材料
) L! I5 A& Q4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 600克牛腩 230克馬蹄公仔箱論壇1 u" O6 @8 ~4 P
150克豆卜 1/2粒蒜頭
3 [5 |8 T: \. P, Etvb now,tvbnow,bttvb4片薑 4碗清水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V. c! u5 o6 R
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調味料
) V# X7 @% E/ ^& ^' E* ~/ `5.39.217.77:8898 2粒八角 1/2湯匙蠔油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n" E& V# B% j, z
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
* C6 o3 k$ ]8 v- _5 ]2 ~: ytvb now,tvbnow,bttvb1兩冰糖 1湯匙紹興酒
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做法
3 K; J/ S _7 u' e9 R' h% r. I. D0 S公仔箱論壇 1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
% `. w9 u f4 v3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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