有一個年輕人，大學畢業後準備報考研究所，並同時應徵了一份非常嚮往的工作，然而，似乎天不從人願，他研究所沒有考上，原先最嚮往的工作也沒有錄取，還跟女朋友分手。他受不了精神上的擊，整個人變得極為憂鬱、退縮。5.39.217.77:88983 \6 B% d0 h% t% F# \8 H
8 i9 b+ s& x) N# u8 ~8 v好朋友介紹他去向一位心理治療師求助，他憂愁地說：「我的研究所沒考上，想要的工作沒錄取，女朋友也告吹了，這些我都失去了，我現在什麼都沒有了！」在跟治療師傾訴完自己的不幸之後，治療師耐心、微笑地問了他幾個問題：「怎麼會什麼都沒有呢？想一想，五年前的你有大學文憑嗎？」「沒有。」「對！所以現在的你比起五年前多了張大學文憑！」tvb now,tvbnow,bttvb2 K, ^$ b1 a5 F
& K& h- U3 u3 F v- Z$ @, C5 U5.39.217.77:8898「五年前的你有一技之長嗎？」「沒有。」「所以現在的你至少在工作實力上比起五 年前要好了很多！」
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8 C0 `+ V" V4 p8 ]3 @' Y. C8 M$ C公仔箱論壇「五年前你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎？」「也沒有。」「所以現在的你也沒有比以前慘，不但如此，你還在大學裡交到了一群死黨！」接著，治療師用一種興奮的口氣對他說：「想一想，這五年來你不但沒有失去很多，反而得到了很多，你的生命中多了很多原本沒有的東西！你的收穫多啊！」年輕人頓 時豁然開朗。4 {. G# e' `; ^* G
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其實，又何止是這個年輕人呢？4 {6 j, ^# f* p! Q' ?5 g
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人，都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西，
1 Z& E) K8 Z# O' h' {7 e& n, ~) h) E/ Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 H) d+ _5 a% h1 C0 x5 X; S- J+ }+ E
都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。
. f6 |1 H. Q; ~6 |然而，人生該是『加法』！
0 S9 d' B2 K: B+ S2 Y0 z) X該多用『加法』的角度來看自己的生活，
, Y* l1 R3 y6 T9 n* p/ i D& l公仔箱論壇多看自己所「得到」的，少看自己所錯失的，
8 w& q" G. U+ ]& N$ [必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。
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' J7 p- V* V$ v0 h# F很多人都會陷入『減法』的人生觀，以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重，甚至憂鬱
) [% {7 D, `# z$ R' Itvb now,tvbnow,bttvb症還被”世界衛生組織”（WHO）給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」！此現象公仔箱論壇0 q7 [7 o9 M# U h3 m) F( R
的嚴重可見一般。故人生應該要多用"加法"少用"減法"。 |
發表於 2007-10-31 12:44 AM
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