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[健康資訊] 三千煩惱絲 4大問題總解決

頭皮排毒淨化論
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檢測妳的頭皮狀況,看看究竟有無「毒害」,又該如何「消毒」?
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3 q6 t/ W+ j" |5.39.217.77:8898對全身上下的肌膚呵護備至,卻常忽略了隱藏在秀髮下的...頭皮。5.39.217.77:8898! ^" S' R  y2 _4 m$ y

: e4 T+ ?& E$ Z  N/ {# ~  u% t  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直至雪花片片、油膩膩,甚至起疹子「中毒」了或不斷掉髮才猛然想起它的存在!

1 O& R1 r; Z# ?. s( V5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |$ R, B; [) M7 J. ^6 E1 ^' g3 [
頭皮排毒Q&A公仔箱論壇$ d  B4 U5 V% t- n) x2 ]: F
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Q1:頭皮上的厚厚油垢怎麼洗都洗不掉,最近還大量掉髮,該怎麼辦才好?
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A:脂漏性脫髮症,可用含焦油或矽成分等藥用洗髮精。5.39.217.77:88988 P4 n& x! y& D1 h/ j2 n

6 m& ^1 o- [( h/ e2 I8 y, ~. _* Y因皮脂腺分泌過多油脂,皮膚角質變厚、無法代謝掉,造成皮屑芽孢菌繁殖,毛孔阻塞而頭皮發癢、發紅、發炎。脂漏性皮膚炎常伴隨皮屑症的脫髮,時間一久,若發炎嚴重、持續,傷害毛囊,也許往後再也長不出頭髮。
  l& j( t7 \/ W! b( V9 h4 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f- X- _" e( m4 p* Q# `' a
若患有脂漏性皮膚炎,可到藥局購買含焦油或矽成分等藥用洗髮精,可逐漸改善狀況。
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Plus清涼控油茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G- s, _% \( a+ }8 s. g
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想要預防脂漏性脫髮症,平日控制頭皮油脂分泌很重要喔!1天喝2份清涼控油茶,頭皮不再油膩膩啦~
2 \* ?6 [' w1 N" z6 I; g公仔箱論壇材料:枸杞1兩、葛根5錢、天花粉3錢、薄荷1錢、荊芥1錢、迷迭香半茶匙、蜂蜜適量。
2 H9 {) C# u# Z; ^2 @公仔箱論壇作法:所有材料分為4份,每次取1份加沸水250c.c.沖泡,燜約5分鐘,待香味一出,過濾後加入蜂蜜即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k# Y- _# Z! P9 v7 W6 {) A

# I* ]4 f* y4 N& gQ2:為什麼每當連續熬夜好幾天,頭髮就掉得厲害? 0 q* T4 F6 T7 O6 O

; B$ k9 i: O+ E) y( o3 g; PA:氣血虛時頭髮營養供應不足,容易掉髮。% N) b7 C" \1 J4 U0 T3 e

( n$ k( \7 a) O! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫說「髮為血之餘」,每天熬夜導致氣血循環不佳、血液不足,容易疲勞、怕冷,氣血無法上達頭頂,頭髮養份滋養不足,自然掉髮頻頻囉!
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4 [- k7 ^0 G& V" }/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經過穴道按摩,刺激氣血循環,就可以改善童山濯濯啦~
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+ y4 g# A0 J4 v& l# i2 b6 q9 h0 w3 P: R: x  PPlus補血生髮茶 公仔箱論壇# x" T( z+ m* u8 ~# w
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長期消耗精神,導致氣血虛脫髮時,來杯補血生髮茶吧!記得在2天內喝完3份喔~
+ x  d6 e; ^5 e# V, V' E材料:何首烏3錢、東洋參3錢、粉光參1.5錢、桑葉1.5錢。
3 y9 r2 ?% l4 A2 @/ D% p- h5.39.217.77:8898作法:所有材料分為3份,每次取1份加沸水250c.c.沖泡,燜約5分鐘,待香味一出過濾後即可飲用。也可加入適量蜂蜜。公仔箱論壇4 l8 ?+ g9 c$ G. Q' H( M; |& e

6 u7 X6 y- f6 L7 C$ U6 _! Stvb now,tvbnow,bttvbQ3:看到別人披著烏黑亮麗的頭髮,我心如刀割,為什麼才25歲就滿頭白髮了? 公仔箱論壇: k' s6 _. A" F0 r/ a4 A$ e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X  G/ C3 d( G8 p4 X
A:腎氣衰弱容易導致早生華髮,補腎為第一要務。
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9 T4 z) I( f: [5 L2 d4 \  \頭髮的生長其實根源於腎,所謂「腎其華在發」,若腎臟衰弱,頭髮就會灰白疏少。所以平常多吃些補腎食材,慢慢地白髮問題就獲得改善。
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- r* {' a3 b0 {; @2 ltvb now,tvbnow,bttvb蔬菜:芹菜、菠菜、韭菜、綠蘆筍等。公仔箱論壇6 F7 U8 |* m3 y1 V
水果:黑棗、桂圓、柿子、桑木甚等。
" f8 u: ^0 R/ i5.39.217.77:8898豆類:黑豆、黑芝麻、何首烏等。
- h! k& k! o6 S$ j, }, w公仔箱論壇海藻類:海帶、裙帶菜、髮菜、紫菜等。) A, B6 e. O1 z8 z/ O! f! |" u
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Q4:原本就有頭皮屑問題,但最近頭皮突然冒出痘痘,而且中間還有白點,請問那是怎麼一回事? + `" y! g) }3 ^  s9 Y( w
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A:只要日常洗髮清潔做好,頭皮去角質不是非做不可。2 ?* f& e- l  m! D- l) v
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過多的頭皮屑,造成毛孔被阻塞,汗、油脂分泌不順暢,久而久之毛囊便發炎。7 N& c0 l( T* {* U6 `5 o( ^. D: |
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頭皮表面、毛囊中會滋生細菌、黴菌,利用油脂及汗繁殖,其毒素(主要為蛋白質)吸引免疫細胞如白血球,分泌酵素溶解皮膚組織,造成頭皮發炎。頭皮發紅,是發炎的警訊。公仔箱論壇: k8 S9 y1 ^+ Z  h

( W" x; n, ]/ O6 d4 T+ C4 P, m2 \2 o公仔箱論壇基本上,頭皮本身不會分泌有害物質,痘痘中間的白點毒素,是頭皮發炎時細菌所產生。頭皮排毒所要去除的「毒」,就是它。
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除了看皮膚科外,也可自製精油調理液,洗完頭後沾在化妝棉上,順著頭髮生長方向輕擦在頭皮的痘痘上,消炎效果不錯喔!
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Q5:頭皮屑多多、易出油常發癢、按壓時隱隱作痛,頭皮去角質行不行得通? - W3 x+ D! U" i' O
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A:只要日常洗髮清潔做好,頭皮去角質不是非做不可。
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美眉們,有時頭皮出油、疼痛是壓力所致,若還不至於到累積厚厚一層油垢的狀況,不必花大錢到美容院幫頭皮去角質啦!
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3 f& H, |4 s& dtvb now,tvbnow,bttvb只要平時做好頭皮清潔,多補充維他命B群,維持情緒平衡,避免壓力過度累積,再配合頭皮按摩,促進血液循環,頭皮屑多多、易出油、常發癢疼痛的狀況會逐漸舒緩下來。5 l. w: J( o5 e' ~) i
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1.選擇適合自己的抗屑洗髮精( H3 e7 C3 c5 ]  f# \3 [8 x

, q$ ^8 n9 T! A* s- t: a! \! l7 ^公仔箱論壇冬天1星期洗頭3、4次即可,以按摩方式洗頭,別抓太用力。5.39.217.77:8898! O6 H) o, a$ K" R$ X. J2 o3 g

! m5 `9 g  Y# x& w- z& O公仔箱論壇2.以指腹或梳子按摩頭皮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X9 F8 y9 O6 b- E/ ~6 u3 b+ \  `
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頭皮按摩操
) F3 `  R" Z; t; N6 _3 atvb now,tvbnow,bttvb1.雙手交握,以拇指指腹輕按頭頂的百會穴,採一按一放的方式進行。tvb now,tvbnow,bttvb( ?  u0 y4 i8 |2 ]) h+ t# T& }
2.以十指指腹在整個頭皮部位輕輕搓揉。
7 w8 W5 u$ ?; F) d" K+ V! d5.39.217.77:88983.把十指深入髮根,利用指腹的力量以輕抓方式自太陽穴往後腦勺按摩。
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/ J+ m1 S% ^# q7 ~/ s- j6 C& d0 }1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梳子按摩法 tvb now,tvbnow,bttvb2 H: B; X. A. ]9 |8 s
1.從髮尾容易打結的地方慢慢梳起,逐漸梳向髮際。
7 r3 M8 Y" m; z# v! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.低下頭,由頸部的髮際梳到頭頂,再輕輕梳理整個後頭部。公仔箱論壇4 y# H& F& E" r+ \
3.最後抬起頭,將額頭到頭頂梳1遍即可。
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