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0 _2 @: c d9 A- |. ~5.39.217.77:8898材料： tvb now,tvbnow,bttvb& D8 T+ O+ N5 R5 V3 n( Y/ O3 ~
沙朗牛肉....120克 5.39.217.77:8898/ \2 X7 H( V7 t/ J/ f6 o( N, d
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
. n( m7 i* `; \+ R+ |) c' |+ k5 H9 ]tvb now,tvbnow,bttvb油.................2湯匙(任何烹調用的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K. Y; C# f) i2 A, U1 t
醬油.............1湯匙 公仔箱論壇+ ^7 r* W, y1 U0 f# S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r/ h( m! x$ X% i+ `
辣醬料： 公仔箱論壇' f. @( N9 Z& W$ H: ^) T" R
辣椒粉.........2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x$ \- m7 ~0 b& n$ n. n# V+ s) L
魚露.............3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb I0 X! H( c$ i. y$ M8 [
檸檬汁.........3湯匙
8 T; y4 N5 O" F9 C3 P5.39.217.77:8898糖.................1/2茶匙
" A K9 t3 u0 D5 j! }3 A0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [+ }# _2 \' n& G, O
香菜.............1茶匙(切碎的) tvb now,tvbnow,bttvb; ^/ b% m& D4 p6 l) e
& m0 K E- G# h% M: {! T( Y做法：
; V. a" H) [" Z0 ]1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 3 y) o& t* u5 y/ C
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 7 t% @/ t d j7 y) h
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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