雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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, r& Q2 Y+ v/ C9 e脂肪有哪些？
/ j9 G9 f1 g6 u, V身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：tvb now,tvbnow,bttvb' o1 o) R+ W2 ?
1.中性脂肪。
$ k/ G1 |+ x3 P; }公仔箱論壇2.膽固醇。
' Q% d- J# v8 t3.磷脂類。
" m# R4 _8 Q1 y1 s9 \# ]公仔箱論壇4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。8 ]$ O9 N" }& x" @9 n0 e
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
. m% u$ o: Z" n5 F. G( s' i4 h8 _5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |, p9 `8 d5 L, B/ W8 B v% f
膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P- f. v7 W+ ^3 ?. w
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。+ F6 @! l0 j. G/ }5 i
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
6 k j* }! ^ `$ w6 I' w$ e5.39.217.77:8898在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：公仔箱論壇0 A" Z" [- F- C% h/ S9 S" w
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
: ]; T E; `$ \2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。tvb now,tvbnow,bttvb+ l% O* g3 d# ~& ]- y7 L' m
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。5.39.217.77:8898- x: T1 U D7 M$ _( K* }% f- _. A
& |0 `# d. h! K5 R4 w俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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