我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
4 o+ _ V1 m) O3 d體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。1 [4 C4 ?) |1 O) F* C; q6 L
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生活中的有害物質
) Z: {, I) n2 L8 h1 o- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 [+ k( W8 y) C, m
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
7 E* ~" q4 H# }" o‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
1 Q( |) R& Z% k( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
6 Z+ B8 Q) r `; F J8 u5 d, ^tvb now,tvbnow,bttvb‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
D6 r, _1 |5 Q2 h0 M% y# H公仔箱論壇‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）5.39.217.77:88981 T; f/ G1 j8 u# G# a. k% J! r
+ B" B3 _' H: m Q( z2 m; P4 Ntvb now,tvbnow,bttvb問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：4 M- k9 c. c2 l0 p, h
１、正常細胞連帶受到危害。( J2 x6 m8 t" ]' G g, r
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。. z1 Q6 ?, j6 `2 g# T
３、引起身體各種毛病。
. s- l- L2 b! a/ o5 N" k/ Q- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z) b. W# }' C) O
與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：公仔箱論壇$ ]! H9 y4 C3 I$ E- Q0 ~2 s+ }- T
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
# [) q3 H! Y% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
) H$ e5 q4 B k( Y3 K- h* Y# v３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
9 b4 C# K6 D. y% X% A# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。* J* z( t8 F! X. R/ i
4 ?) Z9 |- c1 H$ A0 G8 D& _; [活性氧與疾病的關係5.39.217.77:88987 i9 `+ }' I0 ?
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
0 ?! ]- P1 n) @5.39.217.77:8898‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]0 o& ]9 J$ m. X. {
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等, z/ A* _( ^# s; G- Y( ?, P
‧引起發炎症狀→關節炎等5.39.217.77:8898! |1 {8 |+ g: D; P6 ]3 P; m
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
, F3 [. q2 ?# Y# C6 J公仔箱論壇‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
. T( T$ X) H' t公仔箱論壇‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙公仔箱論壇, B+ y& i- R4 g' A! l. C2 K5 r2 S
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。* u# h2 ?) _* U
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改善生活習慣的重點tvb now,tvbnow,bttvb, N' ~( n* o! o7 q6 j4 o+ N& w
. J% k- l$ d% z A& h) V: h$ V" otvb now,tvbnow,bttvb那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。公仔箱論壇+ h9 O. i% B* b. V! n4 s# F
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d/ E( }3 M- }6 d7 ~
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。# |! R* s# }4 v/ n
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！- }' ^3 a( Q. b; E( Y/ M6 ]
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
0 j6 u4 g1 |; {" I+ Y4 U! @tvb now,tvbnow,bttvb２、攝取具有抗氧化作用的食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E9 U0 E {) K6 c( r4 ~) y
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
5 @- ]4 G3 b4 }+ e) J4 I a2 }公仔箱論壇４、不讓壓力積存TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z/ w2 e* e0 x# D1 q$ e, t8 H& J/ u
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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