你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。5.39.217.77:8898' c8 r" @5 a; k. j: h; S
2 R1 T N2 C5 x; ]8 r5 k+ C公仔箱論壇這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
6 l! Y3 ~ `; Q1 _9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M& c0 c' V9 |2 ] `% I- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。公仔箱論壇# W1 W; q$ n9 s, Q- K/ K n
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人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。tvb now,tvbnow,bttvb9 M+ ?* a: J3 |$ C- m d+ K
* _2 e$ V3 [! H5.39.217.77:8898【研究發現】8 h2 _# v$ g" \& l% Q) i+ I L
! _/ X1 u$ ~: Rtvb now,tvbnow,bttvb研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。" G' Z. t6 E; ~1 }
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回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。" |5 ~8 c, T% H( Z; p
5 ?! u* [/ h2 _4 `4 i% T- T1 d& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
: p* D# W+ s3 f6 s; g+ l- O: u/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ C$ b* G6 i, k. F4 X9 I
還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e9 M6 b; P+ z
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研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。/ r% p2 R( N- Y; \1 C' R
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他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。( Z/ C- X( r, y" |5 n0 Q
) Q' \, t" @" n6 Z! g5.39.217.77:8898【可能的解釋】
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; Z J( l. K; s& K是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。5.39.217.77:8898- t& x) S5 q1 ?+ ]1 h R" g: v4 z# B
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舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A9 f# x- Q1 ?% V( c" x- Z
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換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
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+ o2 r/ G1 |4 k. Q/ O8 s6 ftvb now,tvbnow,bttvb此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
. D) n) o2 p& B' u) e4 K7 V' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {8 ?3 \+ `, k) P& stvb now,tvbnow,bttvb【抗衰老方案】tvb now,tvbnow,bttvb7 l; k: G- ?' y: B
; F4 E7 k. w) e1 W0 @胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
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. v/ }% w' B! |6 z. @) Y. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
5 C( v: ^# r" a$ R) q4 z4 w) {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u7 i5 P+ Y1 L) c5 z6 |
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