能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣$ k+ j7 b+ E: V" w1 ]2 N* J
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應- a, ?& k) c* p: ` H2 ?0 G1 q
4 g' M7 {: F' D* k9 {8 \6 Ftvb now,tvbnow,bttvb最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。* l/ A- V0 o0 e. D% {1 O
0 T7 n: ~3 S8 L+ _* E" j9 f5 W/ btvb now,tvbnow,bttvb但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
3 `! H* Z: M* B" Y5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j0 m% x- X. F* U主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」tvb now,tvbnow,bttvb+ e# m, K: c$ r0 b
' A* r# L/ K O公仔箱論壇這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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8 |# e7 s: r" I遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」6 _+ p0 D6 x+ u- ~2 V; R- l3 Z# A/ v
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇0 s2 a; o( e+ s4 G) v
1 B/ ?. |+ z) i& Y! w我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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* q, ^8 r" [( Y8 K2 x6 `" h) t5.39.217.77:8898例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」公仔箱論壇- I# }8 \- ~7 n* `0 L
+ j9 P$ w) y. f, X$ i$ c先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」公仔箱論壇1 c( L; f) j( z' w; [ R
Q. @& \( W/ |( W' r# R" \關懷-療傷的最佳良藥
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* W% @ J9 Z# T0 |5.39.217.77:8898在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。& Q; d& K6 E$ y% Z
/ `0 ?( _; S) i! r因為我們也受傷了，需要自我防衛。
' Y1 L$ J1 C7 u; }8 x- L5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# ~7 H; C( w" N; T4 `! y0 \2 G
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。公仔箱論壇2 D3 L7 Y U: G& ?9 c1 l
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？tvb now,tvbnow,bttvb: F+ g; h4 @ P3 ]- |% f8 J# I; b8 ~, |
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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* Q- s- A9 i+ N媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb* K* p( V# X$ y( W/ t# [
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
N* m' k7 I+ f3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i$ f3 l/ K9 V; b2 y如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。公仔箱論壇# O2 a0 P- D3 a$ s* ^
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省思-突破的開始6 q6 n# r5 O5 r9 j
5 h b9 S% ?) q' D. u( Utvb now,tvbnow,bttvb羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」) U7 z& I) O# d! Z' U8 E
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。tvb now,tvbnow,bttvb( Q: @( t4 D8 X0 ^. t
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D0 v: X/ \) Y# V6 Z
! `, s& b" R: w) d4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」5.39.217.77:88981 |2 j2 \$ y) X1 K
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。. F7 Q' e7 Q% w: |6 k
: }+ t6 w& Q9 H) \% d5 |' d5 r5 T; G其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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- c2 P' A8 `9 O( Q5.39.217.77:8898但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇4 h# A2 q! Q2 n
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。tvb now,tvbnow,bttvb/ P1 [7 B4 l) H2 Z4 ^9 }3 t
' f3 U5 E# \9 h+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
/ {0 I! b1 X% ~$ y' k5.39.217.77:8898我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」5.39.217.77:8898! y6 j& T6 h m
, S9 ~% ?# ? [* D/ g5.39.217.77:8898我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。0 q: i" i, _& Y' G
0 k$ Z' ? S: B5.39.217.77:8898若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。: A- d1 z: w: @+ t4 `( x7 x
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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