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3 j+ |! a! h t5 o( U( w; l* O9 n5.39.217.77:8898风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
9 i/ v7 c3 k0 M" @如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：7 U! n: e- J% a2 g1 H/ X
" @; b3 N1 t- g# W' J+ f: _ T; Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
# c+ P3 F+ p- a4 u6 R, P+ q" C# F2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热5.39.217.77:88982 S& j! \; K& O* t" k6 [
3. 少暴晒，出门须撑伞8 Y" ^# w4 P: d- A
4. 吃大量蔬果，补充能量
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7 B7 u; F5 K' ?5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 增加漱口次数，确保口腔干净tvb now,tvbnow,bttvb0 X* k$ ~3 W9 ^
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒4 r q) ?- B5 ~& q
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
! M3 o: n b; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 补充维生素C，提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb1 @. x$ p- l$ ]/ Z
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R1 ?+ l! U# K6 k* y0 ~" U
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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