在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
: e- `' [! G; y9 y2 w/ e1 B' B如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
1 `3 ~, \ g% U* q2 D7 ~' d" {1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y, t8 B6 ~% i: N1 u
一、熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @; G8 Y" Z! V3 J* r0 z
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。) E& h* F0 n: l7 k6 ~
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
; d& l/ [3 K3 h! m3 j$ N/ |; F- etvb now,tvbnow,bttvb不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
B* [- X% B0 ]5 d/ i; ]$ T) j冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一# c( q8 K2 s' d3 F2 D1 X$ r
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
+ P" }8 J+ ~3 ?; S1 {公仔箱論壇、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
5 h- C- u' P$ u! F, z1 O5 M) T樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。( ~4 u. m% C, b
3 {8 u; |0 a: O& f% f+ y$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、蔥花稀飯tvb now,tvbnow,bttvb0 U4 j5 g9 x% B" [! U4 @. A; M
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
& H* G8 x" r4 y v" }( ?& n然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥tvb now,tvbnow,bttvb! e/ |6 N) P7 w/ b, K
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V0 B# a3 B* a5 Y& z; \
) R* ~- ~9 N, p V: N三、紅糖薑湯
# q7 {; W' w& Z" F1 g5.39.217.77:8898三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \, V0 f) r) f( _6 w5 ^7 v
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
9 F4 J$ Q9 l+ B# d q" k' R% o血補充力氣,對付病毒。
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4 {: t) G& e1 T四、熱番石榴茶
8 P! D' p* j# j; U' a& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b0 z$ O1 N. |: P+ A b! Q+ P
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
3 q/ m1 h* y( X# m( D+ b. s+ {' K5.39.217.77:8898熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
# J* N) n2 Q' _9 q& \7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X4 N, S2 O$ b1 Y4 _7 e- q: y
五、薏米扁豆粥
$ \4 Y9 y4 c; E/ J2 \# r至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
0 ]. f- n# c/ c- b( C7 J9 Y/ A2 _$ v& m5.39.217.77:8898薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
9 M/ U2 {7 Y0 ]7 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 N& @3 F& l+ F3 F
六、地瓜薑湯
{6 z0 Q2 s4 V: W以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚! P6 I o+ \, J7 K& ?+ n. {
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。, j1 `# C7 `) i# K- o0 b
9 U* i0 \& T2 Y. Y; X q8 r5.39.217.77:8898七、薄荷茶7 k! G8 q) O3 {! g5 C$ P
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
6 j1 F2 z: F: o. F! Y3 i5.39.217.77:8898痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗* y" Y7 l2 ?; p' I4 X+ a( b6 d3 x
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。( D- T" v2 x' ] S. i# V$ h
% ]- t, @4 a6 _+ f0 z) w# y8 @5 _tvb now,tvbnow,bttvb八、紫蘇茶
4 d( y( d! O( h1 \* Jtvb now,tvbnow,bttvb至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
2 B; s6 n/ S9 M1 {$ o6 m6 w5.39.217.77:8898紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。( c) _. }" x7 U
* _$ ^! l) f( y- `3 f1 t! n九、熱梅茶tvb now,tvbnow,bttvb3 o# S0 I j$ E$ {3 C8 d6 C
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐. k& y4 K. A' _0 u! V) s
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌2 W: v( b/ q( Q3 G
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
) ^$ H' x4 Y5 p' ~+ A" m i公仔箱論壇2 U. Y! I: n! z- |
十、檸檬汁
5 Q. B7 F, U( N- i8 L5 A公仔箱論壇用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `' f" Z( q3 j! r
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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