我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
. T! [0 R! `0 W- qtvb now,tvbnow,bttvb體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。 l7 K' ?$ v# ?+ c: Q& u
. C7 x- p7 J/ V* R C0 x生活中的有害物質5.39.217.77:8898; k( e) q9 x6 R& N
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）tvb now,tvbnow,bttvb L0 U7 T+ d! r% _" z/ J" x- |
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）: r. i4 o. k; E# f$ Y6 v
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
! W9 o) s# `* ]3 O9 h; v0 m" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）5.39.217.77:8898 ]2 w! C1 Q& C) i$ Y* ^
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）公仔箱論壇% y3 r1 L) F; L# R8 [% F( U
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L0 c+ \1 j. j/ n! I* M
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
/ Q, q. b9 h+ o0 B9 m: f公仔箱論壇１、正常細胞連帶受到危害。
8 ?0 G. Q9 d6 _' V! S0 u9 y２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
2 P; ]" ~6 m3 }３、引起身體各種毛病。tvb now,tvbnow,bttvb3 b! }" H9 O+ W
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
* A7 R. U6 x! k, u: z$ X公仔箱論壇１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
* { q/ U! g/ Q5.39.217.77:8898２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。9 E) w: t6 Q0 `
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。公仔箱論壇9 Z3 y4 w) e0 b% o7 E _, ~
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。5.39.217.77:8898: e: D* ^/ i. ^8 E" ^ _
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活性氧與疾病的關係
, o: f6 `& H G‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
$ p) F# F# V6 R‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
+ ~/ ?- U4 \9 f, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
, _. d- f7 j: [/ e‧引起發炎症狀→關節炎等
- r+ u$ T* E) O/ U4 ?公仔箱論壇‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生/ q \$ l9 [& L ?3 S6 J- a
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生5.39.217.77:8898+ w/ _ h8 p: W* _" L9 p- L1 d1 j' j
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {/ S2 A5 ^0 u% s) S& b# c
& g- x$ ~' j3 `- P1 K5 P8 c- u會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O- B( L+ W) I) }% U9 x0 \# P
1 g: S" X+ t3 H" R% I2 dtvb now,tvbnow,bttvb改善生活習慣的重點5.39.217.77:8898( D) |. ~+ t% F% F
. `, A+ l6 h9 v* O) `$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
& u# F- ^( @2 d$ l１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。5.39.217.77:8898: ?! S9 l' Q+ R& ?0 J) N) E
. _: f1 v7 ~" X' B6 U7 ~: l5.39.217.77:8898２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
; y$ ~3 I" R% L1 X. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s& S# T* k8 Q5.39.217.77:8898３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。* `3 j& U+ G5 k# V# j
' Q% f8 K/ P$ v2 Ytvb now,tvbnow,bttvb４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。公仔箱論壇' G2 V/ g3 |0 u# ~5 _& ?; U% h
! ^' V( B# {3 m% c0 ptvb now,tvbnow,bttvb５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！5.39.217.77:88980 v. B, j& @4 I2 {6 Z7 P+ B. S! B
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
3 P& J( w# e) a9 \2 l6 N$ B2 P公仔箱論壇２、攝取具有抗氧化作用的食品
0 g# A2 i: N+ D# O2 p( W% F5.39.217.77:8898３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
: o" r8 L$ X. j2 E) m5.39.217.77:8898４、不讓壓力積存
1 i! C& q. f) b& P- G: Wtvb now,tvbnow,bttvb５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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