《１》護髮食物：小麥5.39.217.77:8898! e) s9 `" F4 C( k% V7 Z
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。/ K' H9 A2 V6 Z1 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p1 t& [ r, P* L4 B) W
《２》護腦食物：餅乾- w1 K% U' z& d7 }# b
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 5.39.217.77:88983 }. R/ q" `+ \6 w% {4 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n* s1 F; ]# Y$ a z6 S) o! ?1 a
《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)+ {" C% `' K- @) B2 b7 \
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
$ V+ w- H2 P& s0 ^ _0 u" g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 F; Y3 A e, l) M7 l( B3 d R! W
《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
5 U* h, z/ j; Z8 @) `" D英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
. i+ Q2 e: Q$ I8 T0 f7 y公仔箱論壇6 O" B: f* N, y
《５》護膚食物：南瓜
6 A- G z; G; ?) H% S5 c5.39.217.77:8898南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
0 z" T& ]( K" r1 j' P5 ?3 G3 v) m: ^. P, V6 c: C5 b- `: f, `
《６》強心食物：豆腐
; u2 m$ X Q I' O0 a E豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
* ?7 z$ K9 _1 e6 y9 w0 otvb now,tvbnow,bttvb
( G. e+ b2 J' t2 P: {/ L4 ptvb now,tvbnow,bttvb《７》護腿食物：香蕉
' C4 [5 l4 d, S, n6 L公仔箱論壇富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
' q& M: ]5 |& \# U. ?% [+ A: g
$ C$ T' |4 A/ s q+ q; D! G1 N公仔箱論壇《８》護腳趾食物：腰果
$ w4 r7 T6 s' N5.39.217.77:8898腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
| 
