《１》護髮食物：小麥
) ?1 b9 n% n4 D6 b) ~- b. j小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。5.39.217.77:88985 C4 E/ U6 z3 R5 d N. T9 _
) a" b4 s- P) ` E《２》護腦食物：餅乾
( Y% |; H; R8 g z! [研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
. F4 j. Q8 n- E# v7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c0 [+ u$ @$ V! Y0 E7 Y4 {《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)5.39.217.77:88981 M) d8 ~( D# D5 ?& u
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
2 m$ S" w/ W( \: ^( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w4 E. p: [4 n) G; ]# I
《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I! f) Y2 f3 \/ c! q# ^
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
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《５》護膚食物：南瓜! L. ]3 c" B+ i
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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《６》強心食物：豆腐 5.39.217.77:8898# q. r* @9 C7 y3 X+ v
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。# M5 ?9 D. ?; W/ m4 @" X' D
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《７》護腿食物：香蕉
$ W( N2 ^% I. |2 N; ~% E富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。5 M" f2 B6 a# N$ Y- }$ ~7 f
$ _2 `, z$ w* b1 Z* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《８》護腳趾食物：腰果6 n0 i: N: c2 ^2 C- n; K- I
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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