一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。
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" _& H& \* z( G5.39.217.77:8898二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。
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" Y, R# i* J3 D# D ^) N公仔箱論壇三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。
# B0 ]4 G% T2 t9 T) p# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' d) U# r& `! x0 m四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇# U( Q F# Y4 C. P9 l u* E
5 `+ f3 Z/ p+ @: o0 y! @公仔箱論壇五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。5.39.217.77:8898* Y" A) U1 d& s" |
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六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。5.39.217.77:88982 j" h, ~& K" x. M8 j$ R
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七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。5.39.217.77:88984 s0 i( j. `/ j4 F+ [9 R+ ^- }
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八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。
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. x. L7 A6 B; x5 n九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。
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9 ]- g9 Y- O. z7 _/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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