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5 M, P# ]* }% G) h3 G( R( s% v材料： 公仔箱論壇: \1 h% \/ a: \. {' B
沙朗牛肉....120克 ; I4 q% c; I" _) e1 D# {3 q7 O7 b
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) 5.39.217.77:88984 v8 A0 q" i9 b5 G6 Z8 X
油.................2湯匙(任何烹調用的) 公仔箱論壇; s! P/ G) y# g6 T% O; y' g6 k0 @
醬油.............1湯匙 公仔箱論壇, Q: ^! B9 ~' }0 G3 u$ B& \! O+ }
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辣醬料：
9 ?3 F. I# f6 I5 q8 L( F# l7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.........2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F; Y" `% u# Z0 ]/ _/ t
魚露.............3湯匙 . G! P R0 y; p8 f b |& b
檸檬汁.........3湯匙 5.39.217.77:8898) C% M, i5 t4 Z/ `: c# O
糖.................1/2茶匙
. r$ W9 J: B+ g6 s5 u- L. o5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) 5.39.217.77:8898* b0 e) S# p/ x& X1 d
香菜.............1茶匙(切碎的) 公仔箱論壇0 ~9 d2 d# D/ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G0 _7 n h+ G8 O/ ]" p$ K/ x
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e) n$ m; G+ q% \6 {
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
$ T/ l3 @' O0 O! I+ F5 C0 xtvb now,tvbnow,bttvb2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 公仔箱論壇0 Q& x; e9 \3 Q; _4 d2 V( D
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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