1/2瓣生蒜防肠癌
. M7 ^& d$ n+ _5 S; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。5.39.217.77:8898! z% Q6 A7 S* O: j( p( D( X2 C
1个苹果护心减肥 i8 M: {" q5 i+ q# ?
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。公仔箱論壇: @6 Y! u- N4 `, W {$ Z a0 ?9 J! k) Y
2个橘子护胃防癌公仔箱論壇' }/ H+ G% m2 x! S1 C- Y7 W
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
1 X5 O5 b4 U; g1 N, K( ctvb now,tvbnow,bttvb 2餐黑木耳防止结石
8 G; P; |+ D: A1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇7 n3 E- y% ?: H" r" w% I
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
; r- y! w4 y' z' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
& L: [* T" B u. q2 o$ O) o- @) v$ ^5 K公仔箱論壇 4餐菠菜保护视力
; ]- _- s, Q7 D) A/ @1 z* R5 D 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
, n9 ~2 M8 P0 Z, n7 @ 10颗葡萄狙击中风
9 Q. ]9 P K0 b" e1 |4 d; N公仔箱論壇 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。公仔箱論壇& R0 l- f/ M& R! u5 Z& z1 |
20个樱桃对抗关节炎5.39.217.77:8898( C7 ~/ a% p! X
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
; \4 \, E& p" P& j5.39.217.77:8898 50克南瓜子保护前列腺
9 W) D6 v M1 R, e/ k1 L, R i 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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