材料： 橫切成圈鮮魷250克
$ _' J/ B, U1 s% v9 X* n2 u3 B# Q切絲洋蔥半個
0 o* |) X1 _6 v# }# qtvb now,tvbnow,bttvb切絲甜青椒半個
' r* ~' ~9 W/ N! p4 H5.39.217.77:8898上粉用麵粉半杯5.39.217.77:8898* }6 x4 D F# X
芡汁：
! X/ W) e6 W6 n公仔箱論壇甜酸醬3/4杯
0 x g% ~1 L" F. }切塊菠蘿2片 4 v& D; |8 x8 [! v$ t( J7 v. c3 |
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。5.39.217.77:8898$ K2 s* y7 Q* P/ Z3 y0 ?
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb, i* B+ z- g$ S4 |! a! P% Q
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
4 p7 h% t/ t9 R4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c5 `* J3 e7 _: N( D
調味： 蠔油2湯匙
7 C$ }! Q K/ `+ c, }" W* Mtvb now,tvbnow,bttvb粟粉1茶匙" U4 k0 b7 K W% y" E$ E! A9 x
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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