容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：) _: }3 X" C ~5 W6 J, r
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1.出遊前一晚要有充份的睡眠。+ F2 C. A( L2 m4 a/ h
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2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。1 w4 [( m; O, ~
: i/ H" V" h; u0 B9 C4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。5.39.217.77:88980 ~; S/ W9 g1 Z" {( i5 D
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
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8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。$ l% m+ _, J% F! G" Q
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-20 02:54 PM
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