[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

zactlion1899

材料（1人分量）：tvb now,tvbnow,bttvb/ z0 H( w6 Z& K9 K2 \! ~
鮮磨菇　100克tvb now,tvbnow,bttvb; Z# r# I; n& h$ X* v, o+ A& Y& z
白飯　1碗
; I! D" K+ |& U% U, I) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯　1/4碗
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雞蛋白　1隻5.39.217.77:88981 ]( s( {2 ?' u* J6 G+ @
蔥粒　少許
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調味料：
, u) a/ u9 @# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖及雞粉各少許+ m0 V# i* v6 \% R- F5 E9 G3 a" }

# Y3 h5 u6 f. h! [* b( w* U+ X公仔箱論壇做法：8 L, l: W4 i* T, z* J* n  z
１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用5.39.217.77:88980 O( W! k) [" N
２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透公仔箱論壇6 x; E% h9 Q- R- }$ `  X1 u
３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟