材料： 橫切成圈鮮魷250克
6 c# e( x% C+ t3 V2 c5.39.217.77:8898切絲洋蔥半個
2 ^ M! @% v5 I2 V9 L- _6 s l* r* Z& b公仔箱論壇切絲甜青椒半個
4 n0 g$ m. F# m p7 t/ \0 r# g公仔箱論壇上粉用麵粉半杯
& U' H- R7 A1 _3 {5.39.217.77:8898芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb7 _ P% j# b) Y) T9 d* b1 R9 s% U
甜酸醬3/4杯
0 U) c( N# K& Q+ k2 i, h2 l7 S+ \ H* \tvb now,tvbnow,bttvb切塊菠蘿2片
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。/ X( T: a) T6 P/ |; E! _
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
1 f- i- L" p |9 r! j0 w) W3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
5 P& p; _8 X8 \( N' T7 z) W9 F2 p3 m0 c: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L; C" W' ?5 o; r8 _( ]9 z! p
調味： 蠔油2湯匙
( ?- ^' g i% M粟粉1茶匙
% i1 ]2 {* r' }9 A' o% ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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