在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
6 y6 m" t8 |0 ?) Z% v+ M公仔箱論壇如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
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一、熱鹹檸檬茶
" x5 Z6 X+ t+ H* Y. q用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
' n/ q2 B: R( F! t+ R Q _' s% N( Y趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F3 M2 ^! n5 @+ i
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感& g- _0 r7 V9 j" Y% ]+ q
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一tvb now,tvbnow,bttvb, O6 s { {- x5 i7 F7 {# u8 q
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u/ g! E; {, Q7 X6 {' ?
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一tvb now,tvbnow,bttvb/ e+ W/ ?/ H, d! J" G8 V# o! d3 x
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
5 \" }9 P; T. F/ \6 L+ B; R, K. @. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m j$ a& K! x0 W
二、蔥花稀飯5.39.217.77:88984 i! T8 Z+ j; j9 _: C8 a
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,5.39.217.77:8898! V3 F: \6 ~) p% k( t% |$ H/ [( K5 J) D1 W
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥tvb now,tvbnow,bttvb8 c5 D( ]2 |; r
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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" S. |9 P3 k% v5.39.217.77:8898三、紅糖薑湯
; S9 X( z8 b0 O' ?公仔箱論壇三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
- \ Y* ~& x* I; e" j5.39.217.77:8898到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補9 c6 _4 C; F) K6 |! I
血補充力氣,對付病毒。公仔箱論壇' f; m9 }2 s$ t E M6 N
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四、熱番石榴茶
^0 ^6 G3 z, ]! d+ j- t5.39.217.77:8898兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以5.39.217.77:8898- l- D% v: j; N
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
0 [6 Z# c* [# O+ \4 d4 Q; k: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。$ { o+ a7 K, ?
; ?: n# j3 Z' U1 c5 p( itvb now,tvbnow,bttvb五、薏米扁豆粥
' T6 T, w& ~5 D+ p2 M4 w公仔箱論壇至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
3 g, B5 u+ I2 x公仔箱論壇薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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|$ s# ?) ]/ D* G' ?5 z5.39.217.77:8898六、地瓜薑湯
7 Y7 m8 M2 P& B1 E$ E公仔箱論壇以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚4 `, b1 q$ m, v. _$ X7 X5 l
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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: D7 Z' w) L4 T0 T, K: Z. `! H公仔箱論壇七、薄荷茶( m: F" s2 Z; K6 h6 w1 l( ?( ^
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
5 D" j! R" L8 [1 O! d8 n" A+ p痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
) M. n4 H; O: P: F- o、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \! u% t8 O# _8 d. a
0 I& \# U$ l( p, X N! z5 Y八、紫蘇茶3 h" R: r. v+ z, j7 R0 @! _: h: l
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb5 m/ Y: s% |6 T4 @& ?) ^$ g& O4 g
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]$ G& [6 _1 {: z# G: S9 D) i, e3 D
9 Y4 k0 ]- W' z公仔箱論壇九、熱梅茶5.39.217.77:8898% `$ U9 J7 K, `5 V
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
+ |' c" o6 D$ L( O, P& H: ^5.39.217.77:8898各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
J) b. D% n) V' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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3 E9 y& t) Z7 j; j公仔箱論壇十、檸檬汁公仔箱論壇& V' s, T2 H( t/ q ]
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k4 \ i, T+ _1 S5 R% d/ O
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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