一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。
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3 T G% W; R% l9 [; q二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。
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: i6 d3 j, [; B* `0 vtvb now,tvbnow,bttvb三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。& K& b* T, {$ p4 |- ]
# V" J# Z+ Y A! Y公仔箱論壇四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。9 G. y( K z X
# h+ s& T7 W, S; g% O* I2 f- a五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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) C8 H2 n7 a) B六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。公仔箱論壇* n- R5 ]+ J% D9 w0 i0 r/ c5 ]8 p
: k- V$ C( ~5 H0 H1 r公仔箱論壇七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。! G$ l3 j* M6 t8 \3 `
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八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。
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- W& O7 F2 b! X九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。
( P; s: I/ N8 r# b p+ a/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* M+ c7 \. I6 o
十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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