在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。( s5 e4 N- m2 H
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
; n. y1 D! {$ D+ @- Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- d G; @! b1 b% B1 H9 n2 _" ~
一、熱鹹檸檬茶
7 K. n7 J3 ]8 I+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
9 e& k; q$ B* M; ]$ G9 ]: ^' Atvb now,tvbnow,bttvb趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
2 {( R* H4 ~9 {% k0 m公仔箱論壇不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感# |% Y3 T# R L* T/ r! w
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一5.39.217.77:88981 A7 v) \) }! c6 f, h9 d$ g o
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
6 h3 X* I2 o0 x# N$ N公仔箱論壇、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s4 {4 y" O% j) y+ {* z* ]
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。) m) H$ l7 }6 j E2 a* w( e
7 j% y+ k/ X: }0 w1 x$ rtvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯
, s& W' O6 g5 B! t+ rtvb now,tvbnow,bttvb稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
; j8 l8 |( k& ]0 S4 Ctvb now,tvbnow,bttvb然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
9 ]% n2 w. m( m8 q) j$ o1 g: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb r! A. ~! c& `
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三、紅糖薑湯
6 |% L' F8 W# l/ G2 ~) S% K' S$ G9 u Qtvb now,tvbnow,bttvb三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
4 t) R- e; l/ {1 I9 M- _1 Y, I- c公仔箱論壇到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
' R# w1 g' J4 e2 A/ p" r公仔箱論壇血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶, w& t% _ y! T; v2 ?0 n
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
: D" |% n) @4 h0 B( q, V5.39.217.77:8898小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
) I+ O( i& p' f3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B1 Y/ D4 r0 x) B/ o; p+ ^! P
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五、薏米扁豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h: ?/ S5 B+ C6 m7 X. w
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
+ B- ]4 ?# i1 m8 d+ v. O薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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7 }! `, U, D( Z2 e- l六、地瓜薑湯# H$ W, r6 ?% }7 |
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
1 k0 \2 u- \" o! k6 }$ u2 _' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶5.39.217.77:8898' r$ \8 h" j; i7 p) X- C) A
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴5.39.217.77:88980 f* z7 F( S( c8 N: h
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
# `3 {' O! c1 g w) r. q; U公仔箱論壇、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。) u. D* L0 j# x) R7 u4 I' F$ M3 f
. H% M; x C4 _. K3 Y% ?% htvb now,tvbnow,bttvb八、紫蘇茶
h% I2 i2 X8 s& v+ I: C& U至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
4 O M7 M3 g4 {; g% x5 Stvb now,tvbnow,bttvb紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。5.39.217.77:88982 \) }3 P9 {" d6 v
& b9 {7 h: j9 b5 ~公仔箱論壇九、熱梅茶
0 `" u: L# g) [9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐公仔箱論壇4 A9 t# ~9 q4 M. f% n/ o' y$ G9 {
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
# {8 g* O7 _, @' S* D( g" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y4 I! ~2 F( F. N
# n. R2 m# p: q5 m2 W0 itvb now,tvbnow,bttvb十、檸檬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c. n" h" a, O G6 N9 `
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb. a9 w; m% e% E' u6 t! y E9 i/ L) a
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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