[煮食諮詢] 每天吃一碗,人生百歲不是夢！

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# K' F3 r8 B7 v; r5.39.217.77:8898每天吃一碗︰效果驚訝！
. {8 Y! j2 K, k+ T0 ]tvb now,tvbnow,bttvb 每天都堅持喝一碗粥，連續喝三個多星期，白頭發不見了，皮膚變白皙和光滑，氣色比原來好！
  V: t; A# D3 J- V/ jtvb now,tvbnow,bttvb         熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。
4 T1 F) u6 H* }8 S5.39.217.77:8898每天一碗，人生百歲不是夢！tvb now,tvbnow,bttvb5 L! R; i3 f+ m, v: M; z

0 P2 P1 Q& z3 S  {* O; i公仔箱論壇
) V. X( `0 n' `/ W公仔箱論壇       配料︰黑豆（1小把）
" u2 h1 p0 g' V" k0 S* @黑米（2把）公仔箱論壇) u/ Q& d/ x# ~) h: A/ N& S+ ~
黑芝麻（1小把）tvb now,tvbnow,bttvb( g3 R) g! J, q* D* q7 T
百合（10片）
4 ?9 K: s7 I, p. E  J; {( ^* y, q公仔箱論壇薏仁（3把）公仔箱論壇' r3 u6 E7 O: X5 Q
核桃（2個）
+ v( A+ z9 v4 L% rtvb now,tvbnow,bttvb大米（2把）
# M* c8 \2 R1 U* J紅糖（適量）5.39.217.77:8898; g; i4 L! J# x4 D5 S, P
另外核桃也可以換成花生米。
# V6 X; d3 O& `- d* H3 K! k5.39.217.77:8898      以上是兩個人的量。5.39.217.77:8898+ R9 N. q* `' j, t( v9 ?, V
          每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
6 |. X& P0 v( D( M7 v5 x公仔箱論壇            喝了這個粥三周多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。tvb now,tvbnow,bttvb% r% ^7 H. A9 p$ P
         臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎藏來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎藏。
; w4 ?  ?% d6 F! a% E. v- m5.39.217.77:8898          好好收藏吧7 A: t$ ~5 }7 g4 o6 [
留著有用。