我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。tvb now,tvbnow,bttvb6 N" _( \: l/ R0 m+ U
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
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$ h# O& K9 S" c) m生活中的有害物質
* L1 W+ R) k7 `; h) [0 S$ u% p, z, E5.39.217.77:8898‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）tvb now,tvbnow,bttvb+ A; e) N4 z/ ^2 g5 h! U0 o j
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）tvb now,tvbnow,bttvb/ a5 v# c; Q: L4 J# L
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
0 b! V q. B- j% [! N0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
+ G9 H- J* X" ]! a‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
/ K& z7 Z7 l3 Q, d" w" c$ E公仔箱論壇‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
@* M+ g6 D2 f( k" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& U, N9 n2 p" \
問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：5.39.217.77:8898+ ?* o- C6 Z! c& o* v
１、正常細胞連帶受到危害。
( U3 _5 S& u% ]$ C8 q2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。公仔箱論壇7 a: Y' B% p9 K' N3 T
３、引起身體各種毛病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D. O8 N9 {, R* s& X3 u: }
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
5 m$ ^9 n' A, s１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
+ e ^9 v6 S( `3 s5 jtvb now,tvbnow,bttvb２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。公仔箱論壇. {8 J/ V! h$ Q8 P# W$ k
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。5.39.217.77:88989 l& L$ r4 k2 ]/ N- \2 S! }
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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活性氧與疾病的關係2 M( I5 x% n. }1 o. F- m+ n
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
. [, `4 v, L7 y( v1 O" ~; _* e: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生. C+ e% } P/ `- K( R/ j* y
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等tvb now,tvbnow,bttvb* {! [: ~+ b9 p! P
‧引起發炎症狀→關節炎等
( k: A! G( a" r3 y6 d: L- E5.39.217.77:8898‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生5.39.217.77:8898$ K7 H: L, |- {+ {4 E5 ?1 [) Y2 i( G
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
& n, Z1 R( A$ @) R: J1 {' e, z‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u% {& Q; ?8 S( f
7 x& [$ g- L/ v1 j: ~0 H公仔箱論壇會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。 k! f* K) y6 }8 {' H* |4 R
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改善生活習慣的重點
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
; I9 m @1 }" d- y9 o# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。公仔箱論壇6 P. @, D+ z2 j7 _1 H$ l5 B
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
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9 v8 n& v8 I7 ~3 }7 d0 k; q公仔箱論壇４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。5.39.217.77:88982 |& X. L% p8 ?& I% b6 w: ]7 G# ^
1 s- P# z" {% ?4 N５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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) _! H& N3 A' H$ F$ \# ^培養不讓身體生鏽的生活習慣！
+ d. W6 ?; B4 \$ ?3 ]公仔箱論壇１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本5.39.217.77:88985 Z* V) }3 |5 Z9 e9 v- s! j
２、攝取具有抗氧化作用的食品tvb now,tvbnow,bttvb# q2 B, ~/ D& y$ Y- O
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
4 h) y; q. C4 jtvb now,tvbnow,bttvb４、不讓壓力積存公仔箱論壇# _: N1 u( N; M0 Y& l
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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