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想騎車減肥,要提高迴轉數,提高心跳數。
4 G/ k" h4 U. v# Q# c( h% |而不是一昧重採。
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* N7 k' @+ m' S- x# c' Q7 ]) o公仔箱論壇重採只會傷膝蓋而已!
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