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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t! s# _4 {/ `5 n& Z' M6 C
材料 :   
6 a4 ~' q/ ], \  U4 xtvb now,tvbnow,bttvb1  斤海蝦tvb now,tvbnow,bttvb% k$ S3 I5 W( D$ p' U. |
2  罐啤酒
2 J$ d1 \+ ]8 a- p8 s做法 :  
6 C  m3 P: j9 o& p+ ~1 y& R2 J公仔箱論壇(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。5.39.217.77:88982 ]$ u+ M. Q, \& v) C6 B
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
9 j/ M9 v  s8 c, q公仔箱論壇(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
% s& {/ m' L& m! ?! I5 o( x9 l公仔箱論壇& {* x! u5 p8 k1 w+ Z+ Z6 n* R) {

1 t2 |8 M0 o' N$ c5.39.217.77:8898醬 燒 蝦
1 e: M  L( s, {9 w, l5 F4 {tvb now,tvbnow,bttvb材料 :  
4 ~4 h, w9 J* i. I2 Q: z1/2 斤中蝦
6 D% j) L( i' w2 T0 A5.39.217.77:88982  粒蒜頭
7 e) I) ~# U/ G% [8 n% S: u公仔箱論壇1  小片陳皮
% L) c8 r' [% F* @9 @& v紹酒及粟粉各適量4 K2 F( D' z% T8 X- H
紅椒及橙皮各少許
  ~2 t9 s; G' v* v汁料 :   
  o" E$ b" ]! I" itvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙水公仔箱論壇. W& ]3 V" i3 @) [1 e8 v
5.39.217.77:8898- K/ C6 l" h6 R# l
1  茶匙糖0 \/ f% K8 v9 m" a- I
1/2 湯匙蠔油5 E- g- U$ |# p% k9 l4 m4 G
1/2 湯匙生抽公仔箱論壇/ g0 [* R9 N4 p8 `$ m9 I
1  茶匙鎮江醋公仔箱論壇: \3 w8 Q+ ]; x1 d9 w: ]- J$ j6 n
麻油少許6 \% h2 p0 |, |9 c* h& C# B
做法 :  
4 k/ x4 t9 _$ ^+ y8 \7 K(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
, b1 {! y. g9 n$ X0 B(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }8 X! X0 A: L; }# r7 }  O
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
- T& O1 Q% k5 ?9 i+ Z: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
1 \. d% P$ k! T3 {4 K) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :  
6 O3 Y8 C# i) ~' p* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。* X* S0 `/ `+ w2 Z  H$ {; Y% ?
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b; a* O9 R; F) N# @) Y& }9 N" \

; c  |+ q; V! h$ k5 w" z% I5.39.217.77:8898
, j3 x4 m; B4 k! R$ d2 N7 _! y: Q8 p鳳 尾 蝦
8 b+ H5 X$ N6 w5 A9 l3 C$ P5.39.217.77:8898材料 :   
$ Z4 ~8 q0 T. ?6 wtvb now,tvbnow,bttvb8  隻中蝦
$ K6 \$ d! o+ }, m, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸粉適量3 a! q( g( W  L1 V
調味料 :  5.39.217.77:88984 F- M. A. q# {1 h
鹽,糖,紹酒,味粉各少許
# s# K2 H. J; v1 Wtvb now,tvbnow,bttvb蘸汁 :  
0 Y: U3 [* \, I& ?% j- S公仔箱論壇潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
  m; N: y! \$ q2 Q/ A+ xtvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
" k5 L9 C9 y& Z5.39.217.77:8898(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
, W8 f( r  J" F公仔箱論壇(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。tvb now,tvbnow,bttvb5 E% h: `) d: b7 O, X1 }5 _# U
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x! @2 i# _9 z
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。; g- _- D- T% b) U/ _0 p  f8 H
(5) 上碟連蘸汁一併上。
9 \, y1 `/ H; Q" @/ R3 Y7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K8 N) ~7 N  @# [4 R- ], F0 w  Ttvb now,tvbnow,bttvb$ K  @" t% P! ]  V; {4 O
霸 王 蝦
+ z. m4 Q: f& c* N$ r# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]8 o" M! z- f) D& S
10-12 隻中蝦
: R8 |9 _! v. V. K( Ttvb now,tvbnow,bttvb2   段荵白5 ?% I: V# L/ L( G. t) p9 i( ~  u
1/3  茶匙糖
: }1 j' P; m7 ]( y3 K* X# H1   個咸蛋黃
7 @7 J1 m4 t. f* Q# x$ l- S2   湯匙上湯
1 O, r% w1 [6 i, f5.39.217.77:8898牛油及蒜茸各少許
. b  E3 ]. O" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
9 b0 w1 o, r9 b, z- i- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
: L9 s& B# W2 s# V/ `  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
( T- W$ h' h' p1 E公仔箱論壇(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
8 o, u1 p+ z; b; i4 h5.39.217.77:8898(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。) b( e$ n7 o& f3 O
5.39.217.77:8898# L% T" c8 i" d* ^7 P

8 ]0 i' |8 _3 r0 v3 Vtvb now,tvbnow,bttvb檸 檬 焗 蝦
9 u( g2 N! {, J& v4 M2 B! m材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb# o$ R! h; s. V. H2 F4 o
12 隻中蝦3 o! M8 D' K' L. |
3  片薑公仔箱論壇; J' Q) h# @/ [8 L3 b
1  湯匙酒& m3 w9 Y4 Y; z& n( O
1/2 茶匙鹽5.39.217.77:88984 s- ]$ H3 S0 G- H2 u  Q; E
2  湯匙檸檬汁
! ^/ }2 m3 f9 x) ~' p6 S1 Z) D5.39.217.77:8898做法 :  
" R+ U/ Y+ W+ g8 o(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。  Y9 B' s. X$ W% e; x# H( L: V
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。7 Z$ [& E' O0 I; ~7 `2 {  O
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
. I! V% ?7 a! v/ }7 h' v& d備註 :  
+ S- |" j+ W/ o# k9 s( x  vtvb now,tvbnow,bttvb(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
4 W0 ~8 d3 P2 z. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }6 ]. J2 h6 j4 s" i* `

+ [+ B  `7 }6 T( ]% w茶 香 蝦 碌公仔箱論壇- V/ X7 W- H/ g, U8 S' a
材料 :  
# k) x% @; p1 ?+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。600 克急凍蝦碌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }% {" w% K0 s% E/ X/ l) U
200 克龍井茶葉5.39.217.77:88983 a6 |; \& h. {9 Q$ k
80 克西芹片
. p# a0 v* G. otvb now,tvbnow,bttvb80 克甘筍片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a2 S$ U$ O% W8 r/ M2 \
調味料 :  
1 j8 h, u1 v8 e1 n4 j: c8 l& u, n公仔箱論壇1/2 茶匙鹽
6 W4 j9 t+ {# |1/2 茶匙糖
' w, T, T) D7 b. X% I  b. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3/2 茶匙雞粉
: V3 V, ^) K0 }公仔箱論壇胡椒粉少許5.39.217.77:8898. O7 {# m" f$ K6 }
獻汁 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `8 D2 S# r" f; q& K) ]
1/4 杯茶
7 H' @8 i$ L  B' Y8 ctvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙生粉公仔箱論壇9 h7 a2 r( b" Q8 O0 m
做法 :  5.39.217.77:88989 W' ~" \; Y# D8 l4 `0 [
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
, u$ L0 m, i6 y(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。5.39.217.77:8898* _* q8 }7 K% j+ Y7 x
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
/ d5 n$ F% M7 B4 I(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。4 z/ J. u% u/ \7 J8 e
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
- y- w8 }; D$ \5 wtvb now,tvbnow,bttvb; ]( S) N! x' {, I- A6 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w) H# Q1 ~* r8 h; |) A
滑 蛋 蝦 仁
; c9 n  M8 z; g3 y' Z0 o( v材料 :   5.39.217.77:8898$ a. l4 t4 ?* w9 A
6 兩蝦仁(240 克)   5.39.217.77:8898& O8 H( t7 o+ w% H
5 隻雞蛋
. i: n( I- w+ j7 S1 y荵花少許0 t8 V0 j; n, }; r
調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb2 F- Q2 L1 Y2 j2 c
2  茶匙水
; F7 o( s% {( S* etvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙鹽1 L/ L# m; s6 b& A; G, w; X
做法 :  
- P8 _# Y/ {* d1 \* ?) b0 N9 vtvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。tvb now,tvbnow,bttvb# W; o9 A' g- o* j- U. p) v4 r
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。5.39.217.77:8898( k& e- p, j! J1 U/ \. [( X: G+ {0 \0 j
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。5.39.217.77:8898) e1 C4 I- |+ _4 J3 Q& }
心得 :  5.39.217.77:8898) O, H- ~  k* {
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。公仔箱論壇8 v, c. a9 ^. \) L/ Z
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。; p- N- \. z5 m# i9 E; p( _
5.39.217.77:88986 o1 D0 s6 x7 w5 l. T- t

) {/ s& S6 ^; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宮 保 蝦 仁tvb now,tvbnow,bttvb7 z* C) F6 [, l& A
材料 :5.39.217.77:88985 g3 X1 L$ p0 g$ Q& \3 |+ l- M
10  兩蝦仁
$ }6 B2 ^! E$ G& z9 H9 @3  粒蒜肉公仔箱論壇" y+ k! y! Q; }  H# A$ E% S
4-5 片薑
3 P' G7 K" P% ~0 X調味料:   tvb now,tvbnow,bttvb* L; R3 I, {$ Y
2  茶匙糖
  L" q( T6 R4 h3 U4 Z& X5.39.217.77:88981  湯匙醋tvb now,tvbnow,bttvb- b0 R; H! P: G' E2 C! s& L
2  茶匙紹興酒/ v" A# r5 {6 S) w) y4 m1 i
1  茶匙紅椒粉
5 }7 I# h0 Z7 Q4 p5.39.217.77:8898炸漿料:   
0 y0 e  D  P% t- @6 j" v1/2 隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb6 B/ N4 b% r. C9 |- m
1  茶匙油, i. z0 l" L  _( T4 o0 _. U4 t
3  茶匙生粉
" q& b+ @! C1 I' |水適量
1 A; I! y/ |( ~# o; c2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
, I$ u4 j' ?. }! @% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
- N5 j( B+ ]0 ~2 t6 h, K! e5.39.217.77:8898(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。公仔箱論壇. q+ r& d5 H$ z0 X) O0 E6 T
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
3 i1 P3 y$ a+ t(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。5.39.217.77:88987 L& u' ]1 N3 ?" M
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
" w3 ~# j# @! Z5 x/ K# p  N心得 :  公仔箱論壇, ]4 u2 F9 ~: f$ h. b3 L. w/ f
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \* o& \# O# c; S& D% a
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
( U9 @9 A) `5 h& K9 s( a公仔箱論壇(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
; }3 C5 X+ x/ L  y7 r6 V5 u! t, s$ x( N' R; F

* {+ [" b* _* [- J  P% Mtvb now,tvbnow,bttvb豉 椒 蝦 碌
5 e* P! w1 p7 F" J. `7 Q公仔箱論壇材料 :  ! g5 y2 ~8 n( c# V5 T  k; \
12  兩中蝦: ]  `( F. ?) z. a1 T6 ?7 b
1  隻紅椒(切絲)5.39.217.77:88988 G4 q# |* q/ [- b# Y/ L
2  條荵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb9 x2 p* S1 e; Y& ^  ?
1/2 湯匙蒜茸
& x! h7 [% F7 }: y9 Y1 Itvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙豆豉9 \, y. g! V& r' q5 [- j
3  湯匙醬瓜絲
+ c" ?2 l; Y0 ]5 `6 ^' r4 z4 etvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙薑絲幼粒7 e& a7 Y2 c* l' W
醃料 :   
! Y, N: p( I; y* z' E0 |" u1  湯匙油5.39.217.77:88981 v' X; j/ Q9 P) f
1/2 茶匙生粉6 A3 ~) r$ x) V
胡椒粉少許6 p) c. ~5 n/ T( _0 e
獻汁 :   公仔箱論壇- W  V$ @$ m, Q& b) M
4  湯匙水5.39.217.77:8898. G+ j3 V) e; S/ ~6 o
1/4 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb# u& r- b7 S2 Q5 b( }
1/4 茶匙糖
% _1 g8 m( g; D: v; a% x5.39.217.77:88981/2 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D/ ?  D5 g4 I; |
麻油少許
# q1 O- Z% B1 y* w! ?7 e, |公仔箱論壇做法 :  
; T& Z0 h+ `" n  V' gtvb now,tvbnow,bttvb(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
2 ]& }, v5 ~% {  a. htvb now,tvbnow,bttvb(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。tvb now,tvbnow,bttvb9 u* i& I+ E1 x) g+ H
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c) V7 Z- v2 S$ F3 }& ^

. w, J" V2 v5 B
# P  ?3 [, Y. T! R$ }5.39.217.77:8898乾 燒 明 蝦
* d8 P4 Q- B# S. a) I6 I材料 :  
- G4 R; t9 U+ g; e% \1 ?20  兩花蝦公仔箱論壇& j) K+ d  i0 v9 o3 Q
2  兩洋荵& H( k: K6 o7 H6 ]: \/ o/ f5 J
2  兩西芹
% d* E) Q5 P. o  J1/2 茶匙薑茸
8 D) u$ `) J# V% Q5.39.217.77:88982  湯匙荵粒tvb now,tvbnow,bttvb7 V! E) [/ U! c  V& _9 j: ]
3  湯匙香蒜辣椒茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b6 S2 X/ ^; J. W% X* t8 h: Q
醃料 :   
; [4 a$ a2 t* P; r1  茶匙薑茸
$ y3 u, C+ s9 m/ j+ M. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙生抽
, l5 ]3 `2 ^* B1 F" n3 e) O+ B! Ttvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙紹酒
8 w. |/ Q2 C( T* y5.39.217.77:88981  湯匙生粉
2 d9 e' y3 P' ?, _" d" U5.39.217.77:8898調味味 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B1 L( d. [3 }2 b! M6 m& {
1/4 杯清水5.39.217.77:8898/ P! c) m- p( Q9 i7 l8 j
1/2 湯匙糖
, q6 o8 ]2 f+ f% s9 S0 K# O+ |tvb now,tvbnow,bttvb3  湯匙茄汁+ I7 _2 q, G  {+ ~* R) r
1/2 湯匙生抽   公仔箱論壇. B  s- ^- C4 N0 ~8 b1 A' O8 b
麻油少許
; A4 d/ p2 B9 `0 @; q做法 :  
( n2 w, a& L5 w2 }tvb now,tvbnow,bttvb(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
, _- r2 o) x. V/ @. S2 F# K(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
1 o. S- d" k' X; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。公仔箱論壇) P$ I8 m1 z. e& c6 f
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
/ H4 O# c4 o7 q% h0 c# |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k' \/ N+ n5 m! A6 U

3 X1 p9 J- [/ R! x: o2 k公仔箱論壇乾 燒 大 蝦, n) m' |8 K9 h; E' J8 o
材料 :  / O  G  L, L" {) h6 L# o( Q
12  隻大蝦
' q" q9 W! g( l; P$ {% z1/2 條荵花& L/ Z/ _+ R3 m
1  片薑茸tvb now,tvbnow,bttvb0 k9 Y+ T& B4 h3 f/ s
1/2 湯匙豆瓣醬
, C# {# Z3 M8 j+ [# u% itvb now,tvbnow,bttvb醃料 :  
5 n+ p# Z$ _: ~' f& |1/3 茶匙鹽公仔箱論壇# {' |, S7 L' ^1 T
1  湯匙酒5.39.217.77:88980 W6 p0 V0 n9 d/ y
1  茶匙薑汁
" s- ~; C- X6 W' Q3 [0 ktvb now,tvbnow,bttvb調味料 :   
' x" w) h$ `: j) ^8 {) r8 s# l公仔箱論壇1  湯匙酒$ S& T+ j' h7 B
1  湯匙糖tvb now,tvbnow,bttvb( d+ b8 n7 i$ n) X5 Z
6  湯匙水5.39.217.77:8898/ ]! r+ Q* A6 G. M6 x  R. b
2  湯匙茄汁
+ A9 n* i8 ?% }- k5.39.217.77:88982  湯匙生抽
- J! a  u, z) b' |8 r. R公仔箱論壇獻汁 :   
( P7 l" ]0 C/ T* e$ G, }9 j; [& etvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙水
& Q8 m# F7 c+ l1/2 湯匙生粉
3 T5 p$ |( ?4 w7 P2 m  d5 E- f5.39.217.77:8898做法 :  
. c3 ^. M- Y( T' S9 U/ |(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
* K7 o) i+ T5 ^5 ?3 T1 `8 o7 g公仔箱論壇(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
5 K$ Z( L1 U7 G) N7 w9 k$ w, Q( X(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
3 A7 M  y/ u" [. T2 e公仔箱論壇(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S  L/ D0 E3 ^0 {) s
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K  B; p6 |5 F+ Z
公仔箱論壇6 `0 o# Q+ V: C' P6 h& M9 r2 x9 p

$ d' G6 c# E3 z% D' u) t1 h  f% @8 }tvb now,tvbnow,bttvb梅 子 蒸 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y+ N/ n2 v2 I
材料 :  6 I$ [" F+ T4 w0 k0 }7 L
12  兩中蝦      5.39.217.77:88989 F0 W0 y1 B4 a7 D/ f6 B
1/3 杯上湯
' J  B' c  Q! J+ Y: r; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙酸梅醬
$ @( H3 O- M+ ]/ x1 O5.39.217.77:88981  湯匙豆瓣醬tvb now,tvbnow,bttvb3 `2 ~( d  w* |, R" A2 d/ T
1  兩粉絲公仔箱論壇; u. v* O0 V8 {0 j) i/ {
2  條荵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb- X% w0 M: W* f, i/ x1 ]+ r! A* N
1/2 湯匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N9 c, i. ?; b3 C* i5 E' \/ @
醃料 :   5 I- P5 p1 m& |6 {& J/ Q, }
1  茶匙生粉
4 n2 G! B; M3 N, \. s& u9 ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
7 X* P. [& u0 F; ~4 A& O' |$ |5.39.217.77:8898調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb# U5 _- D2 }* p3 ^0 w+ K; \& ]
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇/ l/ T# n% F' t" V2 |; X4 C
1/4 茶匙糖
' f( W( R, P( k/ x做法 :  
! v9 `; d$ ]# Z* M" @- q* n公仔箱論壇(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。tvb now,tvbnow,bttvb" l# j0 s- x0 J: Z- ~2 E. u
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
' C: h  [" Q" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。公仔箱論壇7 d3 |& T8 d! L& v. B) n6 A

- K4 }1 @! m2 m5 E. ^1 |# B5.39.217.77:8898
) }; N( V  m& c' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香 蒜 炆 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b" f- y2 O% j$ x$ A& y, Q( W
材料 :  # L) O& w; S( e2 K( `* I
12  兩大中蝦
, b$ `1 n) ^- f( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蒜茸; s9 Q8 O! @8 Q3 |% `
1/2 湯匙薑絲4 r1 b3 j' ?, V+ H+ {. g0 S
1  條青蒜
5 k5 c* M0 b& B& h! E  E) D; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  
. v2 P) F6 _6 y! m1/2 茶匙糖
& D1 b  j) U) G8 O& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙酒1 v6 J$ M; H  E8 \9 ~: f' ?5 l8 a
1/3 茶匙鹽
) ?: x, ?7 U4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5  湯匙水& u" ~( C* \1 S
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A4 b4 M0 c7 t
(1) 青蒜切絲。
0 d* P# T& O  q9 g+ l% ?6 l% J" Z(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
( f# P$ H# _& h. d5.39.217.77:8898(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
& [% I1 Q- s7 s  C! s2 o公仔箱論壇: }+ s. g& i9 e. p

7 D/ A; H" C4 ^1 h! y& j5.39.217.77:8898魚 香 蝦 片tvb now,tvbnow,bttvb, Z2 z& C. i/ y
材料 :  
5 O! f+ m4 T9 c& Q/ {7 g3 ~公仔箱論壇12  兩中蝦
9 u( g3 R) c3 K8 v2  茶匙蒜茸公仔箱論壇" R9 c+ g: G3 G$ M3 N) y: ~
1  茶匙薑米tvb now,tvbnow,bttvb# G/ R( l. K; N" V) S! k
2  茶匙紹酒
2 P' ]# ?6 k* I! q1 E! O! `  @1 r. w$ c7 W公仔箱論壇1  湯匙芹菜粒
) J& n: z5 H1 K公仔箱論壇2  茶匙紅辣椒茸. b( X5 i. ]8 z. n: S+ W; k2 t
醃料 :  
0 y/ f8 Z: {6 O. W5 C- V* wtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽
1 J+ O2 d+ F. @1 R8 t) P5.39.217.77:88981  湯匙粟粉tvb now,tvbnow,bttvb5 L# p6 f5 d. s) P
胡椒粉少許
4 j) e8 X1 N' w4 [調味料 :   
7 k; C, l' p/ o  T, d, Ztvb now,tvbnow,bttvb3  茶匙糖
7 d; w2 {; P3 n2 t5.39.217.77:88981/2 茶匙鹽
+ o$ ]$ I7 e1 a5.39.217.77:88984  湯匙水
9 J5 K5 p5 ^/ O0 {/ {3 B! j% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  茶匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb$ h7 B" N$ q/ M' h. s# z: D
1  湯匙鎮江醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S0 t( @4 d: m+ v% M) `
2  茶匙辣豆瓣醬公仔箱論壇4 b  Q- H. {6 V3 k, u
麻油少許4 u' E/ ^6 Q$ t% ~) y$ M+ n
做法 :  
& g0 V6 `! k8 x8 W(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
# J) p! K% F8 `6 A9 Z* A(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
$ v/ g3 k) F! J  i  a公仔箱論壇(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
- B' g& j. d1 Y: K- Z6 o. @(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb/ W1 h1 Q2 D& F, ~$ ?
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。2 `, D2 k4 Q0 H4 B

% Z; `% {' ^) l8 Y# H2 H1 I( P: L$ b0 c: Q3 k7 T; Q. |+ w: H
XO 醬 蝦 球1 B' V' u$ F1 |0 J$ W3 f
材料 :  5.39.217.77:88989 d# d$ f5 O& S$ E7 A/ u
12  兩中蝦# B/ P9 k/ W2 c/ j
1  隻青椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z* j' m* Q2 L
  1  隻紅椒
& H2 m+ m& X2 k1 Z7 y1 W$ P5.39.217.77:88981  茶匙蒜茸
1 v. R( k8 N4 G% _- V2  湯匙XO醬5.39.217.77:8898% r, }- F8 B, P  k9 P  o5 [" C  c+ L
醃料 :  5.39.217.77:8898+ W- M% B# a5 @/ c) k+ @9 d
鹽,胡椒粉各少許公仔箱論壇+ \* K1 I( B' m, X
調味料 :  
% {) I& z- n( m  o0 h% K; @/ ctvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽
- j- Z) d4 E3 ]0 w6 ?公仔箱論壇1/3 茶匙糖
4 |1 w! A/ B' b9 f; h6 }/ M* utvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙水公仔箱論壇/ |1 n2 J6 z* P
麻油少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h( u1 Y/ o- ?/ b0 O) @
做法 :  4 x2 {( f4 y9 k  V/ I( s
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。* a. D; n; \2 y- p! w5 Z
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。5.39.217.77:8898/ N' o& W# o1 _1 W* b
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U5 T( j; C+ Q6 e2 y3 Q8 ^
5.39.217.77:8898" I3 U' n$ P3 \7 ~

8 a- f( q& f; a8 q腰 果 炒 蝦 球tvb now,tvbnow,bttvb) Z- p1 d" K  v2 H( F7 X5 f
材料 :   
: b5 X3 S  \9 r3 o- y+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  斤蝦球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F( Q# [6 m" v  o! d9 ]0 N& d
8  兩腰果
' J9 ?8 G8 m5 t公仔箱論壇1  兩薑片
- r8 f: I" s+ p1 m公仔箱論壇2  兩青瓜粒
& o1 g+ ]' G4 o: P公仔箱論壇1  兩甘筍花
, q! A$ N! U0 V0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :  
( R7 o" @% S2 i( X7 `8 i, M4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙海鮮醬
. Z: }( \, Q" j4 ?公仔箱論壇鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
& M% o) k& K7 g9 G做法 :  
( _+ U& h6 L: s5.39.217.77:8898(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
& D4 T! v8 Q% j) k0 }(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
; S  q* D# ]5 P  H- m(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^) \' g3 }4 m! z. U
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
- s' ?8 ?' `3 I6 D, D/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O' G' L+ M/ d; w9 p" ^5 O
/ I- H' J; H9 u7 t5 z5 d5.39.217.77:8898清 炒 河 蝦 仁
5 U( ~2 x7 v8 h+ r# i1 k3 S材料 :   
# x' g; C5 V9 J4 E9 G+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  斤新鮮河蝦6 X) @9 k$ a8 r" d: |* R0 b
3  湯匙上湯
, \+ r4 m4 S( b0 Gtvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙生粉水" r1 o$ P  O- f6 u/ B
醃料 :  5.39.217.77:8898' R+ h, r+ M3 t) f- {+ }, t% n
1/2 茶匙鹽
3 [1 O" M$ T0 Y5 |5 C2 }公仔箱論壇1/2 個蛋白2 T/ ^: ~% H  K( C: s! |
1/6 茶匙梳打粉tvb now,tvbnow,bttvb3 P1 H# ~, u' q7 ^
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
+ a, `* E* N: D5.39.217.77:8898生粉少許(最後才落)
9 P; V# F# f7 U* H5 Y公仔箱論壇調味料 :
. A$ s* p2 W* X7 J# E9 t公仔箱論壇鹽及雞粉各少許  z$ A! ~& w! m' D; q
做法 :  5.39.217.77:8898( l/ P+ `: \& V+ E9 F& N
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
) j2 s6 Z6 e6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
4 O: m8 b0 z( s, K. rtvb now,tvbnow,bttvb(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。5.39.217.77:8898% }' j6 v+ y& X
心得 :  
' W  b" i; _& ^8 T公仔箱論壇(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
5 A6 S5 X/ s, P8 L- e6 L公仔箱論壇(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
4 c$ b- M1 \, S: e& J, o3 O9 G
3 d5 u- ?; {# x  J/ R3 X& c% x! \公仔箱論壇
3 I: \) t. i: t公仔箱論壇太 白 醉 翁 蝦
& k( v. b. w" M4 j材料 :   7 v; N1 h, v) w& {9 [
8  隻生中蝦tvb now,tvbnow,bttvb% B- _5 A- L# N1 H& S( {
1  片當歸5 }1 g2 O1 t. E& {$ z
2  片老薑/ ~3 C% ^* U! O$ B" w
1  鍋上湯
( f5 d* X$ U' i+ ?) C5.39.217.77:88981  兩紹興酒( w, {$ k6 F# z- j! `8 q' Q. Y
2  條荵(切段)
& A3 N# ?8 H* R& q公仔箱論壇做法 :  
2 U  J* @- I  W1 C(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
- S( x, G& @+ n& G" @/ F' _0 I& T公仔箱論壇(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L* `) Q% M0 b$ h
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
# E" V3 |5 l% S: L8 ^: z5.39.217.77:8898
4 }5 W/ ~( O+ a9 {9 \! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y9 W0 G7 ]+ {& f6 U
蒜 茸 蟠 龍 蝦公仔箱論壇8 U; i3 M# G  e" R7 G7 E1 R2 j4 r
材料 :  
, X9 ^2 r1 M% a/ E/ g5.39.217.77:889812  兩中蝦公仔箱論壇7 B) q/ w/ }& a3 b" C  f+ J& d
2  條荵tvb now,tvbnow,bttvb* G0 s. `1 c4 ^7 P; w
1  湯匙蒜茸- P" ~5 l( N: R, u* e& U& e3 u; c
調味料 :   / }- ?8 P1 |* h9 |# ]% Q$ t. W
2  湯匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G! V) K" u' \  U4 h
胡椒粉少許
/ p; [/ o, q  v$ u+ C7 I7 a公仔箱論壇做法 :  
. D" D/ u4 O+ Q6 |& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb9 q4 T1 Q! S1 V$ \
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。. H  b2 M4 Z$ T9 N5 q: X/ l
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j. k3 h- f2 }  s! C  D. r6 j9 j
tvb now,tvbnow,bttvb0 @: v3 D7 C. T# T$ P

2 q2 C" ]& h( l% Q: D/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠 蘿 咕 嚕 蝦公仔箱論壇: E$ Y, v8 v# M6 p
材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z' l" a' r) Z
1  斤中蝦
+ b3 v" a2 d$ `7 Y' _2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  片菠蘿公仔箱論壇1 D  u: L6 I* H# F, w' y5 ~
1  個紅椒; Z+ Y4 n1 J/ W/ f+ u* ?
1  個青椒
& i4 u5 J/ ^) ^& v; R" A& s公仔箱論壇4  湯匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g* s) g1 x7 r: e- b- U
調味料 :  
# S  i/ ^8 I9 [9 G. W1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l1 ]- s4 h8 U8 [0 P" G& O
1  隻雞蛋黃tvb now,tvbnow,bttvb. e$ e8 ~, M5 s8 C9 z
胡椒粉少許
6 }3 Z5 Z( Y# \2 v9 L# o5.39.217.77:8898汁料 :   
/ }% K' r- g4 r8 r, F* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {8 c1 `3 V2 K# l
5  安士水5.39.217.77:88986 T: ]$ M2 d9 i: Z7 C: s, V
4  湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb, a; S, V8 i1 q/ N
1  茶匙生粉' J; _1 G* E0 o# _
1/2 茶匙白醋
, U- R) a' x4 n5.39.217.77:8898鹽少許
; T- _  X4 L: \% q5.39.217.77:8898做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e8 j9 Y1 q7 \# B* K& a# Q
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。9 t; W, A* [( o" k, w
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。; t7 @+ v9 ]- [% J% g7 A+ }
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。, M7 C0 `: F: l  h2 d& f; ]
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
7 Z3 b; E4 B5 o( \; z& etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, r* [; t6 a0 l5 {. s

' H4 `* G' ]# K: ^1 r7 V* ?蝦 膠 釀 冬 菇5.39.217.77:8898$ q' ]. l* t2 L$ j5 F9 V% S
材料 :   5.39.217.77:8898: E7 D& f: r5 _0 I# M) h( C/ S5 C
6  兩蝦仁8 ~$ Q4 K. K0 L8 a% x
12  兩西蘭花公仔箱論壇' a# v! A3 _+ I" G
3/2 兩冬菇公仔箱論壇: O; c: b7 `1 c! I2 u6 |
1  杯上湯
$ g7 F# e3 u. Q5 [- q公仔箱論壇2  湯匙火腿茸0 [0 i. v) y3 t* {# b* E
調味料 :  
1 {  B/ C8 i+ O) ptvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽. [1 w0 Y7 _1 X: {9 g3 Q2 G% ?1 O( D
2  茶匙生粉
+ r# J  e9 B* s5.39.217.77:88981  湯匙蛋白
" K( P  q" r8 k( M3 ^4 D2 {麻油及胡椒粉各少許
/ Z' z: ~: J  k4 ltvb now,tvbnow,bttvb獻汁 :  
9 t0 b: [6 z  b5 S8 V' u& Ltvb now,tvbnow,bttvb3/4 杯上湯
+ D+ S; b8 o& P1 s: u5 dtvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙糖公仔箱論壇' b: t8 o" D# l5 a8 K: V4 C; G" p
1/6 茶匙鹽
3 `0 u, K; M% S! K$ E  y5/4 茶匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb1 @6 v5 ]( O1 ^- U: T
做法 :  8 q% g, B- W  s% a$ ?  W( }
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb5 u) B4 b% A& ], j5 A9 e
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。公仔箱論壇0 T; f; ~! e1 p6 [# Z, g9 v
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
3 [2 i1 k- ^& ^  ~2 ^( I( p1 j8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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