月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.5.39.217.77:88985 `) ]" T( D6 G* @9 \1 V
# Y; l, h8 E: l& H; g/ `/ b7 E1、红花茶：调经止痛
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1 ]+ _% v9 F4 T7 @公仔箱論壇 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
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红花茶的泡法：
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将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
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2、玫瑰花茶：缓解月经不调
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玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h& e; j* N" c- [8 @" U( ]$ l
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玫瑰花茶的泡法：公仔箱論壇8 h; t1 [9 Y5 E3 b* D
8 F* f" j+ [$ E1 L 将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。公仔箱論壇% N/ E& h9 T! ~1 l6 E/ O
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3、月季花茶：活血调经，治月经不调
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2 s& X% y( W, p. b, O# o8 j, h5.39.217.77:8898 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
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8 l3 ?) T" L4 g2 d- m/ ctvb now,tvbnow,bttvb 月季花茶的泡法：
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将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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' F. ~0 g. K& f7 b8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、荷花茶：活血止血，调节月经量多6 Z1 u; Q& X! c. W$ {
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荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
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荷花茶的泡法：公仔箱論壇2 s$ I. g1 Z: b( N* U
6 y4 n2 k* g8 J4 e5.39.217.77:8898 将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
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" p# y; ~9 f( z5 a1 m0 g0 b) W C. o公仔箱論壇5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
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' B0 v7 i1 N9 J3 {5 Z0 ^; @ 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
( K/ G; |9 f2 _: A9 F9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o2 l5 [6 F1 [/ c
芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
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取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]1 {6 K% {5 J3 \* j
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6、川穹茶：活血调理闭经
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' s8 h# ?3 H& A; ~3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
# o* ~, f* q1 K公仔箱論壇5.39.217.77:88989 Y' m* ~4 Z8 H U4 O
川穹茶的泡法：
4 n5 Y+ u8 J m% O# P8 A6 L: ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u: R+ p' S9 S' x0 T% \
准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。5.39.217.77:88986 |' s; F$ c0 R! C* L: v: v0 Y9 `
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7、益母草茶：调经，缓解痛经公仔箱論壇# R1 ]0 q2 o9 |- L
+ j# F- q8 Z5 x: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。 q* D3 F. ~5 ~: n/ l! Z: j
+ U) \, `& X3 d( `& r. Z/ n* U) b 益母草茶的泡法：
+ x8 ]! K/ H7 v: t- W: J4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i/ ]0 n0 o5 t8 g公仔箱論壇 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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