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想騎車減肥,要提高迴轉數,提高心跳數。tvb now,tvbnow,bttvb  K3 \( \. N- ]6 N
而不是一昧重採。5.39.217.77:88984 w! p# R8 l& T0 l* e
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重採只會傷膝蓋而已!
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