乾百合3大匙
7 x! I2 F3 T8 s6 L, p蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ b8 n0 G) y- `1 e
蔥、薑、蒜各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X8 D) {2 I7 ^% _' s$ y
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ?7 G" I/ ^7 ^- @
太白粉 1/2大匙6 E9 n% R) @6 o
水少許
]1 ~& ?0 d; ], D香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x. o0 K* A- F6 Q N
紅蘿蔔片少許
- b0 I9 f* V; J, p- e3 \tvb now,tvbnow,bttvb甜豆少許
; k b0 ]9 M9 o: T% W公仔箱論壇蝦仁 4兩
7 H S0 B1 `& |, Q# O6 L花枝 4兩
; C+ [& m& ^9 H. R' H! k5 S* [1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 4兩/ L0 S# W' s: R F( [* A
鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb7 c2 X1 ^3 Y; k+ I+ v
冰糖 1小匙
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5.39.217.77:8898: O2 V$ X; F( O* U
製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb: z7 L1 G7 C# @' U% @ P" J
4 k( ^: t: m3 q. H1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2 ~- R1 x9 ~8 y8 U1 m7 C$ X" [. a公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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/ h- b6 v. g: A& N; I3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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6 t# t1 ?) N. s8 s2 c# v5.39.217.77:88984.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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