能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
# ?. t# c% h9 @! u: A; z5.39.217.77:8898
# ?$ _ W: O! l- \0 q$ H% G生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvb now,tvbnow,bttvb0 E R1 O% U" E
$ \) s7 l* v1 ~tvb now,tvbnow,bttvb最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
* i* v& o" U# }
' g7 I6 W$ ^( I, c j公仔箱論壇但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
9 G9 U+ e) Z& A, O% M公仔箱論壇
& l# m5 K4 k% Jtvb now,tvbnow,bttvb主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」tvb now,tvbnow,bttvb5 g- e. O& r% ^; @# ]+ [8 D
5.39.217.77:8898; B6 H3 A9 ?& Z5 R" O
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
; w% j; M! J# J* G8 O, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A! y2 X7 v9 ~& K! B- o$ j5.39.217.77:8898遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
+ t: U+ @5 F$ M' m& H6 o公仔箱論壇5 K3 o7 v/ j g9 h
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb3 G5 g' _% \2 ]3 R( j& W+ O" Q
9 y3 y7 w2 d3 F9 {5 v5 z% n5 R我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
9 i. e. Y! X8 \: e
% ^# ?( X$ p5 N公仔箱論壇例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」& A5 G2 j& e7 n( X/ l
公仔箱論壇) t- d( C, k1 R! E+ K1 X) x
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」公仔箱論壇7 ^+ d2 u* a1 d+ C$ \2 E" x
7 k8 w) T- x: w7 Ntvb now,tvbnow,bttvb先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」' z' x0 i k G: w& _7 p1 z
/ H" f& C* q7 X6 e7 f. U' D- |沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
$ m \/ x+ L# K3 E5.39.217.77:8898# B$ D0 m% ]0 Y, N3 z J
關懷-療傷的最佳良藥6 `5 |1 Y! I& x' A
: F$ u4 A# t) \! C! H0 N1 ?
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
/ G- L7 ]2 e L3 J' Q+ {; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g# L. v; `8 b, @$ A# Q& ltvb now,tvbnow,bttvb因為我們也受傷了，需要自我防衛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H3 ^3 Q3 C5 [$ S- w! l, q
7 O: L- I0 ~5 |7 s: Stvb now,tvbnow,bttvb但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
5 I+ ~$ s4 y# f+ b5.39.217.77:8898' w" i O( q( p3 K" O1 x0 Y) ~
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
% v7 Y; o" {! P3 h6 o* n5.39.217.77:8898. k4 ?, G0 f/ g1 q% U
首先，他需要被瞭解，被接納。
: l7 D+ e8 c# A R: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z W& e' s E" Y; D7 x5.39.217.77:8898媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
2 s" U4 |" S0 M. w- {8 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& f! J( Q& s9 f7 c, O+ c, B/ d' d
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
' x! H/ L0 A8 }; U/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) y/ Q/ _" l' }! w8 w8 l0 p
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」5.39.217.77:8898" i5 |) C* w2 q+ M. {/ |8 e/ W9 _
- i/ v0 i e# c8 U: ~9 c3 {如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。- @8 r3 x+ W8 @% J7 S' U/ D h! o$ v
( p& ~5 n: B5 n+ I
省思-突破的開始公仔箱論壇. l' G: e4 Q w2 w7 k- ~
' {0 f2 ^; a- j! c7 e1 J
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
& M6 T- g- T( T1 u4 ^9 a' k q( K+ q6 n& n2 V6 P M9 a2 r
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~7 Q& @9 ^7 K% I1 {9 Q0 c7 X/ E
5.39.217.77:8898! w. C; I0 [. X5 ^4 z! c2 t
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
( i2 n5 G9 }1 a& @' b# `+ Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 A% h, O% d+ [$ u- F6 |
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」5.39.217.77:88983 V% @$ y% d) Y$ ]5 ~* I
9 B& o4 R w; l9 v把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。' K1 P* C5 m1 }/ w5 R
! }0 u; D/ {# J) Q6 j. x
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
$ a) `! ?9 T Z. K3 P/ Z9 U. Btvb now,tvbnow,bttvb' [$ T G w1 H" n, |
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
: Q: x9 B1 z0 n3 i( ~4 f公仔箱論壇
) p0 ]' |5 J& @! P4 t1 g2 T我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
9 r( e' Z" {4 I# a/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z! Y9 ]9 o) f9 h5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
5 x2 U; Q: Q( Q1 ^我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
" D* y+ T& {" H5 e! |tvb now,tvbnow,bttvb; ^- f1 d# y- {+ p( c6 i
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」tvb now,tvbnow,bttvb2 v3 a2 T6 ~: a* q' S6 g
) ]6 H( @4 `8 k" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
+ u% p t, {% ltvb now,tvbnow,bttvb5 @5 H5 G( r9 ^% a- N( s2 N
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w9 r0 c- X: M% w3 {7 Y2 \/ y; t
; i/ P5 ]6 e, P! K# h5.39.217.77:8898我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
| 