[中式食譜] 三色炒牛肉

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材料  " H- h/ F8 O3 G4 F  O6 j/ T( f
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
' \* z2 v, i, ~tvb now,tvbnow,bttvb1 隻紅椒  1 隻黃椒  5.39.217.77:8898! {( u" e/ K2 V: s, k7 e* Y
1 隻青椒  1 個洋荵
9 F5 P0 Y! y0 O6 }4 P+ a  S5.39.217.77:88983 湯匙蒜茸   / X+ d8 B; X6 n: P- e' r

5 ?, d* u1 S+ h& ?8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   tvb now,tvbnow,bttvb- ?& o8 N% x! n! K2 Y  A( ]
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調味料  
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) J" m+ R  J' e9 X5 P% H公仔箱論壇醃料  ; d' ~4 |) {- C% d/ ?: e* o
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
+ M0 H0 F) I% ]+ n7 R, A* w8 ?5.39.217.77:88982 茶匙鹽   ' l, D7 p: O; h& \/ x5 ?+ A
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做法  
" ~8 I/ B& m$ L6 R2 W5 t5.39.217.77:8898  1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
5 |# f: P. B  H1 G公仔箱論壇2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件  4 M+ i. U7 X" C: q; \
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。