我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
% O' g/ a' Q" ^/ A6 ?9 B5.39.217.77:8898體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
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7 I2 @2 Y0 Z$ x6 j: P5.39.217.77:8898生活中的有害物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U" @8 Y; @) C. t
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
% U, s+ _! S$ F% I' B‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 }, g/ p, |, {
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
" R3 t/ X: p+ @) q" j. v% O9 m. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）5.39.217.77:8898 w2 R' Y% [/ b( z2 ^. t
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）& [' X+ r& m9 K9 ?8 c: p
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）公仔箱論壇4 `* f' L# P. P' P4 w' V
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：公仔箱論壇+ x8 c' A, E" O2 `
１、正常細胞連帶受到危害。
8 _, @ A# n; ~2 ~tvb now,tvbnow,bttvb２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
) G9 x: c8 T/ f+ `３、引起身體各種毛病。
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
' F! V/ A' a' W* w, ]5.39.217.77:8898１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
4 }$ F6 q: S5 a5 Y: j( H公仔箱論壇２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。tvb now,tvbnow,bttvb( S/ V& ]( w1 [5 y. O
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。6 M" @3 F" p, ~0 u+ [
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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活性氧與疾病的關係5.39.217.77:8898. ]. ^1 P6 h/ R/ Z: x* p$ ~
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化tvb now,tvbnow,bttvb: s% Z- x" d5 z* _& A# c1 H
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
H$ i7 C3 k! a" o) O公仔箱論壇‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
8 V- @ A5 m* i% m5 N x' g% s! dtvb now,tvbnow,bttvb‧引起發炎症狀→關節炎等
: I- a; Z$ M& s& P5 i‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
# ?! @# k" U% Y P9 d: L% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生tvb now,tvbnow,bttvb% h8 O. r$ L! i1 `+ m6 `
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙. Q0 S! d% A0 d. G& E
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
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. K. c0 h7 _/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善生活習慣的重點公仔箱論壇2 _ [% `! r$ ~3 B2 {
I: g. `& g! }/ Z3 m) Z$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
7 _7 k1 c6 Z+ P' F, ~, S, V* Itvb now,tvbnow,bttvb１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。公仔箱論壇7 c3 e6 J, w, [
! q8 N5 n# R9 q0 d, u1 i' W$ C* qtvb now,tvbnow,bttvb２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
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+ r2 Y0 w+ P$ g* D３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
" C3 c8 Q8 Q BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c: ^ V) n+ o" S1 p6 r
４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。0 U. V( M% d: q) T& O
% o$ p) d6 V5 R+ E5 Ftvb now,tvbnow,bttvb５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。公仔箱論壇3 q. c% T# `* S+ h* t% R: e
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！公仔箱論壇5 S& k/ D; B* ^; g9 O j
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本8 {: M! P; u, E+ _( E" z
２、攝取具有抗氧化作用的食品公仔箱論壇) Y4 X& |6 o* Y n
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
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５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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