[中式食譜] 三色炒牛肉

zactlion1899

材料  tvb now,tvbnow,bttvb& M: Y. G( k  t9 Y1 F1 D
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
- v8 b2 j4 p6 _  Z* g) p' f# B) _* ]tvb now,tvbnow,bttvb1 隻紅椒  1 隻黃椒  5.39.217.77:8898) h' p0 M+ F9 v/ {1 B, k- m
1 隻青椒  1 個洋荵
( J9 m1 `$ N- S1 A9 N' I3 湯匙蒜茸   
  G$ z+ j# r( F4 y9 l+ @1 N8 \公仔箱論壇
" r, k5 @1 m% O$ s1 ^3 \tvb now,tvbnow,bttvb   5.39.217.77:88984 Z9 n# U" j( |  c  U" a

6 E6 |/ Q! N7 n4 v公仔箱論壇調味料  
/ T; M7 H# `! I5 ~  o: u% W公仔箱論壇     
; z# l: Y$ t( b" Y. ?, C2 x5.39.217.77:8898
5 Z6 n& p$ V* a0 _公仔箱論壇   
' f) t+ g; R3 ]7 [7 R1 m5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j) ]" _! C& N: N9 |tvb now,tvbnow,bttvb醃料  
. }  \, X; x" P  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖    U, x2 k' k' G; z
2 茶匙鹽   
5 m: V# ^& W' i6 ]2 y8 }. s5.39.217.77:8898
+ U/ T7 K% _( s0 P5.39.217.77:8898   
$ h! x* O+ ?5 }- E4 Z
, H* p* s2 E$ _% z8 ^6 F做法  0 d3 }4 s4 B2 \
  1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
, ]0 x# Q; g9 |0 X+ F" v. ^4 q5.39.217.77:88982. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件  
5 Y+ ~9 |8 e2 a0 o  b2 D. N+ B$ C3 K公仔箱論壇3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。