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% E' b* P; h6 b9 p5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! e# I7 r& T8 u4 _" R& b
沙朗牛肉....120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t/ n7 {# L$ p# Y7 O
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
1 z2 j( ]- U0 e" ?4 ?$ m5 R油.................2湯匙(任何烹調用的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @- S. U( B. x' @
醬油.............1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S3 a+ B; U/ ^" q7 {
3 {# s" f3 T3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣醬料：
9 ^+ H, } o, z4 { Q辣椒粉.........2湯匙
/ `/ p! t, W" q: {魚露.............3湯匙 公仔箱論壇0 q( O! f1 Z9 ^' S/ E' I9 H1 t
檸檬汁.........3湯匙 6 W2 @8 s z! G- V9 `; K
糖.................1/2茶匙
* d- \* B/ n% P2 l- a5.39.217.77:8898紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) 5.39.217.77:8898* W+ d# N0 P% y% R5 [- j
香菜.............1茶匙(切碎的)
7 M0 X0 l* d Z0 Z3 D5 K/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e9 }& H# i) y0 A& g& m3 `) p5.39.217.77:8898做法： 5.39.217.77:8898# |( a; c$ D& M N7 C
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 tvb now,tvbnow,bttvb; E( T3 P$ c. n: x% S. O" s
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
- l. D2 l" S; h2 t/ I公仔箱論壇3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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