.217.77:88984 ], `! J' @ H3 q/ e3 l7 u; O) b
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
4 W) ~# I/ K: s% U' C續隨子一瓶（30克/1 oz） / ?! u2 p- ]; F
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
; u3 [% ~3 n3 p" T1 E% [3 l公仔箱論壇罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T4 `. i$ g0 v
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 4 n! Q `; t6 p+ ~4 V
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
- y+ u) q2 a" K+ q/ A' O6 H* G" s9 g% d8 g公仔箱論壇（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
e9 i5 p7 W( d6 p- K- k; X B美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 9 f! h5 w% h$ j. M
洋蔥一小粒切碎
5 M; b+ Q& B: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹兩支切碎 ! Y; l9 ^; K( N _* Z# ?. N
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） tvb now,tvbnow,bttvb2 a, P4 K# ^& ~
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） 7 r; B& I8 r6 [1 e* q3 {( P
香菜一茶匙切碎
& }! J4 A! Q1 ]2 x$ t7 X5.39.217.77:8898香蔥一茶匙切碎（可不加） tvb now,tvbnow,bttvb5 V8 v( }" b# v
米（680克/1.5 lbs）
' n* d+ Z) u, G0 f7 X) v油五大匙 5.39.217.77:8898& M/ Q V! f5 S3 c) w2 u1 u4 t
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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