1/2瓣生蒜防肠癌& V( h* `+ D+ e$ n% e1 v
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。tvb now,tvbnow,bttvb4 d/ c6 I% L4 {! ~+ \- |+ S7 x
1个苹果护心减肥% ?' [( K7 f% D4 Y8 H2 f
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。 R0 z. F I! x
2个橘子护胃防癌
T; K! d3 P C& q4 Q! }2 e公仔箱論壇 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。# W( a9 S; E% e% I2 e# u1 L( d% \
2餐黑木耳防止结石 C( b2 T( c( |1 ^
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
6 |4 B3 r# z; `7 {- `, u+ ctvb now,tvbnow,bttvb 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S7 h' M2 y; b X# D
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
! h6 b0 M, ?$ N: Q: h; i+ v5 B公仔箱論壇 4餐菠菜保护视力
- Y5 F6 R7 L) i0 b) I" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
7 Z1 r S4 z' q& \ 10颗葡萄狙击中风
" \. C' c g4 L3 k 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。$ }2 z+ {7 a, m* B( V
20个樱桃对抗关节炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P& u9 w4 }- { h; u6 H/ r g7 T
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
+ k, ]2 m1 o: G% c) d( c9 m8 s( K 50克南瓜子保护前列腺
; [, E+ a! d; |, U W5 y 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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