材 料
% _" i. q9 A0 d: y$ \+ @$ gtvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 4 兩 公仔箱論壇; q5 O+ B% {6 U
鮮 奶 2 杯 & v/ j# ~9 _1 r t6 |/ Q) }
雞 蛋 2 杯
1 k* H4 O T2 G Z公仔箱論壇生 薑 2 片
9 Z1 U/ k/ j1 w4 B5 j' X5.39.217.77:8898冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb, X' k6 T" ^: a1 Y
水 適 量 2 J# J. v) X! a
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食 療 解 碼
% w: ^1 w$ E- Y/ E% v7 g' _6 a蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
6 Z+ O* i0 H/ ^2 Z- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a/ p* s- G/ Y; O# ]6 j% e3 A
功 能
1 { Y0 S0 d% O2 h% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 @7 e% H; q, y
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3 F9 L" `; T* s# x0 B5.39.217.77:8898製 作 過 程 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }0 v" k( z5 L9 t* y
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 5.39.217.77:8898 k, {" y/ `* h1 M2 R9 e( M
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& a! G/ c5 U0 l) Mtvb now,tvbnow,bttvb２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 5.39.217.77:8898# u0 R' s1 h8 O( p2 @ L
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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# l% s* i- E v |2 c( f$ Z- Q; a公仔箱論壇５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
$ d K4 x# O1 v9 k$ ^8 j: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! W2 v; {, z# [6 ~, g0 A
$ i; y4 R7 ~/ q+ M2 l2 ftvb now,tvbnow,bttvb６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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