返回列表 回復 發帖

[健康食品] 醋应该怎样利用才最健康美味

醋,是生活中的必需品,一般作为调味品,除此外,它还有养颜纤体、消肿止痒、催眠防晕等功效,可称得上是美容保健的万能灵药!但是,醋的使用也是很讲究的,并非人人适合哦!tvb now,tvbnow,bttvb/ `) s/ u& [! j) T1 J" n

$ Z' m) \" J% ]# C) d! U/ u公仔箱論壇  对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它有一些特别的功效――女性要想颜面肌肤润泽,青春长驻,关键就要减少体内的过氧化脂质,过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶,也是美容的克星。对于贤能的太太来说,醋可以帮助做些开胃凉拌小菜。醋有多种效用,现在让我们一起认识一下吧!
5.39.217.77:88984 m3 s  ], |$ G1 u
公仔箱論壇/ K3 K% w  {) N- _
  用醋适宜
- X7 D0 K& G- m5.39.217.77:8898+ |. e4 t8 D6 V& J5 H' R
  一.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g0 Q% J2 Y& H" P

" b6 Z% w& G& T/ f6 K" [; S5.39.217.77:8898  二.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;公仔箱論壇; }3 M' l- f- t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K' s# Q+ X9 u
  三.坐车前喝醋兑开水,防晕车;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A$ k  F5 H+ y- u% P9 ^2 y

" L6 N% h/ @" ?' W5.39.217.77:8898  四.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿;
% L, M/ F: u$ v# y! L公仔箱論壇公仔箱論壇# w4 g% w/ G8 w: X# T
  五.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便;此外,醋有调节体内酸碱平衡,能够维持人体内环境的相对稳定的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& p# E# N  Y$ m+ q0 X
4 n( W  |/ s0 i. m( d$ G
  六.在加热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快。此外,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白,杀菌使皮肤细嫩。另外,用醋王与甘油的混合液涂抹皮肤,效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb6 t3 c1 t6 m1 e* V) |8 ^, Y/ v
tvb now,tvbnow,bttvb% ^/ Z. L$ r$ I+ I# ~  G0 m
  七.食物加醋,可以帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;具有杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌等;7 w- J  i' n- u# T; ~
公仔箱論壇* }# _/ J6 k+ q# [
  八.对于爱美的美眉来说,食醋可以可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;7 d1 m9 @; j: L' Y
tvb now,tvbnow,bttvb$ t7 D+ n) ?: r8 y, z# }8 ~  a
  九.对于贤能的太太来说,夏天闷热会使人胃口尽失,做一些凉爽、带酸味的料理可以激起一家人的食欲。用醋调味无为是简单的方法之一,如用醋及橄榄油制成热量较低的油醋沙拉酱,用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜等。有了醋,一盘盘夏日餐前的开胃小菜就做成了。公仔箱論壇, x. x# I( q2 M- T

' p4 n' v  g( u$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  十.对于老年人来说,适当喝点醋,可以扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生。

1 y4 X/ M" T1 D. N- n4 F0 d; Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% q( w2 [( {& _5 m0 L3 n0 S9 K$ N
  吃醋禁忌tvb now,tvbnow,bttvb" `& z. I6 k' p2 ]) k9 K

- `7 `( M& K( E+ _" d6 j: G  一.服用某些西药时不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内环境的酸碱度,弱化药物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 d/ L& _9 h6 w- ]3 O0 D

) h$ P& `. I" }0 `/ H$ ztvb now,tvbnow,bttvb  二.服用“解表发汗中药”时不宜吃醋。因醋有收敛之性,当解表发汗中药与之配合时,醋会促进人体汗孔收缩,还会中和掉药中的生物碱等有效成分,从而干扰中药作用。
( I0 I7 H  p9 {0 q7 P& b: H5.39.217.77:8898. T& J/ H* D$ e/ Q
  三.胃溃疡或胃酸过多患者不宜吃醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸消化作用,导致胃酸增多、溃疡加重。tvb now,tvbnow,bttvb& N: p+ F2 w9 m* {2 W0 l

2 T& B& t) Y2 U2 z9 l  四.低血压者应忌吃醋。患低血压的病人食醋容易导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。另外,一些对醋有不适应者应谨慎食用。
3 c$ F0 d5 y0 r. L+ Q+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u$ ?2 G# I6 B. h
  五.老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。5.39.217.77:8898: h8 a6 E& s& X, P

$ U* P; z/ {  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  由于醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,吃太多醋会促发并加重骨质疏松症,骨折迟迟不能愈合。5.39.217.77:88987 H6 A: [: U9 t/ i8 p

' v$ @5 Z. w, x- u: o1 e  醋是我们生活中必备的厨房调料品,不仅可以帮助我们烹调出美味菜肴,还有更多的用处呢。下面就来介绍一些醋的妙用方法,让它在我们的生活中发挥出最大能量吧。
) g/ D' L' v" d1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
8 R- m% A7 D( t5 s- V  U. ?' p1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    醋的妙用方法之厨房篇:% m+ ?/ R4 h$ o. \
' t, i: n/ ~/ I$ f
  1、快速除鳞,把鱼放入加了醋的冷水里泡一会儿再刮,鱼鳞就很容易刮下去。
0 Z( P% f" c: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n! M* L9 A5 e" Z
  2、鲜鱼保鲜,将冲淡的醋水洒在鱼身上,鱼肉隔日不会变坏。
6 t! K, _5 `+ y7 X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r, I4 r5 N" B8 g$ Y2 c+ Y
  3、烹制排骨,在烹调排骨时,加少量食醋,有利于人体对钙质的吸收和利用。
9 L0 a+ r4 l. k6 F# l( F0 c/ W% p5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& _$ E% |9 b1 C8 P
  4、煲骨头汤,煲汤时加一点醋,使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。公仔箱論壇! k# `6 g+ {$ y3 M+ Y" g6 N" s6 T

7 r; u5 D( U4 e; z! o  5、缓解辣味,在做辣椒的炒菜时,烹点醋,辣椒就不会那么辣了。公仔箱論壇+ l" }3 k; w4 `9 t) s/ \; v& a

4 W7 y1 @# {# C$ T# k4 |公仔箱論壇  6、加速化冻,冻肉浸入含醋的水中更容易化冻,此法也适宜溶化冻鱼。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _: y  \* y9 i  w& N
. F0 t, T% f; y" M5 \  l4 O& O6 v
  7、除松花蛋异味,食用松花蛋时,拌点食醋和姜末,能去除松花蛋特有的辣和涩味。/ S! ]6 m; C2 v5 P# M( A

8 C/ M/ X4 b* W: `公仔箱論壇  8、面包回软,在蒸锅里倒进小半盆温水后再点一些醋,然后将面包放入蒸笼并盖严,过一夜面包就回软了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A, K& p2 T8 n( L
( W' P9 Z! z. @3 w$ b, z
  9、快速发面,以500克面粉、50毫升醋、350毫升温水的比例把面和好,再醒10分钟,加5克小苏打或碱面,使劲揉面直到没有酸味为止,蒸出的馒头松软可口。
# L4 Y' f: m, O4 f/ Z& ntvb now,tvbnow,bttvb
2 ^4 a4 r- u9 t3 F  10、快速褪毛,在烧开的水里加1匙醋,把需要褪毛的家禽放入开水中翻动它,几分钟后将其取出,毛就很快除去了。
2 ?& n% N$ U: ~tvb now,tvbnow,bttvb
8 R( g9 |: ~% l7 T% o2 u+ U  11、蒸米饭,如果家中大米存放时间较长,蒸饭时只要加入点醋,蒸出来的米饭就会又白又粘又香。
$ w2 u: U, ?4 B4 H3 F+ {7 [公仔箱論壇( [$ V& e% ?2 Z( \2 {
  12、清除蔬菜上的小虫,在洗蔬菜的水中加一点醋,便可以清除附在叶子上的小虫。公仔箱論壇; I/ _, q* ?% F

. I+ U- g& G" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  13、鲜肉保鲜,把鲜肉用浸过醋的干净纱布包起来,可以使其保鲜1昼夜。5.39.217.77:88981 i& d) k6 X6 C9 w
tvb now,tvbnow,bttvb6 z+ R3 \! s) E2 x; X0 ?6 k" Y
  14、羊肉去膻,将羊肉切块,放入开水锅里,然后往锅中倒点食醋,这样可除去膻昧。
/ t/ e5 [- l4 _9 W5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( i* `5 f9 ]& ^" H* _" i
  15、保护蔬菜中的维生素,在烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失。5.39.217.77:8898# z* @: `4 h0 }. p4 @  B# ~

2 A9 a( F3 i* j0 j; O5.39.217.77:8898  16、煮面条,煮面条时适量加入醋,不仅可消除面条的碱味,而且可以使面条变得白些。公仔箱論壇" V( O* X- `; [( i# e7 z
公仔箱論壇" i- q( Z  a& P
  17、泡煮海带,在煮海带的锅里加几滴醋,很快会使海带变软,而且食用起来鲜嫩味美。- C" M4 ?% z& d
公仔箱論壇7 T, \$ a) J' h
  18、去除内脏异味,先用清水洗净猪肠、猪肚,再用醋、酒混合搓洗,然后放入清水锅中煮沸,然后取出用清水洗净。" x& U" U6 ]! j$ [  _
* d+ O7 B( b9 a" ^  e3 B7 B4 X
  19、猪肝、猪腰烹前处理,炒猪肝前可用点硼砂和白醋腌制一下猪肝,这样可使猪肝爽脆,且不渗血水。猪腰切好后加少许白醋,用水浸泡10分钟左右,这时腰花片会发大,无血水,炒熟后猪腰鲜嫩爽口。4 n# V7 u  p& E

7 R( ?9 v4 ^2 {9 ~  20、防止茄子变黑炒茄子时加点醋,则茄子不易变黑。) C9 F" o+ e& J: F2 H( X# f$ ^0 f" Q" N
公仔箱論壇2 z2 L$ r: ?+ ?
  21、除鱼腥,在烹调鱼时,如果加一点醋,可除鱼腥味。用醋清洗刀、案等也能去腥。除河鱼泥土腥味的话就将鱼剖肚洗净后,放于冷水中,加少量的醋和胡椒粉,然后烧煮,泥土腥味即除。
1 z2 ^0 v% {" h- n1 R5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 i  f  g# r# G% Y$ e# {
  22、防土豆变色,去皮的土豆存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。
6 w6 B) ]* ?& ?) t6 P/ c% {! _5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( A3 _7 _' d) h/ O# v6 R
  23、做香醋,在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。公仔箱論壇1 j8 N  }$ |) i% M8 k7 |

5 H, P/ X% c( g/ N  m& g公仔箱論壇  24、易烂,煮肉或者马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。
  s0 @" |9 _3 R2 @& z4 h5 i5 ^; |8 X5 h4 {) V7 ]5 d; I8 q! X$ ]9 c$ v
  25、煮粥,煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。公仔箱論壇; z5 E% }' A: b- ~: C7 B. u
tvb now,tvbnow,bttvb# x9 d, O5 ~; ?0 d& f
  26、杀菌,醋能杀死沙门氏菌、大肠菌等,所以吃海鲜时沾醋,可以杀菌。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表