生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣5.39.217.77:8898' Y& ]& J& J1 x2 H4 A7 I" t

生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K, [1 d! _+ }6 i5 c# R5 U' Q5 p- h$ B
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。' Y; H2 O' x: i3 d
5.39.217.77:8898  l6 N7 ~% ~/ }' J# E; ]! h
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。

主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」

這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。5.39.217.77:88988 p  ~& ]1 }5 G4 c! u! ?

遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
tvb now,tvbnow,bttvb- B) ^' j2 q- p4 i! F  ]$ G
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
tvb now,tvbnow,bttvb' Q1 m- X8 x9 M* M
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n8 L; D# Z' @$ C: [* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b9 _1 f* A7 \3 w# T
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」

太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
tvb now,tvbnow,bttvb# x1 j0 T  f0 s' z% p3 v
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」' m( X. Z4 i% I9 X/ r2 j, \  l4 @6 V) s, C/ n
5.39.217.77:8898- J+ Y" X, P8 j: ^* s
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」# T9 h) ?7 M! h# I* b$ f8 q

關懷-療傷的最佳良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^$ m* ?/ T8 Q! a6 h* R9 u

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。

因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇  B' ]  r/ ?+ d6 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V4 z4 T4 S2 G1 w7 G4 B3 c
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb9 c0 H0 Y8 p2 ~1 X; L! E+ k3 R

我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @' d, i5 b7 S" R
首先，他需要被瞭解，被接納。

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb, T4 X& c* \" `5 c, ]
5.39.217.77:88985 P+ M9 |8 b8 ?
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」

而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
5.39.217.77:8898, {; ^) K" ~# |) E
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvb now,tvbnow,bttvb. a: N6 s) n) f1 v8 W, B' B7 w
tvb now,tvbnow,bttvb; s9 A) \( a: Q3 o% Z  V6 t; s5 W8 W
省思-突破的開始

羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]+ [" ?, C/ V, B! T" |/ q2 s# Q
5.39.217.77:8898( F  ]/ |6 o4 v0 `2 |
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。

從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。tvb now,tvbnow,bttvb9 k5 s! F/ F# H- O2 h  b9 _

就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」tvb now,tvbnow,bttvb! y6 T) R6 d4 v) L! m
5.39.217.77:8898" s- Z7 i: p: r0 d' }
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
公仔箱論壇# h7 J' |5 A, S  i- o. |* [  v/ o- C
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
9 S6 t2 J. {* @6 w/ |/ J/ e/ n
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。tvb now,tvbnow,bttvb! s! w* d7 ^. }+ C' e# \- D
  ^, R5 k6 j5 R- U9 f9 H( o
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。tvb now,tvbnow,bttvb7 _4 D, L! [$ d! L

心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」+ e- B+ E6 y) D0 {- f3 h( U5 L
5.39.217.77:88980 c8 q/ d2 _3 {: {- _
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
公仔箱論壇) N: w; G- A5 X2 Q
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇- O" q4 D0 ~! d: n5 d2 G' R/ ]9 f

我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表