材料： 橫切成圈鮮魷250克tvb now,tvbnow,bttvb. E' n1 z) I- Q& e* n# k. m0 B+ Q4 d
切絲洋蔥半個5.39.217.77:8898: L/ J5 ^/ {0 k s1 C0 w4 s9 i
切絲甜青椒半個公仔箱論壇0 e6 q$ y0 A5 H+ r3 m2 ~5 M: \
上粉用麵粉半杯
7 S* C2 W/ t& t芡汁：5.39.217.77:8898' K5 U. O5 Y0 v' Y% H! W
甜酸醬3/4杯公仔箱論壇% r+ e5 j" ]6 r! |0 ~$ d
切塊菠蘿2片 2 u4 }1 {$ C5 B$ ~: A% Z# I B+ _
5.39.217.77:8898) F" F: ?$ U0 \ `5 W5 V. D2 c* P
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
# y+ H- y& Y5 l9 J+ b2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
0 ^1 E# k3 b0 m, Y( G+ ~6 y公仔箱論壇3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 5.39.217.77:8898, H9 d) Q$ p; K* Q' s, e
' L: t$ @0 J6 r9 w; o% x ftvb now,tvbnow,bttvb調味： 蠔油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }/ u& Q1 I; B0 \
粟粉1茶匙
: y" q& L# V; H, i, p1 L( s公仔箱論壇雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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