1/2瓣生蒜防肠癌" _. D) F6 d, r. | H+ J; W
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。公仔箱論壇! X* k2 Z! u/ {" d& L3 d
1个苹果护心减肥
$ y$ R( |( v1 n% _! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。公仔箱論壇+ }1 b. m& N9 u- V7 @+ I0 a& P
2个橘子护胃防癌
4 z6 ? j" e V" a 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。& q j0 n( K: v* V
2餐黑木耳防止结石
+ a# r* k7 a( k- y6 s2 F& R mtvb now,tvbnow,bttvb 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
/ n( a; V2 Z4 _" \' H4 ^8 `tvb now,tvbnow,bttvb 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险' t& i6 s0 r$ {5 K: j
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。公仔箱論壇5 g: [2 e- y, D8 ?2 ]
4餐菠菜保护视力' O+ Z# X0 }$ W _: H
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。& j( |) d2 ^1 [0 |' V! @5 ~
10颗葡萄狙击中风
1 n. H& @/ R7 b+ t* {8 }# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
9 t; ~$ I# T0 n9 N公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎
$ ?: C" ~1 J- j ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
4 d4 b+ c( v% Y5.39.217.77:8898 50克南瓜子保护前列腺5.39.217.77:8898. \" ?0 x$ B, H+ [1 z
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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