《１》護髮食物：小麥
3 u) T3 g0 @4 i! v" _# b5.39.217.77:8898小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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" }9 f, @ ?) h5 P1 L# u* V0 htvb now,tvbnow,bttvb《２》護腦食物：餅乾tvb now,tvbnow,bttvb3 v+ R: |6 \) ]% r& y7 u" E5 `$ z- W' y+ b
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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. U8 C+ C5 g2 W. H5.39.217.77:8898《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
4 P# j; j6 B" n( Q+ T# _5 b1 P5.39.217.77:8898蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。公仔箱論壇, z- e/ T8 u$ R2 ^* x
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!). x. Z% j6 Y4 ?$ {1 c
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。) ~. K- R2 F. ^; q F0 P( y
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《５》護膚食物：南瓜
( O* I7 G( R; b* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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《６》強心食物：豆腐 5.39.217.77:8898, I& N$ p3 b$ G
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。公仔箱論壇; `) p) @6 _! b6 U
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《７》護腿食物：香蕉
, V4 z { D. S富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o' J+ v& h4 v1 F) V
* J7 K) F, e) V! H' H5 Q1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《８》護腳趾食物：腰果
+ {: a& ^6 j) z8 [6 y6 i" ~公仔箱論壇腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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