【材 料】
) G: |0 P3 S& B0 {蝦仁 200公克/ ?3 x. S' ~- J; Z/ [0 \1 c
綠竹筍 50公克公仔箱論壇6 Q! t3 Y6 S/ |/ E. \8 a7 o
肥膘 50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 n+ y' r6 a0 B% J4 B
蛋白 1個公仔箱論壇- y7 c# ~2 K4 ?) s
香菜葉 10片
& n) S9 I) m+ |$ B( K公仔箱論壇沙拉油 1大匙
, l) g- m' d7 f8 t# I- o0 f【調味料】
& q/ q" M# Y$ q$ q# J! b5.39.217.77:8898太白粉 3/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e W( C' Z- H/ e5 i( P, G1 j
鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {: s# Q: Y" g( j- [
香油 1/4茶匙5.39.217.77:8898 E; }* j4 c6 c* m* d
胡椒粉 1/4茶匙
0 y: }' H) V6 [9 T公仔箱論壇【做 法】
4 v; V. \, ]& s# D公仔箱論壇1.蝦仁去泥腸,用少許鹽搓揉,再用水沖洗乾淨,並用廚房紙巾吸乾水分備用。& ~- J3 z! b" l. Y$ I9 g; }
; Q' O8 r. y. z. W6 e2.肥膘切小丁;綠竹筍切小丁,汆燙約10分鐘撈起,過涼水後瀝乾,備用。
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/ Q# o! x) [. Q, O9 U公仔箱論壇3.用刀背將作法1蝦仁拍成泥,並摔打約十下,再加入作法2材料及所有調味料,攪拌均勻再摔打四次。5.39.217.77:88982 G* e8 `/ n& j) W/ y
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4.將作法3蝦泥做成直徑10公分圓形,上面放1片香菜葉裝飾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P+ ]2 z% B/ Y7 H8 n1 K
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5.熱鍋,加入沙拉油,作法4表面先沾少許太白粉,再沾上蛋白,放入鍋內以小火將兩面各煎約3分鐘即可。 |