你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
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0 X0 s( _" x k' c0 P' c! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
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胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。" g& C% ^3 Y7 G7 C0 [- n* _' G# w
1 ?1 }/ L1 }" p7 B; a公仔箱論壇人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。tvb now,tvbnow,bttvb1 q: C# X# @+ z0 F/ l, ?: |
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【研究發現】3 P2 c0 u; q+ w9 [6 f, \9 ]
, o) r' u' ^( }6 Y公仔箱論壇研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。
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回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \4 H# ]; ~5 W& T# ^0 j7 u$ E" w
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這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
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5 o4 Q* B& z+ H5 u5.39.217.77:8898還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
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, N/ r: V+ {7 r2 S) F) r/ Q. g5.39.217.77:8898研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
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& u0 V) B' ]6 g他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。5.39.217.77:8898! M* N4 {( B+ z, P
5.39.217.77:88986 U; H) h! `: q2 K1 [( @, H* [
【可能的解釋】
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* Y; r' Y8 y/ S" `/ H5 |5.39.217.77:8898是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O# w: o' L J5 Y" w% ~1 q3 X8 K6 N
4 x% @0 w$ `/ ]* C1 [. ?( b舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
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# s( k, h0 R% V公仔箱論壇換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。( m# k: w% W0 J5 O7 y, D- g
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此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( f8 w" b' m m _4 F
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【抗衰老方案】
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胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。公仔箱論壇, g; t+ n4 ?* G4 a8 e; \% Z
& c7 U/ m9 ~2 W. `8 L那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。tvb now,tvbnow,bttvb& h8 n) T6 P, T! r
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發表於 2007-10-14 07:23 PM
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