如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那麼，日常生活中就需要注意視覺的保護。
2 H J9 G. ~! D
g, O1 [$ J$ \0 g7 s* n5.39.217.77:8898 一、酒精會傷害眼睛
* t" x: L2 L" o8 E4 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- E0 X! C! F: ?
酒精是眼睛的頭號大敵。為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。所以，對於酒類躲得越遠越好。
1 c% l- h+ t/ F
0 ~& I# a" v( \( A* T1 |tvb now,tvbnow,bttvb 二、 保護眼睛請戒煙1 [( v$ k$ w, i' t- W H
tvb now,tvbnow,bttvb/ a7 I- t$ a; u C
吸煙對健康的危害往往使人想到呼吸系統疾病，可是吸煙還會導致視力受到影響，這不是危言聳聽。
( I1 i4 D! ?" b; C' y mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; l& ^6 {5 N2 r/ C( ~
吸煙對眼睛造成最常見的危害是弱視。弱視，就是矯正視力低於0.8。吸煙導致弱視的原因，一是由於吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經纖維會發生變性，視網膜乳頭黃斑區也會發生萎縮；二是煙草燃燒時產生的煙焦油會導致體內維生素B12的含量下降，而維生素B12是維持視神經正常功能所必需的營養物質。在這兩者共同的影響下，使得吸煙者視力下降而發生弱視，嚴重者可致失明。5.39.217.77:8898! T# c- `: y" H& f g. G
tvb now,tvbnow,bttvb% p! Q9 k; E0 X
據醫學家調查，在白內障病人中有20%與長期吸煙有關。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內障的可能性要高2倍。6 x- Q# O# H& B- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u6 ]4 \, F4 p. s# _/ ~
另外，吸煙時吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質會使血管收縮、血小板凝集力亢進，由此導致視網膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲性眼病的發生。臨床還觀察到，吸煙者有時會有一過性眼壓升高的現象，這在青光眼患者中尤為明顯，青光眼病人本來眼壓就高，如果再吸煙，無疑是雪上加霜。5.39.217.77:8898& }; e) r9 I) Z$ R5 n* h2 F: t* d
1 J7 W* j4 U8 @ 同時，科學研究還明確指出，煙草也會導致眼睛周圍的皺紋產生。即使自己不吸煙，也不應放松警惕，“二手煙”“三手煙”同樣會摧殘身心和容貌。因此，我們還是和煙草保持一定距離吧。
0 _/ f8 {# A& _, r. w# o" |+ utvb now,tvbnow,bttvb b1 b6 o U4 L" o; g8 _3 T
三、長時間使用電腦易患頸椎病
+ W# ?* O" Z5 C8 M' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 a: C4 q# i5 O# `! U
瑞典等國的研究人員對長期使用電腦者出現的各種症狀進行了研究，結果表明：當眼睛出現疲勞時，聚焦肌肉的緊張度下降，此時發往頸部和肩部的神經沖動也會受到影響，容易出現疼痛。5.39.217.77:8898$ V# J, W1 \3 P9 B, I
研究結果確認，眼睛長時間聚焦造成的疲勞，使神經對頸部和肩部的肌肉運動的控制失調，引起肌肉張力增高，長期不能緩解，相應部位就會出現慢性疼痛。 |
發表於 2007-10-28 03:02 PM
| 
