[健康資訊] 多運動可預防糖尿病

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美國哈佛大學的研究人員在美國糖尿病醫學年會上發表的研究指出，糖尿病會導致心臟病、失明及截肢等的後遺症，而糖尿病的發生與運動量有密切的關係。
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5 i) w5 Q+ t& M2 ~4 g/ h) s5 M        這項研究指出，多運動可以預防糖尿病(第二型)，而這種第二型糖尿病通常發生在年紀較大的成年人身上，病因是人體的內分泌及胰島素的功能失常。
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        哈大醫學院的研究人員，希望找出第二類型糖尿病的原因，其中包括、運動時間、走路步伐的大小，及看電視的平均時間。這些研究結果已經把吸菸、喝酒等因素都考慮在內。
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　    低運動量的人，得糖尿病的病率是運動量多的人兩倍多。每週看電視超過40小時的人，得病率是僅花兩小時看電視人的兩倍多，哈大醫學院的研究人員表示，運動和糖尿病(第二型)的關係，相當密切，即使是小小的散步也會使得糖尿病的機會大大的降低。