* k, T4 j4 ^4 N, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ v9 e3 g0 h6 B. S3 R2 D
材料：
& m' b0 ?6 T) H$ {2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙朗牛肉....120克
3 Q _- @+ \9 I2 L0 gtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
$ S5 y+ W5 C' I6 P5.39.217.77:8898油.................2湯匙(任何烹調用的)
' g4 z( s. Z5 w: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.............1湯匙
( w$ E# Y+ K/ f, u3 I$ h3 l% d5.39.217.77:88987 c+ H( [/ D; }( s# D
辣醬料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f' V: O& l* B- l7 g: L- l6 d# U, |
辣椒粉.........2湯匙
! N1 @/ Q" H( {. }0 V( O! j2 M6 utvb now,tvbnow,bttvb魚露.............3湯匙
* A+ e% |: |7 r) i: [8 [: p公仔箱論壇檸檬汁.........3湯匙 $ j6 F' K. b- @5 l3 j
糖.................1/2茶匙 1 [8 \6 e2 N7 P/ I$ |2 f
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) 3 f% [$ |, g3 o
香菜.............1茶匙(切碎的) 公仔箱論壇7 |* f i7 ]" T1 I0 p' N$ ]9 L
" e1 f2 L# H2 h0 D7 x! T做法： tvb now,tvbnow,bttvb/ F, p& _9 Y7 R
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
% B8 U) U3 O) c, V2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 tvb now,tvbnow,bttvb, ^: D3 f, o! _7 Q6 Q* f% Z9 s
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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