食谱一
& S6 D% o8 `. l- _) H" v早餐:牛奶、青瓜、面包/ }/ k7 J" L' j8 @' M, L: `! Q
中餐:凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭
, n' U$ d+ \6 F. m5.39.217.77:8898 晚餐:油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头$ z: {2 c9 x) b1 {
食谱二9 o& w: x7 L& [& d7 L8 k
1 q" o! {8 o, t, o/ i3 s4 P; B早餐:豆浆、苹果、菜包
) G& M$ Y/ G% J3 u7 Z9 ~ 中餐:苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭
. D1 K S- d$ G- x3 Jtvb now,tvbnow,bttvb 晚餐:眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭" M( Y# Q0 F1 L3 f# Q% ]
食谱三
$ ]" f( z- Q6 L4 }/ Q$ Y" o4 J5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 h& u3 f5 q3 c
早餐:酸奶、玉米、香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i6 ~4 z J# I! u, R" i' g/ e
中餐:葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭tvb now,tvbnow,bttvb1 J1 P& O9 x1 O
晚餐:萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面 |