有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。
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1 t' O& h; F5 U- E5.39.217.77:8898翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。
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r( k: J4 [' U$ { V& m$ d5.39.217.77:8898一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^3 `( r: X k
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於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?" {0 ]! J8 M- \+ K
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近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。 公仔箱論壇" M' C6 L, c$ \, [, c( l
" Z: W* E1 m! c$ C; b9 T, b在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
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$ A2 T# m U4 s9 `2 G. Mtvb now,tvbnow,bttvb體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。
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; ]" i- f e5 s5.39.217.77:8898如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。
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, R, [1 N8 |2 m5 T7 G/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。 公仔箱論壇1 f5 [2 T% o- v1 I
) w. D) H( ]! b( Q+ g據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！ tvb now,tvbnow,bttvb4 {* r3 b' s( z" m# j, P+ F# J
! V+ M2 U3 s# L% Z! c! atvb now,tvbnow,bttvb蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。
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而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。
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! D% C5 c! ?* n0 y7 I5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。 0 y/ o9 R7 u9 @# u$ j
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一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。 公仔箱論壇, h8 o" A3 J5 N, x9 d. O
! ^1 z6 w7 M! Y7 Z x* S/ Ttvb now,tvbnow,bttvb為甚麼呢？
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% d5 q: l% t1 I9 U# ]5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q3 Y4 |- p7 Q5 q, g
一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。 " i! v5 ^9 r; V/ t- P& L0 s
, m- M e, |4 t) F是以多吃蘋果有提高智能的功效。
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% U2 _+ z t9 H: y公仔箱論壇香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K1 \2 s6 w5 y! l8 k/ x8 B ?
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而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。 公仔箱論壇+ T% Z3 l$ d5 P: Z9 j6 G
# k% X# ~! S0 z2 S$ P4 \5 t: L) z1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2007-10-27 01:06 PM
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