一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。5.39.217.77:88985 A u! Y9 u6 B, n1 ^ l. }
. d* t3 |+ S3 ^; J- Ntvb now,tvbnow,bttvb二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。$ p: u6 C6 w! y* k6 _* H
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三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。5.39.217.77:8898$ d" D0 x2 }) ?+ h/ C: Y
* K+ ~: _4 x% X/ dtvb now,tvbnow,bttvb四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。 G1 v9 a% x% x+ C; j8 R8 ^) q. S% S
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五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S# b( k _. N; P1 \) c* _" V' L
# q: n; N |$ F. o公仔箱論壇六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。. X; U% Z9 k9 D3 |
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七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h) T6 M) x/ v+ C& G3 n
+ _) {+ o6 H2 w7 y) v八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。
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' R3 A* M. ~$ O九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。9 }9 t7 u6 L& P; E
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十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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