乾百合3大匙公仔箱論壇# o0 t! s4 ?* @2 {) c
蓮子3大匙$ w) V, G2 p: X J
蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇+ L* O- g+ R! e
米酒 1大匙* j+ W9 L }# Q: T+ e; f
太白粉 1/2大匙公仔箱論壇$ z" w! w( J$ k9 \, C
水少許5.39.217.77:8898! K. |( n1 u( F
香菇 3朵
1 I) d* Q4 Y! [1 k5.39.217.77:8898紅蘿蔔片少許
. y' u7 c0 K& N( Htvb now,tvbnow,bttvb甜豆少許
& g- C# ~) _: L0 F7 @0 c6 e& q* q: a! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 4兩5.39.217.77:88986 t1 S- ^+ s/ ?6 B
花枝 4兩
6 v- X2 ^0 I' K- b/ G4 _& m1 [公仔箱論壇魷魚 4兩5.39.217.77:8898: z! Q5 _. E' T$ i, W; ^
鹽、香油少許
: K7 C) P8 z! @( l5.39.217.77:8898冰糖 1小匙 1 `0 b3 I% M/ }6 ]/ A' x0 W" o
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6 {0 H0 f3 H4 r( [製作方法: 5.39.217.77:8898& w1 a. ?9 g5 R3 K! D& N: _
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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; w! `" X. w4 ?2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用5.39.217.77:8898, S/ Q9 |/ T; L6 m6 i8 o) e7 \
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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% z/ ~! Y% I4 t! Y) Dtvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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