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; V5 G( f: G9 itvb now,tvbnow,bttvb材料： tvb now,tvbnow,bttvb/ b: |4 S2 e' m" [+ C3 N* g ]& Y, T
沙朗牛肉....120克
! \" ~- e7 t5 J7 c" S公仔箱論壇黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) 公仔箱論壇6 o6 F! `. U) u& c$ s8 i ^
油.................2湯匙(任何烹調用的) tvb now,tvbnow,bttvb" d% g( q) c" N" S
醬油.............1湯匙
- P2 J4 ?* g7 u( O6 M/ N; v$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! O Q! h' z8 K4 U; E2 n) K+ P
辣醬料： 5.39.217.77:8898$ F) P: {+ u# [4 H' K3 o$ r
辣椒粉.........2湯匙
; N8 {9 L2 J8 X' s( a' t9 w魚露.............3湯匙 公仔箱論壇. a7 ]1 N3 S' R
檸檬汁.........3湯匙 4 L _% C' }/ @9 w& q. k6 T0 S
糖.................1/2茶匙
) \; I2 }# {: j9 S) a# h* n公仔箱論壇紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
3 y+ G( ^4 r3 M* ]1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的) # k2 l' @$ N* Z( {0 }( x; U' W
6 b# T8 P' X9 H; Ltvb now,tvbnow,bttvb做法： 0 q$ Q; F8 G0 T7 Y2 V2 J" v' X+ Y
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
y/ d q! D: J' ~; J4 }+ l+ T公仔箱論壇2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 tvb now,tvbnow,bttvb: v% i8 l4 B% Y6 [
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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