材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z9 A {# l- A
600克牛腩 230克馬蹄
% r4 q8 n4 u) H) u9 e6 K$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150克豆卜 1/2粒蒜頭% b( v/ L9 }' w2 ]7 j [1 X
4片薑 4碗清水- i) P9 I' t: w9 v& Y( Q
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9 s3 b: G2 q2 ?- ?+ b) ]: O5.39.217.77:8898調味料
% a* {; U7 [! p5 q$ @3 r5.39.217.77:8898 2粒八角 1/2湯匙蠔油tvb now,tvbnow,bttvb: X' `0 t/ T5 L8 t7 q1 U5 o
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z, W' l! C5 V; g; { V- A
1兩冰糖 1湯匙紹興酒
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tvb now,tvbnow,bttvb% {( j5 p9 L$ R2 D f% e* w* y+ [
做法 7 f2 F; n" l6 M9 T' W' u$ d
1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨+ h- X! F( v8 ]+ M8 R% l; }2 @
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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